Ni som fått knät ur led och rider

[Kristall10]

Lyckades halka i lördags så illa att knät gick ur led och knäskålen hamnade på utsidan av knät. Den värsta smärtan jag varit med om!
Som tur var åkte knäskålen tillbaka själv efter en stund när jag försökte röra på benet. Blev in på röntgen där det konstaterades att ligamenten var uttöjda och en flisa hade lossnat från knät. Men inget som skulle behöva åtgärdas som det såg ut nu. Fick remiss till sjukgymnast och skulle höra av mig till ortopeden om det inte var hyfsat bra om en månad.
Knät är svullet och ont och jag har svårt att gå på det. Förstår att det är risk att knät går ur led igen när det väl gjort det en gång. Har beställt ett speciellt knäskydd för att stabilisera knät. Vill verkligen inte uppleva den smärtan en gång till!

Men nu funderar jag på hur det kommer att fungera att rida efter detta? Någon som har erfarenhet av det?

 

[Dressyrtjejen_97]

Lyckades halka i lördags så illa att knät gick ur led och knäskålen hamnade på utsidan av knät. Den värsta smärtan jag varit med om!
Som tur var åkte knäskålen tillbaka själv efter en stund när jag försökte röra på benet. Blev in på röntgen där det konstaterades att ligamenten var uttöjda och en flisa hade lossnat från knät. Men inget som skulle behöva åtgärdas som det såg ut nu. Fick remiss till sjukgymnast och skulle höra av mig till ortopeden om det inte var hyfsat bra om en månad.
Knät är svullet och ont och jag har svårt att gå på det. Förstår att det är risk att knät går ur led igen när det väl gjort det en gång. Har beställt ett speciellt knäskydd för att stabilisera knät. Vill verkligen inte uppleva den smärtan en gång till!

Men nu funderar jag på hur det kommer att fungera att rida efter detta? Någon som har erfarenhet av det?

Mitt högerknä går ur led ca. 5-10 gånger/år och har så gjort sedan jag var 3 år (alltså i snart 18 år). Du kan ju tänka dig hur stabilt utsidan på dito är vid detta laget... Och då har jag inte ens någon form av skydd/stöd för det, någonsin!
Nej, men jag började rida på ridskola som 11 åring och har sedan 18 års ålder haft egen häst och därmed ridit typ varje dag. Aldrig upplevt några direkta problem i ridningen. För comfortens skull har jag sviktande stigbyglar (Sprenger BB) och mitt knä skulle antagligen inte klara av någon högre hoppning, men annars är det inga som helsta problem. Jag känner absolut inte av det i ridningen! Värre är isf att utföra stallsysslorna när det är halt och jvligt på vintern, då får jag ha mycket kraftiga broddar och gå oerhört försiktigt, vilket gör att allting tar en evinnerlig tid

 

[LadyCovergirl]

Jag har haft ena knät ur led två gånger och det andra fem gånger.
Det jag märker är att jag blir trött i knäna snabbare än tidigare och att jag vid löpträning och tuffare skidåkning använder knäskydd. I övrigt så funkar det okej

 

[Kristall10]

Mitt högerknä går ur led ca. 5-10 gånger/år och har så gjort sedan jag var 3 år (alltså i snart 18 år). Du kan ju tänka dig hur stabilt utsidan på dito är vid detta laget... Och då har jag inte ens någon form av skydd/stöd för det, någonsin!
Nej, men jag började rida på ridskola som 11 åring och har sedan 18 års ålder haft egen häst och därmed ridit typ varje dag. Aldrig upplevt några direkta problem i ridningen. För comfortens skull har jag sviktande stigbyglar (Sprenger BB) och mitt knä skulle antagligen inte klara av någon högre hoppning, men annars är det inga som helsta problem. Jag känner absolut inte av det i ridningen! Värre är isf att utföra stallsysslorna när det är halt och jvligt på vintern, då får jag ha mycket kraftiga broddar och gå oerhört försiktigt, vilket gör att allting tar en evinnerlig tid

Men fy så hemskt! Att du inte fått operera knät?!
Gör det lika ont varje gång eller gör det mindre ont ju mer ligamenten är uttöjda redan?
Jag har varit med om diverse olika olyckor som resulterat i en del brutna ben å hjärnskakning bla plus att jag fött två barn utan bedövning, men att få knäskålen ur led var den värsta smärtan jag upplevt. Blir illamående bara jag tänker på det

Låter bra ändå att det inte upplevs som något större problem att rida. Fjädrande stigbyglar har jag redan då jag har problem med fötterna sedan tidigare olyckor. Är nog tur att jag rider dressyr ändå och mest sitter ner i sadeln

 

[Kristall10]

Jag har haft ena knät ur led två gånger och det andra fem gånger.
Det jag märker är att jag blir trött i knäna snabbare än tidigare och att jag vid löpträning och tuffare skidåkning använder knäskydd. I övrigt så funkar det okej

Låter skönt att höra att man bör kunna fungera ungefär som vanligt efterå i all fall. Även om jag hoppas att jag slipper få knäskålen ur led fler gånger.
Går knäskålen alltid tillbaka i läge för dig eller har du måsta ja hjälp av läkare?

