Era bästa tips mot att undvika smitta mottages tacksamt och något desperat!
Jag blir förkyld ca 1 gång/månad eller varannan månad och jag börjar bli skapligt trött på det.
Jag blir dessutom inte lite sjuk när jag är förkyld utan det är sängläge i minst en vecka som gäller. Står jag upp någon längre tid så tuppar jag av. Ofta tar det 1,5-2 veckor innan jag är så pass pigg att jag kan gå en kort sväng runt huset.
Mitt smittförebyggande är att jag informerar alla jag känner om att de absolut inte får umgås med mig när de är förkylda, hur lite det än är. För jag blir smittad om jag pratar med någon som är förkyld i 2 min.
Jag tvättar händerna så ofta jag kan. Har jag varit iväg så gör jag det direkt när jag kommer hem. Jag undviker att ta i saker i affärer, och finns toalett så tvättar jag händerna även i affären.
Jag försöker att aldrig ta i handtag till dörrar med händerna, där det går använder jag rumpan i bästa fall, eller kör armen "genom" handtaget med tröjan emellan så att jag inte nuddar något med huden. Nuddar jag något så tvättar jag händerna så fort jag får möjlighet.
På detta sätt så har jag fått ner antalet förkylningar till varannan månad, innan var det varje.
Nu börjar jag ge upp då jag håller på att bli förkyld igen, halsen är öm, jag är trött och öm i kroppen, pulsen är rejält förhöjd och andningen börjar kännas tung.
Det fungerar inte riktigt att vara förkyld såhär ofta när man pluggar. Jag har hittills kuggat på 3 tentor då jag har blivit förkyld veckan innan. Och nu har jag tenta på fredag, såklart.
Knep för att bli frisk snabbare fungerar tyvärr inte på mig, tro mig, jag har provat allt redan! Men tips för att inte bli sjuk överhuvudtaget kanske kan vara nåt hoppas jag!
