Få bättre sits?

[Agreen]

Har ridit för "husbruk" flera år när jag var mindre. Tänkte börja rida igen på ridskola och märkte att min sits har blivit usel! Speciellt märks det i trav.. Nån som vill ge något tips hur jag ska förbättra den fort, vill ju inte skumpa!

 

[Popcorn]

Sv: Få bättre sits?

Man skumpar i traven om man spänner sej så försök att slappna av.
Rida utan stigbyglar är oxå bra.
Försök att sitta så djupt du kan i sadlen.

 

[sofiess]

Sv: Få bättre sits?

Jag postade en tråd där jag frågare om hur man kan träna sig till bättre sits när man travar, galopperar osv. Svar jag fick var att eftersom man inte riktigt kan rida så snabbt nu utan stigbyglar pga all snö och man (iaf inte jag) inte har tillgång till ridhus så kan man rida mycket barbacka! Bra träning för balansen.
Träna balansen och kordinationen för övrigt också, och tänk på att sjunka djupt ned i sadeln och samtidigt sträcka på ryggen. Bli ett med hästen och följ med i dens rörelser..

 

[Jerseyite]

Sv: Få bättre sits?

Träna upp din egen balans utanför hästryggen samt bålstyrka. Pilates och balansboll är super!

 

[angelaL]

Sv: Få bättre sits?

Rida rida och rida.

Ska jag lite generellt säga nàgot om sits sà brukar elever (jag är ridlärare) som tränar och är i god fysisk frm oftast ha en mer naturlig god sits än folk som aldrig brukar träna.

God fysisk form , bâlstabilitet och en ridlärare som kan hjälpa dig med din sits, varför inte sitslektioner?

Rida barbacka, jag har svârt att förstà varför det skulle ge en god sits, Balans behöver man dock en hel del av annars trillar man av. Sà för att inte trilla av när man rider barbacka gör man ftast en hel del konstiga saker, som att luta sig framât klämma med bennen osv.

 

[diskho]

Sv: Få bättre sits?

Barbacka är bra för balansen, men inte för sitsen!

Har själv ridit i flera år nu mestadels barbacka. Först pga att jag letade ny sadel men sen började jag tycka om att rida utan sadel så det blev som det blev.

Min sits är nu usel när jag rider i sadel! Har svårt att sitta ordentligt och kan fortfarande inte förstå varför stigbyglarna hänger där och stör mig hela tiden

Så mitt tips är väl.. att variera mellan barbacka och sadel. Haha.

 

[angelaL]

Sv: Få bättre sits?

Lât mig säga sà hära

Har du sätt mongoler rida? En sju helvetsk jävla balans har de. Men sätt dem i en dressyrsadel... Har de en korrekt sits?

 

[diskho]

Sv: Få bättre sits?

Jo, det var ju det jag menade.

 

[Scandi]

Sv: Få bättre sits?

Men på en grundläggande nivå borde väl barbacka kunna hjälpa en med sitsen? Man tränar upp balansen och lär sig följa med i hästens rörelser. Och det ska du ju göra i sadeln också.

En C-tränare i hoppning jag red för sade en gång att hon hade hoppat in som vikare (eller något) på en ridskola där eleverna red mer än hälften av alla lektioner barbacka. Hon hade aldrig sett ridskoleelever med så bra sitsar.

Sen är det ju inte många ridskolor som låter gröna elever rida barbacka så ifall inte TS har någon annan häst hon kan rida är nog barbacka ändå uteslutet. Mitt förslag är att lägga upp stigbyglarna bara, det är också bra för balans och följsamhet

 

[sofiess]

Sv: Få bättre sits?

Jo, det var lite så jag menade. Bra balans skadar ju inte sitsen, den gör mer bra saker för den skulle jag vilja säga. Balansen ingår i en del av de moment för att få bra sits! I alla fall har jag uppfattat det så

 

[Pansi]

Sv: Få bättre sits?

Bra boktips är "Spänst och harmoni i ryttarens sits" skriven av Birthe Vogelius!

Hjälper mig mycket i allafall, det är viktigt att veta hur kroppen ser ut för att förstå hur och varför man sitter så bra som möjligt.