 

[Murray]

Jag har dragit det mesta ur led och rider fortfarande fälttävlan, såklart att du kommer tillbaka till ridningen! Viktigast är, som du säkert redan gör, att undvika att den riskera luxera igen. Jag skadade bla knäet under terrängen på en tävling (dock något oklart om den då hoppade ur led eller bara böjdes bakåt åt "fel håll" eftersom det var en landning i ett vattenkomplex. Hur som gick jag med mycket smärta under flera år efter och till slut efter MRI visade det sig att det bla var en broskbit som brutit sig loss och låg inkilad i knäet. Vid operation sedan visade det sig att broskbiten skavt sönder en stor del av resterande brosk. För mig var smärtan väldigt tydlig med att det känns som att något är i vägen när jag ska böja. Så dubbelkolla med läkaren att den lösa biten kan komma att störa.
(en annan anekdot är att när jag drog armbåge ur led första gången lossnade benbit, den är inte borttagen och har inte vållat några problem alls )

 

[Dressyrtjejen_97]

Men fy så hemskt! Att du inte fått operera knät?!
Gör det lika ont varje gång eller gör det mindre ont ju mer ligamenten är uttöjda redan?
Jag har varit med om diverse olika olyckor som resulterat i en del brutna ben å hjärnskakning bla plus att jag fött två barn utan bedövning, men att få knäskålen ur led var den värsta smärtan jag upplevt. Blir illamående bara jag tänker på det

Låter bra ändå att det inte upplevs som något större problem att rida. Fjädrande stigbyglar har jag redan då jag har problem med fötterna sedan tidigare olyckor. Är nog tur att jag rider dressyr ändå och mest sitter ner i sadeln

Varken jag eller ortopederna vill operera i onödan, och sålänge allt fortfarande håller ihop såpass bra som det faktiskt ändå gör så...
Nej, de första 20-30 gångerna var helt överj-vliga (kan verkligen relatera till det du skriver!), sen har det successivt blivit mindre. De sista 5-10 gångerna (m.a.o typ 1 ½ åren) har jag knappt känt något.

Då är det absolut inget problem!

 

[GotAsecret]

Lyckades halka i lördags så illa att knät gick ur led och knäskålen hamnade på utsidan av knät. Den värsta smärtan jag varit med om!
Som tur var åkte knäskålen tillbaka själv efter en stund när jag försökte röra på benet. Blev in på röntgen där det konstaterades att ligamenten var uttöjda och en flisa hade lossnat från knät. Men inget som skulle behöva åtgärdas som det såg ut nu. Fick remiss till sjukgymnast och skulle höra av mig till ortopeden om det inte var hyfsat bra om en månad.
Knät är svullet och ont och jag har svårt att gå på det. Förstår att det är risk att knät går ur led igen när det väl gjort det en gång. Har beställt ett speciellt knäskydd för att stabilisera knät. Vill verkligen inte uppleva den smärtan en gång till!

Men nu funderar jag på hur det kommer att fungera att rida efter detta? Någon som har erfarenhet av det?

Jag kanske kan ge lite hopp i alla fall...
För ganska exakt 3 år sen blev jag påkörd, höger knä pajade totalt (initialt efter slätröntgen var det samma diagnos som för dig - efter en magnetkameraundersökning konstaterade man att även korsband var av) vilket ledde till 8 veckor i konstant ortos. 24/7. Inget stöd alls, ens på rakt ben, under ca 5 v.
Läkare:
Om 4 månader kanske du kan gå på promenader, om ett halvår eller så kanske du kan gå på gympa (pfft...) men dans kan du nog glömma framöver.

Jag:
7 v senare gick jag min första promenad, rakt ben, ortos och krycka. Ca 2 km, veckan efter gick jag även på skogsstigar "för att jag kunde" typ.
Efter 2,5 månad var jag tillbaka på danspass Jag kunde inte ta i så mycket såklart, men jag gjorde vad jag kunde, sen gick det bättre och bättre. Efter 4 månader började det funka.
Det första året lät jag bli allt vad snurrar hette, inga vridmoment alls. Men nog dansade jag

För ett år sen pajade jag andra knät.
Idag funkar båda benen och tuffa dans/träningspass är inga som helst problem.

