Sätt en dag och en tid då du bara gör det se det som när du behöver gå och duscha/gå på dass/vad som helst som du bara bestämmer dig för att göra. Kort och gott: jag är rädd för att gå ut själv efter övergreppen. Jag behöver hjälp. Du får öva framför spegeln eller något.Antar det ska bara våga fråga om hjälp. Men tack för alla tips.