Sv: Konstig BM + matfrågor..
Enligt henne själv har hon ingen kunskap alls, det sade hon första och andra gången som jag var där. Jag replikerade då med att det viktigaste för mig med min BM är att hon kan det som handlar om graviditeten, hormonerna, amning osv. Min sjukdom kan jag tillräckligt mycket om själv, och behöver jag hjälp finns det annan att tillgå. Och känner jag att jag behöver hjälp, men mår för dåligt/inte vill be om den, så har jag en sambo som hjälper mig. Antingen med att söka hjälp åt mig, eller uppmuntra mig och ge mig stöd och mod att göra det.
Jag har försökt ganska länge med att lära om min kropp, och det bästa jag åstadkommit hittills var en period då jag åt frukost 6 dagar av 7, och middag alla dagar i veckan. Vissa dagar även lunch. Då gick jag upp 13 kg på 4 mån, trots mockning, ridning, promenader och annat fysiskt arbete
Jag har tänkt lite på det här med senare i graviditeten. Jag vet ju om att det blir mindre plats för mat i magsäcken då, och resonerar som så att jag antagligen lär äta oftare då. Nu kan jag få i mig så pass mycket vid mitt vanliga mål att jag blir mätt LÄNGE. Det kommer inte att fungera senare, och då borde min kropp säga till med sug/hunger oftare också. Den brukar alltid säga till när något behövs, och då är det bara för mig att lyssna.
Så fort som jag känner sug/hunger nu så brukar jag äta. Ibland blir det bara onyttiga saker om jag lyssnar på suget, och ibland blir det extra mat/mackor/annat om jag lyssnar på hungern
Jag ska springa in på Apoteket och köpa Vitamineral nästa gång jag ska in till stan
Enligt henne själv har hon ingen kunskap alls, det sade hon första och andra gången som jag var där. Jag replikerade då med att det viktigaste för mig med min BM är att hon kan det som handlar om graviditeten, hormonerna, amning osv. Min sjukdom kan jag tillräckligt mycket om själv, och behöver jag hjälp finns det annan att tillgå. Och känner jag att jag behöver hjälp, men mår för dåligt/inte vill be om den, så har jag en sambo som hjälper mig. Antingen med att söka hjälp åt mig, eller uppmuntra mig och ge mig stöd och mod att göra det.
Jag har försökt ganska länge med att lära om min kropp, och det bästa jag åstadkommit hittills var en period då jag åt frukost 6 dagar av 7, och middag alla dagar i veckan. Vissa dagar även lunch. Då gick jag upp 13 kg på 4 mån, trots mockning, ridning, promenader och annat fysiskt arbete
Jag har tänkt lite på det här med senare i graviditeten. Jag vet ju om att det blir mindre plats för mat i magsäcken då, och resonerar som så att jag antagligen lär äta oftare då. Nu kan jag få i mig så pass mycket vid mitt vanliga mål att jag blir mätt LÄNGE. Det kommer inte att fungera senare, och då borde min kropp säga till med sug/hunger oftare också. Den brukar alltid säga till när något behövs, och då är det bara för mig att lyssna.
Så fort som jag känner sug/hunger nu så brukar jag äta. Ibland blir det bara onyttiga saker om jag lyssnar på suget, och ibland blir det extra mat/mackor/annat om jag lyssnar på hungern
Jag ska springa in på Apoteket och köpa Vitamineral nästa gång jag ska in till stan
