Sv: Halsbränna...
Tipsen i min bok, förutom en massa melon då är följande:
1)Undvik allt som trycker mot magen
2)Sov med huvudet högt
3)undvik allt som kan irritera magen, kaffe, alkohol(nähä),kryddor, stekt eller fet mat
4)Ät mat som neutraliserar syran. Yoghurt, fil, grovtbröd. Undvik citrusjuicer, men pröva gärna tomatjuice.
5) banan ska mildra. "Slemmet" som bildas när du mosar en banan lägger sig som en hinna mot magmunnen och hindrar magsaften från att tränga upp
6)potatisvatten har visat sig vara en riktig huskur mot halsbränna. Häll en liter vatten i en kanna, skala och skiva 4potatisar och låt dem dra i vattnet över natten. Drick sedan ett stort glas potatisvatten före varje måltid och ett glas innan du går och lägger dig (mmm vad gott det låter
). Enligt många ska det hjälpa riktigt bra.
Jag föredrar nog att följa kostråden hyfsat och att äta banan och söta meloner....Samt att ligga med huvudet högt på natten.