Dags för er att erkänna!! *mat*

[Karolajna]

Sv: Dags för er att erkänna!! *mat*

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen? Överlag ganska dåligt, vilket beror på att jag sällan är sugen på nån av den maten som finns hemma. Så det slutar med att jag inte äter alls. Magsäcken har krympt sådär lagom mkt så jag känner mig i princip aldrig hungrig. Äter väl kanske i snitt en gång om dagen.

2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Jag tycker jag är lagom ändå. Inte för smal, inte för tjock. Men skulle nog kunna gå ner 5 kg utan att bli för smal, samtidigt som jag skulle kunna gå upp 5 kg utan att bli för tjock. Jag bryr mig inte alltför hårt.

3.Brukar du hoppa över en måltid?
Varje dag, nästan alltid frukosten.

4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
Aldrig. Men jag äter gärna sallad

5.Hur ofta äter du något per dag?
Alldeles för sällan.

6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Trots allt så är jag faktiskt oftast pigg och glad.

7. Vad brukar du äta oftast?
Mycket grönsaker, det är lättsamt. Men min pojkvän tror att jag kommer få skörbjugg

 

[fazella]

Sv: Dags för er att erkänna!! *mat*

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Faktiskt riktigt bra men då bortser jag från söndagar

2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Nejnej, alldeles normal

3.Brukar du hoppa över en måltid?
Aldrig, blir tokhungrig då och får ont i huvudet. Iallafall om jag tränar samma dag.

4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
Ja!

5.Hur ofta äter du något per dag?
Frukost, lunch, middag, kvällsmat. Mellanmål på det

6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Trött..... men glad!!! Järn- och vitaminbrist (?)

7. Vad brukar du äta oftast?
Har haft dille på lax och kyckling ett tag, men har förätit mig på det nu Ganska mycket mackor tyvärr.

 

[-becca-]

Sv: Dags för er att erkänna!! *mat*

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Bra.

2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Smal.

3.Brukar du hoppa över en måltid?
Nej men dra ut på tiden och äta någon timme senare

4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
Nej
5.Hur ofta äter du något per dag?
Ofta
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Beror på hur mycket jag ätit
7. Vad brukar du äta oftast?
Den mat som serveras ;D

 

[Araminta]

Sv: Dags för er att erkänna!! *mat*

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen? Någorlunda även om det är lättare då man bor hemma med en mamma som är kostfikserad
2.Tycker du att du är för smal/tjock? Smal-Lagom
3.Brukar du hoppa över en måltid? Försöker få i mig frukost, lunch o middag även om frukosten hamnar kring 1, lunchen vid 5 och middagen runt 11 på kvällen vissa dagar
4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln? Tänker inte specifikt på det men det brukar bli så ändå
5.Hur ofta äter du något per dag? 2-5g/dag beroende på när jag vaknar/går o lägger mig och hur aktiv jag är (mindre aktivitet - mindre mat)
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig? varierar ganska kraftigt
7. Vad brukar du äta oftast? varierar ganska så ofta. Rätterna brukar i huvudsak bestå av kött/fisk och grönsaker, ibland med potatis/pasta/ris till. Frukost: halv grova mackor med leverpastej o Oboy

 

[Suskiv]

Sv: Dags för er att erkänna!! *mat*

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Bra nu.

2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Tjock - går ner i vikt.

3.Brukar du hoppa över en måltid?
Nej, äter när jag är hungrig.

4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
Nej. Äter LCHF

5.Hur ofta äter du något per dag?
ca 3 gånger

6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Pigg numera

Vad brukar du äta oftast?
LCHF - mycket kött, fisk, ägg, smör, ägg, ost osv

 

[Suzi]

Sv: Dags för er att erkänna!! *mat*

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Dåligt.

2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Jag är ett fetto!

3.Brukar du hoppa över en måltid?
Alltid.

4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
Nej.

5.Hur ofta äter du något per dag?
Alldeles för sällan.

