Inte en dagbok

Alltid lika svårt att komma på en passande rubrik. Men jag får inte riktigt se detta som en dagbok helt och hållet för det blir inte bra.
Men jag vill ändå dela med mig av mina framsteg. Inom flera områden i livet. Sakta men säkert går det.

 

[karamelldrottningen]

Har väldigt svårt för denna månaden november. Av olika anledningar. Dels att det är så mörkt men också rent historiskt. Mycket minnen som ploppar upp fast jag inte vill det.
Sorg.
Jag har satt upp lite ljusslingor ute och så för att försöka vända det till någonting positivt.
Men känner att jag inte mår bra. Det är något som ingen ljusslinga i världen kan fixa.
Kan inte sätta fingret på vad exakt det är heller.
Just nu lever jag inte men jag överlever.
En dag i taget.

 

[karamelldrottningen]

Skönt att få ur mig. Bara av att skriva känns det lättare. Få det på pränt. Sen läste jag det jag nyss skrev och tänkte precis så är det. Och bara av att få ur mig det så känns det plötsligt pyttelite bättre.

 

[Tualma]

Skönt att få ur mig. Bara av att skriva känns det lättare. Få det på pränt. Sen läste jag det jag nyss skrev och tänkte precis så är det. Och bara av att få ur mig det så känns det plötsligt pyttelite bättre.

Precis så är det för mig också när jag mår dåligt. Bra att du skriver. Och läser.
Och det är okej att bara överleva också. Det går över och sedan kan du leva igen. Kram

 

[Palermo]

Har väldigt svårt för denna månaden november. Av olika anledningar. Dels att det är så mörkt men också rent historiskt. Mycket minnen som ploppar upp fast jag inte vill det.
Sorg.
Jag har satt upp lite ljusslingor ute och så för att försöka vända det till någonting positivt.
Men känner att jag inte mår bra. Det är något som ingen ljusslinga i världen kan fixa.
Kan inte sätta fingret på vad exakt det är heller.
Just nu lever jag inte men jag överlever.
En dag i taget.

Kanske förmår inte några ljusslingor att göra något ångestladdat till något positivt. Så lätt är det nog inte.

Men lite sådär, du vet, humöret på ytan, det kan bli bättre av ljusslingor. Och av att du ordnar det lite fint med dem.

Jag tänker att det får vara lite skit ibland, men man ska inte underskatta de små strategierna för lite uppmuntran heller.

 

[karamelldrottningen]

Känner mig ledsen.
Kanske på livet i allmänhet men även på vissa människor.
Partner och jag funkar väldigt bra ibland och ibland inte alls. Han vill göra saker på sitt sätt och jag på mitt.
Jag säger inte alltid att mitt sätt att göra saker på är det rätta alltid men oftast är det det. För det ligger en tanke bakom.
Jag började tex skotta undan snö runt bilen eftersom det igen kommit så mycket och blåst just där och detta kommenterar han givetvis att det där gör vi imorgon bitti.
Känns ju rimligare att göra det nu än när det redan är massa saker på morgonen. Men ok jag släppte det.
Skulle börja ta in hästar och då ska han ställa sig med sin häst på gången och greja (finns plats längre in där hästen inte skulle stå i vägen). Visst det är ok så bråttom är det inte och jag tipsar om vilket täcke hon kan ha. Eller frågar snarare mellan två alternativ.
Sen är det liksom sättet han säger saker på som stör mig. Inte exakt det han säger men som tonen.
Sen vid något tillfälle fastnar jag lite med karbinhaken i handsken. Hade lite för otympliga handskar. Så den fjongar som till och det ska han kommentera att sluta hålla på!
Där nånstans ledsnar jag totalt.
Försöker liksom hjälpa och komma med tips och får bara trista kommentarer.
Sköt dit eget själv då! Varsågod.

 

[karamelldrottningen]

Ibland känner jag med som två olika personer. Vilket nog låter rätt stört.
Den ena är väldigt självsäker, rolig, snygg och liksom får saker att hända. Effektiv och toppen!

Den andra personen grubblar, känner sig obetydlig och är helt värdelös. Undrar varför hon öht existerar och att alla skulle få det bättre utan henne.

Just nu har den grubblande personen övertaget. Gillar henne inte!
Hatar henne! Hon måste bort. Men hon är jag och jag är hon.
Sån triggers till att dricka när jag ändå redan är värdelös. Men jag gör det inte. Dricker alltså. Och kommer aldrig att göra det.

 

[pepp]

Ibland känner jag med som två olika personer. Vilket nog låter rätt stört.
Den ena är väldigt självsäker, rolig, snygg och liksom får saker att hända. Effektiv och toppen!

