Ledövningar

[Catrine]

Jag har precis fått upp ögonen för NH och har införskaffat en repgrimma och ett LÅNGT grimskaft.
Jag letar för fullt efter böcker, filmer osv med NH och letar även efter en instruktör som inte kostar skjortan...

Jag vet att ledövningar är bra för att sträka ledarskapet men hur gör jag??

Vill gärna ha många tips och tricks om NH-träning...

 

[LIA]

Sv: Ledövningar

Läs tidigare trådar.
T ex "Jag blir vansinnig!".

LIA