Gör något i 15 min inspirerad av städa i 15 min.

[Milosari]

Svarar flera; jag hatar alla typer av mjukisplagg och att stretcha med jeans slutar sällan bra .

Men visst kan man gå i trappor och lyfta mjölkpaket, fast jag klassar kanske det mer som allmän rörelse och inte "träning". Ett träningspass kan absolut ta en kvart, men med lite jox före och efter.

(Jag går alltid några minuter före löpträning för att värma upp ffa runt fotleder men nej inga hopp eller annat. Ska jag springa i terräng eller intervallöpa är jag noggrannare men det är kanske inte det som avses)

 

[Luff]

Tråden hamnade fort I tips om prestation.
Jag tänker att jag vill: Bara öppna dörren och gå ut. Utan att ha tanken att göra något ute. Stå och titta, dra in dofter. Kolla molnformationer. Lyssna på omgivningen.

 

[SiZo]

Man hinner plugga lite på 15 minuter. Jag pluggar just nu för BE och läser någon sida i taget. Orkar liksom inte läsa så länge.

Jag upplever faktiskt att jag lär mig bäst då 15 min är rätt långt tid om man ska ta in information.

 

[Wille]

Jag upplever faktiskt att jag lär mig bäst då 15 min är rätt långt tid om man ska ta in information.

Ja precis. Man ska ju komma ihåg vad man läser också.

 

[Enya]

När jag gick i skolan sa mattelärarna alltid att man skulle räkna matte en kvart om dagen för att inte komma efter, det var allt som egentligen behövdes.
Så...
Matte.
Läsa.
Ljudbok.
Vila med fötterna på skrivbordet!
Titta på youtubeklipp.
Sortera en låda man tänkt sortera.

 

[Ramona]

Styra på sin HayDay.

 

[Catsu]

Pussla.