överrörligt barn

[ameo]

Jag har precis (nu i kväll - varför och hur hör inte till saken) insett att min ena dotter har ärvt min överrörlighet och till stor del är mer överrörlig än jag själv är. Jag fick veta att jag är överrörlig för bara några år sedan, efter att jag fått min reumatiska diagnos. Och nu ingår det bara som en del i den helhet som behandlas.

Jag kommer framöver diskutera detta med läkare, men det är ju inget jag ringer akuten om i kväll direkt...
Tänkte bara kolla med Er här om någon har erfarenhet av överrörlighet på barn och hur man ska tackla det?
Inte övertöja lederna och undvika att stretcha åtminstone där man är överrörlig, är väl en början. Men finns det mer man kan göra? Bör undvika?

 

[Sar]

Sv: överrörligt barn

Det jag kan tänka mig (är ju absolut ingen expert) är övningar för att stärka sin muskulära kontroll. Samt vara medveten och tänka på sin kroppsposition.
Kanske en sjukgymnast kan ge bra råd?

 

[TinyWiny]

Sv: överrörligt barn

Jag fick direktiven att barnen skulle inte göra sådant som försatte lederna i ytterläge men gärna göra sådant som bygger muskler runt lederna. Dvs. träna balett och gymnastik är inget hit med däremot lättare styrketräning är bara bra. Däremot är inte bodybilder byggnad bra och inte att ta ut sig utan bygga på många lätta repetitioner och sluta innan man är helt slut för blir man för trött så ökar risken att man missbedömer och stukar sig vilket man lättare gör när man är överrörlig. Att träna in ett bra rörelsemönster är positivt så att man får en smidig rörlig kropp men inte att stretcha ut lederna utan bara stretcha musklerna mjukt.
Ridning är ett utmärkt och snällt träningssätt som både ger muskler och kroppskontroll vilket är mycket viktigt för att hålla alla leder under kontroll så att man slipper en massa onödiga stukningar och vrickningar. Med ordentligt med muskler runt lederna minskar risken för luxationer.
Träskor, tofflor och annat otyg är total förbjudet utan skor som sitter på ordentligt är viktigt.
Båda mina barn och även jag själv är överrörlig och vi hade turen att få träffa en specialist som vikarierade för vår vanliga barnläkare när barnen var små och detta är vad jag kommer ihåg att han sa.

 

[Girasol]

Sv: överrörligt barn

Simma är ganska snällt för kroppen och precis som övriga skrev bör man undvika aktiviteter som riskerar mer än nödvändigt att lederna går i ytterläge. Så in i det längsta försöker jag få mina barn att inte träna gymnastik eller kampsport...

Men några restriktioner har vi inte i övrigt. De är med på skolidrott och annat de vill göra.

Gabriel har ju sin hand som luxerar emellanåt. Mest i handryggen, men förra helgen vart det själva handleden och det varken såg eller lät mysigt, för att inte tala om hur han kände. Men det gled tillrätta och sen har han bara varit småöm. Jo han luxerade två fingerleder åt fanders i höstas. Har varit på utredning för ehlers danlos nu i dec. Tja eller bedömning på barnkliniken ska vi väl säga. De kunde varken avskriva eller styrka eftersom han är rörligare än normalt men inte sååå rörlig. Dock var även jag kryptisk som barn, jättevig och lös i vissa leder och nästan stel i andra. Idag är det inte så himla roligt


Tyvärr tycker jag vården är lite frågande och inte har så stort hum som man vill tro och hoppas. Men ta en diskussion och kolla upp ryggen så hon inte har nån snedhet i kotpelaren då det inte är helt ovanligt bland oss sladdriga. Bättre med rätt hjälp snabbt än för sent.

Skulle det sen vara så att du vill gå vidare med mer specialist än vad vc kan ge -som ofta just kan segla i det blå (vis av erfarenheten) så vänd dig till västervik som är bra på hypermobilitetssyndrom och ehlers danlos syndrom så kan ni få en bedömning där...

/Gira

 

[ameo]

Sv: överrörligt barn

tack för era svar!