Kristallsjuka

[Texaz]

Erfarenheter???
Har gungat i en dryg vecka, slarvat med träning någon dag och nu är det så illa att jag knappt kan hålla mig uppe....
Törs inte längre köra bil, har t o m spytt ett par gånger när det varit som värst.
Hur länge brukar det hålla i sig?
Ska såklart ta tag i övningarna men känns som att det bara blir något bättre av dem

 

[prallan]

Erfarenheter???
Har gungat i en dryg vecka, slarvat med träning någon dag och nu är det så illa att jag knappt kan hålla mig uppe....
Törs inte längre köra bil, har t o m spytt ett par gånger när det varit som värst.
Hur länge brukar det hålla i sig?
Ska såklart ta tag i övningarna men känns som att det bara blir något bättre av dem

Övningarna är jätteviktigt!!! För att få kristallerna att släppa! Kolla på nätet om du inte tycker dina övningar hjälper för du måste få loss kristallerna!

 

[ginnies]

Övningarna är jätteviktigt!!! För att få kristallerna att släppa! Kolla på nätet om du inte tycker dina övningar hjälper för du måste få loss kristallerna!

Men man är ju yr för att kristallerna har släppt och lossnat.
Övningarna går ju ut på att få dem att lägga sig still på rätt plats sas.

@Texaz jag vet inte vad du gör för övning/ar men detta kommer hjälpa och tar inte lång stund, sitt upprätt, rak i rygg, vik ena örat nedåt så långt du kan mot axeln ( så andra örat åker upp mot taket), sitt så 30 sek så kristallerna sjunker ned och till sin plats, upprepa andra sidan, gör om första sidan oc fortsätt om det behövs.

 

[prallan]

Men man är ju yr för att kristallerna har släppt och lossnat.
Övningarna går ju ut på att få dem att lägga sig still på rätt plats sas.

@Texaz jag vet inte vad du gör för övning/ar men detta kommer hjälpa och tar inte lång stund, sitt upprätt, rak i rygg, vik ena örat nedåt så långt du kan mot axeln ( så andra örat åker upp mot taket), sitt så 30 sek så kristallerna sjunker ned och till sin plats, upprepa andra sidan, gör om första sidan oc fortsätt om det behövs.

Ah, sorry!

 

[em-pirre]

Jag har haft. Gjorde övningarna ofta. Låg ner med huvudet över sängkanten, vända sakta av och an på huvudet.

Med ofta menar jag 10-20 gånger om dagen

 

[Retro]

Kämpa på med övningarna!
Tråkiga svaret men det bästa jag har. Jag antar att det är konstaterat att det är kristallerna som gör dig yr?

 

[Texaz]

Kämpa på med övningarna!
Tråkiga svaret men det bästa jag har. Jag antar att det är konstaterat att det är kristallerna som gör dig yr?

Det är iofs inte konstaterat men det som ligger närmast tillhands... Fått några övningar av en barndomskompis som är forskare på området
Hur lång tid tar det att bli av med eländet med övningar? Har hört allt från en vecka till månader, vilka är era erfarenheter?

 

[Malin_L]

Det är iofs inte konstaterat men det som ligger närmast tillhands... Fått några övningar av en barndomskompis som är forskare på området
Hur lång tid tar det att bli av med eländet med övningar? Har hört allt från en vecka till månader, vilka är era erfarenheter?

När blir du yr? Är det bara när du ligger ner och vänder sig på ena sidan? I så fall är det troligtvis kristaller.
Gör man övningarna så kristallerna hamnar rätt behöver det inte ta så lång tid innan det går över.

 

[em-pirre]

Försök hålla huvudet i den position där yrseln är som värst då du gör
Övningarna.

 

[mackan]

@Texaz när jag hade kristallsjukan (grav) fick jag ”häftigare” övningar att göra av läkaren än det du beskriver. Man sitter på sängkanten och lutar sig i sidled så att huvudet ligger emot sängen, sen kastar man sig upp med full kraft över till andra sidan. Sen upprepa från andra riktningen.

Mitt gick över på bara ett fåtal gånger med den övningen

 

[GotAsecret]

Kan ju vara så att det blir värre innan det blir bättre s.a.s?
Jag fick ju en kraftig yrsel från "ingenstans" som höll i sig konstant i typ 3 veckor. Varken CT, neurolog eller några andra undersökningar visade något konstigt.
Yrseln var stressreaktion med nackutlöst yrsel. Allt p.g.a "inbunden" smärta i nacken.
Jag hade haft brutalt ont i nacken (som blixtar typ) ett tag, sen "försvann" den - och kort därefter kom yrseln.
Gissar på att kroppen vande sig vid smärtan men behövde göra sig påmind på något sätt om att läget fortfarande var allvarligt nog för att jag verkligen skulle ta det lugnt.

