Sv: Hårda händer. Behöver pepp.
Pilatesbollar är fantastiska - gör skillnad nästan direkt! Rekommenderas varmt även till den som har ont i ryggen och behöver mjukas upp.
Om du köper en Pilatesboll kan du träna bålstyrka och balans hemma på den. De är jättebra att ha istället för stol framför datorn tex.
Pilatesbollar är fantastiska - gör skillnad nästan direkt! Rekommenderas varmt även till den som har ont i ryggen och behöver mjukas upp.