6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
oftast pigg och glad.Fast idag så suger det!

7. Vad brukar du äta oftast?
Tonfisksallad

 

[Yamima]

Sv: Dags för er att erkänna!! *mat*

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Försöker äta 2 gånger per dag i alla fal 3 hinner jag inte med så ofta

2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Jag är smal väger 45 och är 155 cm lång

3.Brukar du hoppa över en måltid?
Ja frukost oftast eller så lunch det beror på

4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
Nix tyvärr inte det minsta kan jag väl erkänna vilket är synd

5.Hur ofta äter du något per dag?
Ca 2 max 3 skulle vara bra

6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Det beror på hur jag sover faktiskt har jag sovit bra kan jag bli lite grinig när jag jobbat till 20-21 utan att ha ätit middag

7. Vad brukar du äta oftast?
Det är varierat vilket jag måste tänka på eftersom jag har barn så middagen är bra, lunchen är bara bra till den minsta han är rester från gårdagens middag och stor barnen äter på skolan. frukost får jag inte i mig utan går endast frukost till barnen. Och lunch till mig själv är mackor.

Hoppas jag har svarat så som du ville annars får du säga till eller om det är något du undrar över

 

[Sasse]

Sv: Dags för er att erkänna!! *mat*

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Inte overdrivet bra.
2.Tycker du att du är för smal/tjock?
For tjock. Maste trana
3.Brukar du hoppa över en måltid?
En maltid? Jag brukar nog hoppa nagra.
4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
Nej, orka.
5.Hur ofta äter du något per dag?
2-4 ggr oftast.
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Beror pa arstid Pa var sommar o host ar jag pigg o glad.
7. Vad brukar du äta oftast?
For mycket godsaker... men om jag ar utomlands sa overdrivet med frukt

Sorry min skrivning. Jag ar utomlands.

 

[elof01]

Sv: Dags för er att erkänna!! *mat*

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Jag har börjat köra GI för hela slanten.

2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Nej, jag är nöjd med min vikt men skulle inte ha något emot att bli lite mer "trimmad" så att säga.

3.Brukar du hoppa över en måltid?
Ja, det händer. Jag har det ganska stressigt.

4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
Nej, jag äter inte kolhydrater.

5.Hur ofta äter du något per dag?
En eller två, väldigt sällan tre. Aldrig mer än så.

6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
90% av tiden är jag pigg och glad.

7. Vad brukar du äta oftast?
Ofta något med kyckling. Kycklingsallad t ex. Frukost blir ofta ägg.

 

[Chili]

Sv: Dags för er att erkänna!! *mat*

Har tydligen skrivit i tråden 2005 så tycker jag kan uppdatera nu

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Rätt så bra! Försöker vara medveten om vad jag äter, skräpmat äcklar mig oftast men en gång i månaden kan man ju bli sugen ändå.

2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Jag gillar mig själv Men vill ha en mer fastare kropp, fast har mer med träning än kost att göra just nu.

3.Brukar du hoppa över en måltid?
Nja. Sällan.

4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
Jag gör mitt bästa.

5.Hur ofta äter du något per dag?
Ca 6 ggr. Frukost, frukt, lunch, frukt, middag, kvällsmat.

6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Jag är oftast glad, men också ofta trött. Håller på att komma igång med hästeriet igen så den dåliga konditionen tröttar ut mig.

7. Vad brukar du äta oftast?
Oj... Blir ju mackor och fil varje morgon, mycket pasta, potatis och ris, kyckling och rätter baserade på köttfärs just nu. Och mycket grönt!

 

[isa__]

Sv: Dags för er att erkänna!! *mat*

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Inte bra alls.

2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Det är olika oftast känns det som att jag är ganska lagom, medans jag känner mig gigantisk andra dagar

3.Brukar du hoppa över en måltid?
Alldeles för många.

4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
nej.