Sjukgymnast och balansövningar var rekommendationen.

 

[MCP]

Hade en kollega för några år sedan som hade kristallsjukan. Hen gick till någon sorts specialist som gjorde övningarna med hen. Specialisten tog alltså i kollegan och "slängde omkull" hen åt olika håll. Lät ganska jobbigt men det hjälpte.
Kollegan sa att hens yrsel var så kraftig så att skulle hen i det läget ha försökt sig på övningarna utan hjälp så skulle det inte ha blivit till något alls, hen skulle inte ha klarat av det.
Kanske du kan höra dig för ifall det finns någon där du bor som kan hjälpa.

 

[Ajda]

Har troligtvis drabbats av kristallsjuk. Alla symtom stämmer. Mammas karl har det och hade ett papper med övningar hemma.
Man skulle ligga på aängen med huvudet över kanten och vrida till hö och vä. Stanna kvar 1 min åt varje håll. Sen skulle man veida sig så man låg på vä axel med huvudet snett ner mot golvet. Där började det snurra åta bara helsike. Vidrigt.
stod att övningarna skulle upprepas en gång till efter 10 min och 1-2 ggr per dag.
Har hört både att man ska vila och att man ska hålla igång och provocera yrseln. Vilket stämmer?
Efter övningen blir jag helt alut. Värata trseln går ju över inom 15 sek men jag blir väldigt illamående.

 

[gammalek]

Jag har haft kristallsjukan några gånger. De första gångerna gick det över med hjälp av övningar jag gjorde själv. Men den sista gången hjälpte det inte utan jag fick gå till en sjukgymnast som gjorde kraftfullare övningar och mer eller mindre kastade min överkropp på olika sätt med pauser emellan när jag fick hålla huvudet i vissa lägen. Det gick över på en gång.

 

[Sol]

Hade det nyligen. Det tog närmare 2 månader innan jag blev helt bra, med övningar.

 

[tanten]

Har troligtvis drabbats av kristallsjuk. Alla symtom stämmer. Mammas karl har det och hade ett papper med övningar hemma.
Man skulle ligga på aängen med huvudet över kanten och vrida till hö och vä. Stanna kvar 1 min åt varje håll. Sen skulle man veida sig så man låg på vä axel med huvudet snett ner mot golvet. Där började det snurra åta bara helsike. Vidrigt.
stod att övningarna skulle upprepas en gång till efter 10 min och 1-2 ggr per dag.
Har hört både att man ska vila och att man ska hålla igång och provocera yrseln. Vilket stämmer?
Efter övningen blir jag helt alut. Värata trseln går ju över inom 15 sek men jag blir väldigt illamående.

Tror du får prova dig fram med övningar resp vila?

Jag hamnade på sjukhus för de trodde på stroke.

Jag får tillbaka känningar lite då och då. Min metod är att slänga mig hastigt bakår åt det håll det triggar. Och sakta ta mig up. För mig hjälper rörelse efter övningarna.

Jag spyr alltid när jag vaknar med det. Men jag kan mota det sen så det funkar att leva vanligt..

 

[Ajda]

Tror du får prova dig fram med övningar resp vila?

Jag hamnade på sjukhus för de trodde på stroke.

Jag får tillbaka känningar lite då och då. Min metod är att slänga mig hastigt bakår åt det håll det triggar. Och sakta ta mig up. För mig hjälper rörelse efter övningarna.

Jag spyr alltid när jag vaknar med det. Men jag kan mota det sen så det funkar att leva vanligt..

Jag förstår att man misstänkte stroke.
Har haft det här en gång tidigare för ett halvår sen. Vaknade då mitt i natten av yrseln. Det höll i sig till och från i 3-4 timmar, sen gick det över. Men svetten bara rann om mig, troligtvis av ångesten.

Inatt har jag jobbat och idag vaknade jag kl 15 med det. Rörelserna gör det värre ett tag. Mår än så länge förhållandevis okej. Mår bäst av att vara uppe och röra mig. Verkar som det triggas när jag ligger, likaså nu när jag halvsitter i soffan. Det snurrar inte men en obehagskänsla finns.