Bobbo
Trådstartare
Har under några veckor ätit LCHF-kost.
Tanken är att jag ska gå ner i vikt och har därför börjat räkna kalorier. Enligt mitt program ska jag få i mig 1500kalorier för att gå ner i vikt, men har börjat slarva och får i snitt i mig 900-1100 kalorier om dagen. är detta skadligt för mig?
Vart går gränsen för "svält"?
/ bobbo
Tanken är att jag ska gå ner i vikt och har därför börjat räkna kalorier. Enligt mitt program ska jag få i mig 1500kalorier för att gå ner i vikt, men har börjat slarva och får i snitt i mig 900-1100 kalorier om dagen. är detta skadligt för mig?
Vart går gränsen för "svält"?
/ bobbo