Kräkreflex hela tiden

[Grabben99]

Hej. Bara av att tänka på det aktiveras min kräkreflex och jag får kväljningar. Det har aldrig hänt att något kommer upp utan det är endast kväljningar. Det enda som hjälper är att dricka lite vatten och då försvinner det i någon sekund. Men utan att alltid ha vatten varenda sekund kan jag inte göra någonting så länge jag tänker på det för då kväljs jag. Varje gång jag tänker på det känner jag en obehaglig känsla i svalget först och om det blir tillräckligt stark känsla kväljer jag. Det har verkligen vändigt upp och ned på mitt liv och jag kan inte prata framför publik eller knappt kunna vara med på idrotten. Vet att detta har funnits ändå sedan jag var 5 men det var när jag började gymnasiet som det blev ett problem då man ofta håller presentationer och liknande vilket gör att jag ständigt blir påmind att det existerar. Känner ni till någon medicin som kan få bort kväljningar?

 

[Cattis_E]

Hej. Bara av att tänka på det aktiveras min kräkreflex och jag får kväljningar. Det har aldrig hänt att något kommer upp utan det är endast kväljningar. Det enda som hjälper är att dricka lite vatten och då försvinner det i någon sekund. Men utan att alltid ha vatten varenda sekund kan jag inte göra någonting så länge jag tänker på det för då kväljs jag. Varje gång jag tänker på det känner jag en obehaglig känsla i svalget först och om det blir tillräckligt stark känsla kväljer jag. Det har verkligen vändigt upp och ned på mitt liv och jag kan inte prata framför publik eller knappt kunna vara med på idrotten. Vet att detta har funnits ändå sedan jag var 5 men det var när jag började gymnasiet som det blev ett problem då man ofta håller presentationer och liknande vilket gör att jag ständigt blir påmind att det existerar. Känner ni till någon medicin som kan få bort kväljningar?

Andas du genom munnen eller näsan när det händer. Ytligt eller djupt?
Att verkligen tänka på hur man andas i situationer som är jobbiga elmer om det är på väg brukar kunna hjälpa.

Andas genom näsan, tänk på att ta riktigt djupa andetag.

Edit: Medicin mot illamående finns ju, men tror inte det finns något mot själva kväljningar a. Bedövande skölj kan ju hjälpa men då kan man inte prata vettigt ändå.

 

[Grabben99]

Hmm. Väljer hellre att inte prata vettigt än att ha risk för något som känns värre än att spy

 

[parellikusken]

Är det någon slags tvångstankar du har, att tänka på det?

 

[Grabben99]

Kanske. Ju mer jag tänker på det desto starkare blir känslan i svalget. Det är nästan alltid i situationer där andra kan se att jag får kväljningar som gör att känslan av att kväljas kommer

 

[Araminta]

Jag hade sökt hjälp på VC. Dels för att få det ordentligt utrett medicinskt. Och dels för att få remiss till lämplig instans vidare. När det pågått så länge så tror jag att du behöver professionell hjälp för att bryta den negativa spiralen du hamnat i.

 

[parellikusken]

Kanske. Ju mer jag tänker på det desto starkare blir känslan i svalget. Det är nästan alltid i situationer där andra kan se att jag får kväljningar som gör att känslan av att kväljas kommer

Kanske kan det vara värt att prata med VC och få komma till en psykolog?

 

[Cattis_E]

Jag hade sökt hjälp på VC. Dels för att få det ordentligt utrett medicinskt. Och dels för att få remiss till lämplig instans vidare. När det pågått så länge så tror jag att du behöver professionell hjälp för att bryta den negativa spiralen du hamnat i.

Ovanstående låter som en bra idé @Grabben99. Det är också de som kan hjälpa dig med eventuell medicin om de kan se att det behövs, för om det finns något lär det vara receptbelagt...

 

[karamelldrottningen]

Har du någon medicin idag? Kanske den som gör dig illamående/kräkfärdig?

 

[Grabben99]

Tack för alla svar!