För 40 år sedan sa "alla" ta en alvedon och vila så mår du bättre sen.
För 20 år sedan sa "alla" sluta röka så mår du bättre sen.
Idag säger "alla" motionera mera så mår du bättre sen.
Välj till vilket problem du vill...
Självklart raljerar jag, men det är en sanning i detta, och det är att det blir ett mantra (välj vad som är trendigt, ät sallad, gå till gym bla bla) till alla bekymmer och det gillar jag INTE!
Självklart (igen) är det bra att leva hälsosamt dvs äta mat före godis, promenera eller cykla om man kan istället för bil. Men det vet ju alla redan!!
Jag håller med TS, det är bara ångestskapande och ger folk psykisk ohälsa istället, för ärligt - efter 100% arbetsdag, barn fått mat, disk o städ, kanske en häst/hund, läggdax barn osv - vem i h-vete orkar åka på gym i veckorna?!
Nä jag slår ett slag för vardagsmotionen och satsa på att MÅ bra!
Sen är det olika från person till person vad som får en att MÅ bra, men se till att DET händer istället.