Muskler vs Muskler

Läste en tråd på forumet kolozzeum (träningsforum som jag är på ibland) där en hade fått sommarjobb på parkförvaltningen med att kratta löv och rensa ogräs: "känns jävligt tungt ... Är ju helt slut när jag kmr hem efter ett dagsjobb."
Jävligt tungt syftade väl inte på att det var fysiskt tungt som att bära tunga vikter utan att hen inte ville jobba där.
 
Det här funderar jag på. Två bilder av bönder. Jag kan inte tro att den moderna bilden visar en man som orkar lika länge som den på den svartvita bilden. Jovisst, Sebastian kan säkert bära tyngre grejor en stund.
Men hur tåliga är dessa bulkmuskler?
Kräver det inte en massa energi att bara underhålla den stora kroppen?
Och är inte musklerna i vägen om du ska arbeta effektivt?

images
hoskord_eva_oh0944-23_lank_web_5615229ee087c34521592271.jpg
Mannen på den övre bilden ser ut att kunna dö i hjärtinfarkt när som helst. Han ser verkligen inte frisk ut.
Mannen på nedre bilden ser ut att kunna bli en senig gubbe på 90 år :D Killen på nedre bilden har ju mycket snyggare kropp. Enligt mig då.
 
Mannen på den övre bilden ser ut att kunna dö i hjärtinfarkt när som helst. Han ser verkligen inte frisk ut.
Mannen på nedre bilden ser ut att kunna bli en senig gubbe på 90 år :D Killen på nedre bilden har ju mycket snyggare kropp. Enligt mig då.
Hjärtinfarkten tävlar i Starke man och kom SMtvå i Sveriges starkaste man 2012 och 2013 så han är nog hyfsat frisk. Men jag håller med. Den kroppen ser inte hälsosam ut.
 
Om syfte är att bli större och starkare så ska man lägga på tungt. Att göra 1000 reps på Body pump ger inte samma resultat.

Hur stora muskler är snyggt då? Det skulle jag vilja veta .
1000 reps på Body pump? Jag pratar om dem som kör 3x15 med fria vikter eller kroppsvikt på egen hand, med precision och kontroll. Inte de som lassar på så de darrar, tappar precisionen och får rycka genom rörelsen. Sen är jag med på att det är så man måste göra om man vill bli så stor som möjligt, men a) det blir inte snyggt och b) det är inte imponerande att träna på det sättet. Inte i mina ögon.

När det gäller vad som är snyggt har jag ju redan gett dig ett exempel på vad jag anser vara idealet tidigare i tråden.
 
1000 reps på Body pump? Jag pratar om dem som kör 3x15 med fria vikter eller kroppsvikt på egen hand, med precision och kontroll. Inte de som lassar på så de darrar, tappar precisionen och får rycka genom rörelsen. Sen är jag med på att det är så man måste göra om man vill bli så stor som möjligt, men a) det blir inte snyggt och b) det är inte imponerande att träna på det sättet. Inte i mina ögon.

När det gäller vad som är snyggt har jag ju redan gett dig ett exempel på vad jag anser vara idealet tidigare i tråden.

Fast då får du inte samma resultat. Vad är poängen att stå och fjuppa på gymmet om jag inte får några resultat?
 
Att du kanske blir vältränad och slipper få ryggskott eller andra belastningskador. Tror du verkligen att alla som hänger på gymmet gör det för utseendet. Dom flesta gör det ju för att må bra.

Nej, alla har väl olika mål med sin träning. Men jag vill se resultat annars är det ingen mening. Skulle 15 reps ge bättre resultat än 5-7 så skulle jag köra på det.
 
Fast då får du inte samma resultat. Vad är poängen att stå och fjuppa på gymmet om jag inte får några resultat?

Klart du får resultat? Att bli stor behöver ju inte vara det enda målet. Tror du man får en fysik som Armie Hammer utan att träna?

Att vara bli stark, smidig och få bra kroppskontroll skulle inte jag kalla ”inga resultat”. Att man blir snygg är ju en extra bonus.
 
Klart du får resultat? Att bli stor behöver ju inte vara det enda målet. Tror du man får en fysik som Armie Hammer utan att träna?

Att vara bli stark, smidig och få bra kroppskontroll skulle inte jag kalla ”inga resultat”. Att man blir snygg är ju en extra bonus.

Nej, men träna är ju just precis vad jag gör. Att bli stor är inte enda målet. Träning gör jag också för hälsan.
Gym träningen kör jag endast 3 ggr i veckan. Men dessa gånger vill jag få ut maximalt av träningen därför kör jag så tungt jag kan. Men samtidigt vill jag inte bli en biff som är helt slut efter 100 meter jogg.
Jag tränar cardio resterande 4 dagar. Förra året sprang jag milen på 40 minuter. Tränade löpning 2 dagar i veckan i 2 månader. Övrig tid cykling.

Smidighet tänkte jag få med lite yoga. Så jag är ute efter en stark, smidig och uthållig kropp med bra kroppskontroll.
Jag tror att en allsidig kropp är snyggast också .
 

Liknande trådar

T
Western Jag postar detta i en egen tråd eftersom jag tror att vi kan få igång en diskussion i ämnet som för mig är VÄLDIGT intressant, jag...
Svar
17
· Visningar
3 031
Senast: Lazy Lady
·
Avel Nu är det inte aktuellt iår eller ens nästa år, men funderationerna går ju iaf runt litegrann. Har ett fint kallblodstravarsto vid...
2
Svar
26
· Visningar
2 885
Senast: allroundhästarna
·

Bukefalos, Hästnyheter, Radannonser

Allmänt, Barn, Dagbok

  • Gotland i början på mars?
  • Höjda elpriser
  • Julklappar 2024!

Hund, Katt, Andra Djur

Hästrelaterat

Omröstningar

  • Tvättstugedrama
Tillbaka
Upp