5.Hur ofta äter du något per dag?
riktig mat= 0-2 ggr/dag
småätande (godis osv.)= måånga ggr per dag.

6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Oftast trött och tjurig

7. Vad brukar du äta oftast?
Frukostbröd

 

[Gesska]

Sv: Dags för er att erkänna!! *mat*

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Ganska bra

2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Ganska ok (159/46) mer muskler hade inte varit fel

3.Brukar du hoppa över en måltid?
Njae, snarare tvärt om.

4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
Iaf en gång om dagen.

5.Hur ofta äter du något per dag?
Minst 5

6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Oftast glad och pigg

7. Vad brukar du äta oftast?
Sallad, frukt och kyckling.

 

[Totola]

Sv: Dags för er att erkänna!! *mat*

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Inte bra, men det har blivit bättre sen jag fick "orolig mage" eller liknande, något magkatarrsaktigt och fick magknip, diarré eller riktigt gasig mage så snart jag inte ätit på länge... Nu säger magen till så jag försöker skärpa mig då iaf


2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Ganska normal. Finns lite fläsk men absolut inte så jag skulle kalla mig tjock eller mullig.


3.Brukar du hoppa över en måltid?
Ibland blir det ett mål per dag, det säger väl det mesta. Blir det frukost lunch och middag (eller kvällsmat) så har det varit en bra dag! Men försöker som sagt skärpa mig med det och iaf äta mellanmål om jag inte hinner laga till något. Ta med mig en banan, äta ett par hårdbrödmackor o dylikt.


4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
Nej.

5.Hur ofta äter du något per dag?
1-4, normalt sett ett ordentligt mål, antingen lunch eller middag, och två lite mindre mål.


6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Tjurig tror jag inte beror på kosten, trött ofta - ja.

7. Vad brukar du äta oftast?

Hemma kan det bli väldigt olika hopkok utav vad som finns. Fast oftast ett par mackor, frukt och sånt. Äter sällan "riktigt" hemma utan på jobbet eller ute. Äter gärna ris och kyckling, fullkornsmakaroner med diverse tillbehör, baguett med lax eller tonfisk på grovt bröd, ibland blir det skräpmat t ex hamburgare eller pizza, med mera.

 

[blohme]

Sv: Dags för er att erkänna!! *mat*

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
sköter det väldigt bra när jag är på skolan, då har vi fasta tider och får ordentligt lagad mat varje dag förutom helger.
men däremot så när jag är hemma på lov osv så är jag jätteslarvig med vad jag äter ... blir oftast någon macka här och där...

2.Tycker du att du är för smal/tjock?
jag skulle kunna gå ner lite i vikt, men är inte "tjock"...

3.Brukar du hoppa över en måltid?
inte på skolan, men hemma gör jag det hela tiden

4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
nej ...

5.Hur ofta äter du något per dag?
frukost, fm fika, lunch, kvällsmat, kvällsfika.

6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
oftast pigg o glad

7. Vad brukar du äta oftast?
frukost= mackor och fil
fm fika = macka eller bulle (fralla)
lunch = skolmat
kvällsmat = skolmat
kvällsfika = macka

 

[ajax85]

Sv: Dags för er att erkänna!! *mat*

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Mycket bra!
2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Jag är smal/normalviktig och nöjd!
3.Brukar du hoppa över en måltid?
Nej aldrig
4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
Nja, äter inte kött men Qourn. Äter nog mer grönt
5.Hur ofta äter du något per dag?
ca 5
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Glad och pigg
7. Vad brukar du äta oftast?
Äter vegetariskt , fullkorn, nötter, frön, frukt, grönsaker, mjölkfritt, ekologiskt.

Är Anna Skipper fan Lever helt enligt den typen av "metod". Är intresserad av kost och hälsa. Har förut haft mycket problem med tex magen, kanske därfr jag blivit så frälst

 

[Luem]

Sv: Dags för er att erkänna!! *mat*

1.Hur sköter ni ert ätande egentligen?
Inte bra, särskilt inte på helgerna.

