Extra träning?

[lethal_smile]

Att vi behöver röra på oss är ingen nyhet, och med ridningen så får vi massvis med motion, men det är inte alltid som det räcker med ridningen. Så vad gör du, utöver ridning och stalljobb, för att hålla kroppen i trim samt förbättra din ridning?

Tacksam för svar

 

[BasicLisa]

Sv: Extra träning?

Jag gar pa gym och sa gar jag pa pass. BodyCombat, Urban Rebounding, Sole Senastion, BodyPump, Core och Aerobics. Sen cyklar jag eller gar i 99% av fallen
Och hemma har jag en pilatesboll jag brukar leka med....

Sa det blir en hel del alltsa

 

[Piraja]

Sv: Extra träning?

Går promenader med hundarna i svår terräng i tufft tempo. Lederna tillåter inte annat. Har tränat på gym men tiden räcker inte till.

 

[Chappe_]

Sv: Extra träning?

Att vi behöver röra på oss är ingen nyhet, och med ridningen så får vi massvis med motion, men det är inte alltid som det räcker med ridningen. Så vad gör du, utöver ridning och stalljobb, för att hålla kroppen i trim samt förbättra din ridning?

Tacksam för svar

jag ligger på soffan, äter chips och vilar mig i form... nejdå, jag cyklas/går till o från stallet ofta. Men jag borde verkigen röra mer på mig

 

[sweet_knorven]

Sv: Extra träning?

Just nu gör jag ingenting förutom ridning och stallskötsel sisådär tre gånger i veckan... Men jag har tänkt börja gå en timme eller jogga en halvtimme varje dag. Och göra lite övningar på balansbollen här hemma.

 

[sthu]

Sv: Extra träning?

Haha! Du är inte ensam ^^ Jag vet att jag borde göra nåt annat, men det är så tråkigt att träna själv.. Och jag hatar att gymma! Har funderat på att börja med yoga eller nåt, lagom hysteriskt för mej, men tummen ska ur också.. Nej, vi får se vad som händer när jag börjar plugga på annan ort. Kanske skärper jag till mej!

 

[zavannah]

Sv: Extra träning?

jag promenerar nästan varje dag 1 timme och försöker simma ett par ggr i veckan.
Tidigare styrketränade jag också ,men det är så grymt tråkigt så det blev bara periodvis, så jag har lagt ner det helt nu.

 

[lethal_smile]

Sv: Extra träning?

jag ligger på soffan, äter chips och vilar mig i form... nejdå, jag cyklas/går till o från stallet ofta. Men jag borde verkigen röra mer på mig

Samma som jag alltså

 

[Youmeoh]

Sv: Extra träning?

Springer oftast. Simmar även lite då och då (allt för sällan, ska bli mer i vinter)
Har också planer på att börja gå på gym någon i veckan nu i vinter för att hålla igång

 

[Spunk]

Sv: Extra träning?

Efter att ha mockat 11 st 16kvm stora boxar gått ut med elva hästar, ridit/kört tre stycken, slängt ner hö, tagit in elva hästar, borstat och fixat samma 11 hästar, städat huset på 250 kvm, fixat gräsmattan på 9000kvm, lagat middag, tvättat, tagit hand om och kånkat på små barn, gått och kollat beteshästarna, tar jag fasta på att VILA ÄR OCKSÅ TRÄNING!

 

[TildaK]

Sv: Extra träning?

för tillfället delar jag ut tidningar vid 3! på morgonen. annars cyklar jag lite o så:P

 

[johannajacobsson]

Sv: Extra träning?

jag går med hundarna och spelar wii sports jisses vad roligt det är

 

[arrak]

Sv: Extra träning?

Styrektränar 2 ggr/vecka, 30 min på Orbitrek 2-3 ggr/vecka + 3 rundor per dag med hunden (sammanlagt ca 2 tim) i rask takt. Tycker förresten att styrketräningen hjälper mig MASSOR i ridningen då bålen blir stark

 

[aprilia]

Sv: Extra träning?

jag har legat på latsidan några år så nu ska jag sätta igång igen..

tänkte gå promenader, jogga, styrketräna. ska även köpa klippkort på ett träningscenter där jag kan gå på gruppträningar (muskelpass, spinning mm) samt gym.

 

[Lazio]

Sv: Extra träning?

Jag jobbar som brevbärare, det räcker. Jag har inte tid eller ork att träna på gym eller liknande.
Utöver jobbet och stallet blir det skogspromenader med vovven.

 

[aprilia]

Sv: Extra träning?

snacka om träning ni brävbärare får! ni måste få riktigt starka lår cykling är superbra träning!

 

[ujent96]

Sv: Extra träning?

Haha vilken trevlig tråd....har nämligen sedan förra veckan börjat ett nytt liv! Är ute och går med vovven och har nu börjat springa minst tre ggr per veckan förutom stallet då...
(var med en kompis på hennes dressyrträning, dit jag också ska åka när pållen kommit igång, insåg då att jag efter den träningen hade troligtvis trillat av hästen eller nåt av trötthet)

 

[Toker]

Sv: Extra träning?

jag cyklar,cyklar och cyklar...

18km tur o retur till stallet. sen ska man ju ta sig runt på andra ställen också...
Motion samtidigt som man sparar pengar.

 

[KillingMyEnemies]

Sv: Extra träning?

Cyklar, promenerar, springer, simmar. Gör också situps, armhävningar och annan styrketräning hemma.
Är väldigt nyfiken så att testa yoga men har aldrig haft tid att pröva.