Så ja - du kommer kunna rida igen. Och det kan definitivt gå fortare än du tror!
Se bara till att du får rätt behandling och en säkerställd diagnos

 

[Kristall10]

Jag har dragit det mesta ur led och rider fortfarande fälttävlan, såklart att du kommer tillbaka till ridningen! Viktigast är, som du säkert redan gör, att undvika att den riskera luxera igen. Jag skadade bla knäet under terrängen på en tävling (dock något oklart om den då hoppade ur led eller bara böjdes bakåt åt "fel håll" eftersom det var en landning i ett vattenkomplex. Hur som gick jag med mycket smärta under flera år efter och till slut efter MRI visade det sig att det bla var en broskbit som brutit sig loss och låg inkilad i knäet. Vid operation sedan visade det sig att broskbiten skavt sönder en stor del av resterande brosk. För mig var smärtan väldigt tydlig med att det känns som att något är i vägen när jag ska böja. Så dubbelkolla med läkaren att den lösa biten kan komma att störa.
(en annan anekdot är att när jag drog armbåge ur led första gången lossnade benbit, den är inte borttagen och har inte vållat några problem alls )

Usch så tråkigt för dig att den hann orsaka så mycket skada innan det upptäcktes.
Ja jag skulle återkomma om inte knät kändes bra efter ca en månad. Men jag håller tummarna att det gör det!

 

[Kristall10]

Varken jag eller ortopederna vill operera i onödan, och sålänge allt fortfarande håller ihop såpass bra som det faktiskt ändå gör så...
Nej, de första 20-30 gångerna var helt överj-vliga (kan verkligen relatera till det du skriver!), sen har det successivt blivit mindre. De sista 5-10 gångerna (m.a.o typ 1 ½ åren) har jag knappt känt något.

Då är det absolut inget problem!

Tanken på att få knät ur led 20-30 gånger får mig att nästan svimma. Fy sjutton!!! Är ju skönt att slippa operation men jag hade hellre tagit operation än att få knät ur led hela tiden
Går knät tillbaka av sig själv varje gång?

 

[LadyCovergirl]

Låter skönt att höra att man bör kunna fungera ungefär som vanligt efterå i all fall. Även om jag hoppas att jag slipper få knäskålen ur led fler gånger.
Går knäskålen alltid tillbaka i läge för dig eller har du måsta ja hjälp av läkare?

Jag har alltid dragit tillbaka den själv. De senaste gångerna har det varit mer obehagligt än smärtsamt med själva incidenten
När jag i mitt jobb är figurant vid ingripande brukar jag linda knäna för säkerhets skull eftersom det bitvis läggs mycket tryck på knäna (Att sluta vara figurant är inget alternativ )

 

[Dressyrtjejen_97]

Tanken på att få knät ur led 20-30 gånger får mig att nästan svimma. Fy sjutton!!! Är ju skönt att slippa operation men jag hade hellre tagit operation än att få knät ur led hela tiden
Går knät tillbaka av sig själv varje gång?

20-30 gånger?! Det var så många gånger det gjorde ont
Säg att jag i snitt dragit det ur led 7 gånger/år, i 17.5 års tid = 122-123 gånger typ
Men som sagt, det var bara de första typ 20-30 gångerna som gjorde ont. Och det gjorde också olika ont beroende på hur mycket som tänjdes ut. Nu känns det som sagt knappt längre.

Ja, det har alltid gått tillbaka av sig självt! Någon gång var det väl såpass illa att det dröjde bortåt 10-12 h, men oftast har det gått tillbaka på 1-4 h.

 

[Kristall10]

Jag kanske kan ge lite hopp i alla fall...
För ganska exakt 3 år sen blev jag påkörd, höger knä pajade totalt (initialt efter slätröntgen var det samma diagnos som för dig - efter en magnetkameraundersökning konstaterade man att även korsband var av) vilket ledde till 8 veckor i konstant ortos. 24/7. Inget stöd alls, ens på rakt ben, under ca 5 v.
Läkare:
Om 4 månader kanske du kan gå på promenader, om ett halvår eller så kanske du kan gå på gympa (pfft...) men dans kan du nog glömma framöver.

Jag:
7 v senare gick jag min första promenad, rakt ben, ortos och krycka. Ca 2 km, veckan efter gick jag även på skogsstigar "för att jag kunde" typ.
Efter 2,5 månad var jag tillbaka på danspass Jag kunde inte ta i så mycket såklart, men jag gjorde vad jag kunde, sen gick det bättre och bättre. Efter 4 månader började det funka.
Det första året lät jag bli allt vad snurrar hette, inga vridmoment alls. Men nog dansade jag

För ett år sen pajade jag andra knät.
Idag funkar båda benen och tuffa dans/träningspass är inga som helst problem.

