Sv: Hur lär jag pojkvännen att trava/rida lätt?
- Börja helst på lina och plocka bort tyglarna
- Mantag/Halsrem/Rem i sadeln. Se bara upp så att stödet används just som stöd och inte draghjälp. Har man väl börjat dra sig upp i lättridningen kan det vara svårt att lära om.
- Börja med lättridning i skritt, hitta rörelsen, positionen, balansen. Ge akt på personens fötter så att de förblir rakt under honom (klassikern: "plockar jag bort hästen så ska du landa stående med fötterna på marken"). Rörelsen går lätt diagonalt uppåt-framåt, huvud och axlar strävar uppåt, höfter och mage strävar framåt. Se till att han kan rida lätt i skritt utan att hålla sig fast innann ni börjar i trav.
- Introducera traven nedsutten (utan stigbyglar) för att få personen att känna in takten. Räkna själv för att hjälpa till.
- Med stigbyglar i rätt längd (absolut inte för långa!) och båda händerna i sadeln/halsremmen (till att börja med) får personen försöka göra samma sak i trav som han redan kan i skritt. Du räknar takten hela tiden och korrigerar samtidigt dragande i sadeln, fötter för långt fram/tillbaka, överkropp för långt fram/tillbaka och knipande knän (med stigbyglar i rätt längd märks detta tydligt då personen automatiskt tappar stigbyglarna när han kniper med knäna)
- När personen kan rida lätt utan att hålla sig fast i trav så kan han få börja rida med tyglar igen. I början bör tyglarna vara så långa att personen inte har en chans att dra hästen i munnen om han skulle tappa balansen. När personen lyckas hålla händerna stilla i korrekt position får han även rida med kortare tyglar.
Balansövningar:
- Stå rakt upp i stigbyglarna (alltså inte lättsits utan med raka ben). Bra övning som kan göras redan första passet i skritt/stillastående.
- Släpp en hand i taget tills personen kan rida lätt utan att hålla sig fast.
- Röra på armarna (cirklar, boxning, lägga händerna på huvudet, etc) under fortsatt lättridning.
- När lättridningen sitter, ändra takten ner-upp-ner-upp till ner-ner-upp-ner-ner-upp och sedan spegelvänt ner-upp-upp-ner-upp-upp. Utmärkt övning när personen börjar bli lite mallig