Den andra personen grubblar, känner sig obetydlig och är helt värdelös. Undrar varför hon öht existerar och att alla skulle få det bättre utan henne.

Just nu har den grubblande personen övertaget. Gillar henne inte!
Hatar henne! Hon måste bort. Men hon är jag och jag är hon.
Sån triggers till att dricka när jag ändå redan är värdelös. Men jag gör det inte. Dricker alltså. Och kommer aldrig att göra det.

Tänker att det är väldigt vanligt att känna så! Jag känner då igen mig

Du är grym!

 

[Tualma]

Tänker att det är väldigt vanligt att känna så! Jag känner då igen mig

Du är grym!

...Och jag håller med, @karamelldrottningen.

 

[lilstar]

Jag håller också med om att det är vanligt att kunna så men lägger till att man också kan få hjälp att reda i de känslorna.

 

[karamelldrottningen]

Idag fick vi nog av mitt pissiga mående och har sträckt ut en hand. Så med andra ord väldigt ändrade planer mot vad denna dagen skulle tänkt att innehålla.
Men jag får se det som en investering i mig själv. Kanske kan jag nu äntligen få mer hjälp. På måndag ringer VC

 

[Sel]

Idag fick vi nog av mitt pissiga mående och har sträckt ut en hand. Så med andra ord väldigt ändrade planer mot vad denna dagen skulle tänkt att innehålla.
Men jag får se det som en investering i mig själv. Kanske kan jag nu äntligen få mer hjälp. På måndag ringer VC

Starkt gjort! Du förtjänar hjälp och du förtjänar att må bra! Jag hoppas att du hittar rätt och får må bättre!

 

[karamelldrottningen]

Jag har inte alls samma känslor längre för F. Vilket är skönt. Vet inte vad jag kände riktigt innan heller men det är inte samma som nu.
En intressant grej jag tänkte på att ju mer jag tycker om någon person ju svårare har jag att berätta om mina svårigheter.
Det blir som en mental mur.
Det borde väl vara tvärtom? Att det är lättare att vara öppen med de man tycker mest om. Men så har det inte varit för mig.

 

[karamelldrottningen]

Idag och igår har jag mått bättre än på länge! Helt fantastiskt att även kunna må ok hela dagar. Men VC ringde aldrig så funderar om jag ska höra av mig dit istället
Alltid när jag har någon bra dag så känner jag att nej jag behöver ingen hjälp. Problemet är när jag sen tappar det. Och det vet jag ju inte i förväg.

Edit: jag fick några ångestdämpande att ta vid behov. Bara vetskapen att de finns känns tryggt. Sen vet jag inte om de funkar men det känns bra

 

[lilstar]

Ångestdämpande är ju bra men det är väl samtalsstöd som du verkligen behöver?

Jag känner igen det där med att ha en bra dag och glömma bort allt det dåliga. En fördel du har är att du kan titta tillbaka på hur det är i den här dagboken.

 

[Sel]

Idag och igår har jag mått bättre än på länge! Helt fantastiskt att även kunna må ok hela dagar. Men VC ringde aldrig så funderar om jag ska höra av mig dit istället
Alltid när jag har någon bra dag så känner jag att nej jag behöver ingen hjälp. Problemet är när jag sen tappar det. Och det vet jag ju inte i förväg.

Edit: jag fick några ångestdämpande att ta vid behov. Bara vetskapen att de finns känns tryggt. Sen vet jag inte om de funkar men det känns bra

Du borde absolut ringa upp dem så att du får den återkoppling du behöver. Gör det nu innan du dippar igen tycker jag!

 

[karamelldrottningen]

Dipp idag
Har ändå kunnat jobba och få lite gjort. Men ja… känns tungt just nu.
Hade så gärna velat vara lite glad bara. Hur svårt ska det va

 

[karamelldrottningen]

M har börjat med att varje morgon skriva godmorgon och sen på kvällen godnatt.
Tycker det är lite konstigt för vi har aldrig skrivit så till varandra förut och nu sen några dagar tillbaka har han börjat så.
Fattar ingenting

Annars ganska så stabilt. Massor att göra. Orken hade kunnat varit bättre. Är förkyld.

 

[karamelldrottningen]

Har gjort slut. Denna gång står jag på mig!!
Är så less på allt och alla

 

[SaraXX]

Har gjort slut. Denna gång står jag på mig!!
Är så less på allt och alla

Med vem?

 

[karamelldrottningen]

Med vem?

Personen jag är tillsammans med. Partner som jag kallar honom här.

Vet inte om jag kan hålla detta nu. Vi har knappt pratat med varandra sen igår eftermiddag.
Jag har undvikit hans blotta existens och han min.
Han är kvar här hos mig fast jag sa åt honom att åka hem till sitt. Han har sovit i gästrummet.