2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Smal

3.Brukar du hoppa över en måltid?
Ja.. äter i princip aldrig frukost och på helgerna blir det bara "riktig" mat till middag.

4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
Nja, till viss del. äter grönsaker osv.

5. Hur ofta äter du något per dag?
3 ggr typ.

6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Något slags mellantillstånd, inte direkt trött eller pigg.

7. Vad brukar du äta oftast?
Hm.. youghurt eller bananer tror jag.

 

[Soyaa]

Sv: Dags för er att erkänna!! *mat*

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Väldigt illa Men försöker förbättra mig..

2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Rätt lagom faktiskt...

3.Brukar du hoppa över en måltid?
Brukar, och brukar... Asså.. Det beror på hur sent det blir i stallet. Ibland så ätrr jag middag sent, eller så går jag raka vägen till sängen...

4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
Njaä... Är väldigt mycket för sallader och "nyttigheter".. men däremort slarvar jag med kött och fisk...

5.Hur ofta äter du något per dag?
4 gånger

6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Det beror på hur ofta jag tränar... Tränar jag ofta är jag pigg o glá hela tiden, men såfort jag hoppar över ett pass så blir jag seg o trött...

7. Vad brukar du äta oftast?
Frukt! Det e så gott!!

 

[houdini]

Sv: Dags för er att erkänna!! *mat*

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Sådär,i perioder rätt bra men oftast äter jag när jag hinner.

2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Varken eller, rätt lagom.

3.Brukar du hoppa över en måltid?
Ja, ibland äter jag bara en måltid om dagen,ibland fyra..

4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
Nej,jag brukar äta vad jag är sugen på, ibland får jag "nyttighetsryck" och då är jag noga ett par veckor med att äta allt från kostcirkeln men det brukar inte hålla i sig..

5.Hur ofta äter du något per dag?
Mellan en och fyra gånger, beror på hur mycket jag har för mig, om jag bara är hemma en hel dag kan jag gå och småäta hela dagen i princip.
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Oftast ganska pigg och glad, det beror ju på hur mycket jag sovit med.

7. Vad brukar du äta oftast?
Frukt och smörgås,det är både gott och smidigt.

 

[MiniLi]

Sv: Dags för er att erkänna!! *mat*

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Det går i perioder, ibland äter jag ordentligt och ibland sämre.
2.Tycker du att du är för smal/tjock?
nej just nu tycker jag att jag är precis lagom, har dock haft problem med att jag har svårt att gå upp i vikt.
3.Brukar du hoppa över en måltid?
Jo kvällsmaten hoppas ganska ofta över om jag är trött..
4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
Nej
5.Hur ofta äter du något per dag?
Frukost, lunch, kvällsmat(oftast). däremellan går jag och småäter en hel del.. kex, frukt, popcorn osv.
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Oftast pigg och glad men det händer att jag är trött o tjurig.
7. Vad brukar du äta oftast?
Makaroner återkommer av någon anledning ganska ofta
De dagar jag har dåligt med tid brukar det bli: makaroner o korv, makaroner o köttbullar. Sen brukar jag äta pannkakor, korvstroganoff (med bulgur för jag kan inte göra ris), köttfärssås och när jag lyxar till det så brukar det bli paj.
Grönsaker äter jag alltid.

 

[ElinaS]

Sv: Dags för er att erkänna!! *mat*

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
- Rättså bra

2.Tycker du att du är för smal/tjock?
- Lagom. Skulle inte skada att gå ner 2 kg ; )

3.Brukar du hoppa över en måltid?
- Det händer

4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
- Nejnej

5.Hur ofta äter du något per dag?
- 5 ggr ungefär

6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
- Pigg och glad

7. Vad brukar du äta oftast?
- Är vegetarian, så oftast sallad eller potatis/pasta/ris med tillbehör. Pizza är också gott x)