Så ja - du kommer kunna rida igen. Och det kan definitivt gå fortare än du tror!
Se bara till att du får rätt behandling och en säkerställd diagnos

Tack för ditt uppmuntrande svar. Låter hoppfullt!
Jag skulle återkomma till ortopeden om jag fortfarande hade problem om en månad.

 

[Seabaz]

Lyckades halka i lördags så illa att knät gick ur led och knäskålen hamnade på utsidan av knät. Den värsta smärtan jag varit med om!
Som tur var åkte knäskålen tillbaka själv efter en stund när jag försökte röra på benet. Blev in på röntgen där det konstaterades att ligamenten var uttöjda och en flisa hade lossnat från knät. Men inget som skulle behöva åtgärdas som det såg ut nu. Fick remiss till sjukgymnast och skulle höra av mig till ortopeden om det inte var hyfsat bra om en månad.
Knät är svullet och ont och jag har svårt att gå på det. Förstår att det är risk att knät går ur led igen när det väl gjort det en gång. Har beställt ett speciellt knäskydd för att stabilisera knät. Vill verkligen inte uppleva den smärtan en gång till!

Men nu funderar jag på hur det kommer att fungera att rida efter detta? Någon som har erfarenhet av det?

Jag har flata knäskålar så mina knän då och då hoppar ur och mina ligament är uttöjda.
Doktorn sa att det bästa att göra är att träna upp musklerna runt om, gör höjda benlyft mycket, som fotbollsspelare gör.
När jag sa att jag rider var det som att doktorn droppade mikrofonen och sa "bra. Sluta aldrig med det".

Varje gång jag haft mer än 3 månader uppehåll från ridningen sedan dess har mitt ena knä hoppat ur lite då och då. När jag rider regelbundet minst ett par ggr i veckan så håller det sig.

 

[GotAsecret]

Tack för ditt uppmuntrande svar. Låter hoppfullt!
Jag skulle återkomma till ortopeden om jag fortfarande hade problem om en månad.

Kan du stå/gå på benet?

 

[Kristall10]

Jag har flata knäskålar så mina knän då och då hoppar ur och mina ligament är uttöjda.
Doktorn sa att det bästa att göra är att träna upp musklerna runt om, gör höjda benlyft mycket, som fotbollsspelare gör.
När jag sa att jag rider var det som att doktorn droppade mikrofonen och sa "bra. Sluta aldrig med det".

Varje gång jag haft mer än 3 månader uppehåll från ridningen sedan dess har mitt ena knä hoppat ur lite då och då. När jag rider regelbundet minst ett par ggr i veckan så håller det sig.

Det låter ju toppen, att ridningen är det bästa för knät
Jag ska få komma till sjukgymnast om ett par veckor och få hjälp med hur jag ska träna upp knät.

 

[Kristall10]

Kan du stå/gå på benet?

Jo det kan jag. Jag kan inte stödja fullt ut på det och det är svårt att räta ut det helt, men det antar jag beror på svullnaden.

 

[kakan89]

Mina knän var stor del till varför jag slutade rida men då går mina väldigt lätt ur led. När svullnaden gått ner så bör du ta kontakt med sjukgymnast så du kan träna upp styrkan runt knät igen. I början kan det ju eventuellt vara bra med extra stöd för knät men även det har ju sjukgymnasten koll på.

Ledare stigbyglar och en bra sadel är väldigt viktigt.

 

[Kristall10]

Mina knän var stor del till varför jag slutade rida men då går mina väldigt lätt ur led. När svullnaden gått ner så bör du ta kontakt med sjukgymnast så du kan träna upp styrkan runt knät igen. I början kan det ju eventuellt vara bra med extra stöd för knät men även det har ju sjukgymnasten koll på.

Ledare stigbyglar och en bra sadel är väldigt viktigt.

Ja, precis som jag skrev i mitt inledande inlägg så har jag fått remiss till sjukgymnast och ett specielt knäskydd för just detta problem är på väg med posten.
Jag har aldrig haft problem med knäna innan utan att nu knäskålen åkte ur led beror på att jag halkade väldigt illa och knät vek sig fel samtidigt som jag slog hårt i backen.
Jag hoppas verkligen jag slipper vara med om det igen!

 

[GotAsecret]

Du vet att du inte behöver remiss till sjukgymnast va?
Eller är det någon slags specialist du ska träffa ändå?