Jag kan tänka mig att longering kan vara tacksamt att använda när man vill lära den unga hästen olika röstkommandon och att lyssna till föraren, så att man sedan kan överföra detta till ridningen. Longeringen ska då naturligtvis bara utföras under korta stunder (max 20 min) och på ett så lämpligt underlag som möjligt (helst doserad volt, absolut inte hårt underlag) för att minska skaderisken.
Jag longerar inte utan föredrar tömkörning. Tömkörning går att variera på ett helt annat sätt än longering; det är att likna vid "ridning utan ryttare". Använt på rätt sätt är tömkörning framför allt stärkande till skillnad från longering som lättare blir "slitande/nedbrytande" (men är inte alltid det, naturligtvis).
Om man av någon anledning väljer mellan longering och tömkörning tror jag att det i längden är mer "skadligt" för hästen att ofta longeras enbart av den anledningen att man inte anser sig klara av tömkörning, än att prova på tömkörning lite i taget så att man blir bättre på det!
Det finns inget självändamål med varken longering eller tömkörning, däremot finns det ibland fördelar med de olika träningssätten i vissa sammanhang.