R
Raderad medlem 19815
Vilken träningsform ska man välja då? Jag vill ha något som ger bra kondition men även bygger muskler och ja, ger ett vältränat utseende.
Jag ska inte börja just nu men kanske till hösten (har andra projekt på gång nu) och vill ha något att se fram emot. Jag tänker att jag ska träna 3 gånger i veckan. Tips på träningsform? Cross fit? Pilates? Gym?
Jag ska inte börja just nu men kanske till hösten (har andra projekt på gång nu) och vill ha något att se fram emot. Jag tänker att jag ska träna 3 gånger i veckan. Tips på träningsform? Cross fit? Pilates? Gym?