Sv: Foderstatsprogram för människa?
Drar upp en gammal tråd!
Har skaffat Hälsovakten Plus nu, och jädrar vad skoj det är att se vad och hur man äter.
Intressant att man kan ha ätit 80% av sin "fettranson" och samtidigt ligga på 150% av det mättade fettet...
Det ska vi försöka råda bot på snarast!
Jag och sambon har lagt in att vi vill ändra vår vikt med vissa kilon, och det blev plötsligt svårt att hitta på bra mat på kvällen.
Jag får äta snåla 1200 kcal/dag medan han ligger på betydligt mer och nästan har svårt att komma upp i sin mängd, så vi har nästan ätit helt olika maträtter senaste tiden.
Jag kan dock trösta mig med att jag
generellt sett äter bättre än honom, (och har nog alltid gjort, fast lite för mycket
) mindre korv och kött och mera frukt och grönt, så han har svårt med balansen i sina "foderstater".
Ska bli intressant att se hur länge vi klarar detta, det jag är fundersam över är om jag får svårt i längden att äta mig mätt på så få kcal. Får ett jäkla humör när jag är hungrig...
