Dagens träningspass!

[Camilla Osterman]

Sv: Dagens träningspass!

Jag kan galoppera 15 pullare en morgon men jag kan banne mig inte springa några 3 km på 15 minuter. Jag brukar springa 5 km på 30 minuter när jag är relativt ohalt och det tycker jag räcker gott.

Det rättvisaste hade varit att rida Plastic i 5 minuter eller så.

Sen håller jag med Ninni om att det är viktigt att rida ut för en proffstränare på banan så man lär sig hur fort man rider. Det är omöjligt att lära sig det utan att rida på banan och utan tempobedömning klarar man sig inte i lopp.

 

[Bowman]

Sv: Dagens träningspass!

Är inte helt lätt med fystest. Jobbade ett tiotal år som brandman. Fystesten gav mycket diskussioner även där...
Är svårt att avgöra hur bra fysik man måste ha för att rida ibland med. Red Hidden Secret i höstas bara någon vecka före start. Var inte i närheten av att krokna. Hade nästan mer ork efteråt. Men red Black Duke för Yvonne Durant för någon månad sen dagen innan start. Skulle bara trava några lätta varv i skogen. Var så trött efteråt att jag knappt orkade stå på benen när jag var tillbaka i stallet...

 

[Bowman]

Sv: Dagens träningspass!

Men Camilla...
Du har väl ändå gjort dina kilometrar en gång i tiden?
*blinkar försiktigt*
Tycker den tiden du nämner låter helt ok. Du har väl rätt till lite handicap?
Men vi kan väl kräva lite mer av de yngre förmågorna? Med ålderns rätt?

 

[Camilla Osterman]

Sv: Dagens träningspass!

Hur trött man blir av att rida beror mycket på hur mycket man spänner sig. Det hjälper inte att man kan springa hur långt som helst, hur fort som helst, om man är kräknervös innan loppet.

Det förklarar varför man kan bli matt av att bara trava i skogen trots att man kan springa 3km på 15 minuter.

 

[Camilla Osterman]

Sv: Dagens träningspass!

Nä, jag har aldrig kunnat springa fort. Hade haft sådär 30 i handicap.

 

[Memmis22]

Sv: Dagens träningspass!

Ja, min kära kollega har ju sagt till mig att springa 5-6 ggr upp och ner för trapporna och sen vänta 10-15 minuter å sen ge mig ut och springa.. För det ska tydligen blir lättare då..

Haha det är nog inte helt omöjligt att spöt kan komma att behövas.. jag är ganska lat

 

[Camilla Osterman]

Sv: Dagens träningspass!

Funderade lite mer på det där med springandet och jag springer definitivt bättre nu när jag inte rider så mycket. När man rider mycket blir man lätt stel i korsryggen och då får man ett kort steg som inte lämpar sig för springning. Om man tittar på folk som rider mycket går dom ofta med lite utåtvridna tår och kort steg.

Det går givetvis att jobba bort men det är inte relevant för den här frågan, att kunna springa fort har inget med ridkondition att göra.

 

[MalanMjöl]

Sv: Dagens träningspass!

Det där stämmer inte riktigt! För det första så är du kille=ni springer fortfare naturligt.
Att mammor med barnvagn skulle klara 3 km på 15 min är definitivt inte sant. Jag har också sprungit halvmara, fast på 2 h. Jag är inte den bästa på att springa fort men kan hålla 5 km tempo kortare sträckor när jag är fullt igång och löper regelbundet, 3 km på 15 min ÄR tufft som tjej om du inte är en van löpare eller liten och lätt av naturen, sen kan du jaga med pisken hur mycket du vill!

Instämmer helt med Camilla om att ridkondis och löpningen (som också har mycket med teknik att göra) absolut inte är samma sak!! Ser dagligen många äldre ryttare rida många turer här i DK men har svårt att se många av dem springa 3 km på 15 min, trots att de är killar!

Missförstå mig inte, jag tycker hela grejen med kurserna är jättebra och folk är definitivt mer förberedda på att rida löp efter dem än vid de gamla uppridningarna, de är väldigt lärorika! Fystestet tror jag dock sållar bort lite väl många just nu och cykel och fyspass var som sagt bättre!

Ninni: Skriv hur mycket du vill, vi behöver lite liv i det här forumet!!

 

[MalanMjöl]

Sv: Dagens träningspass!

Och ja jag har ridit löp utan att få andnöd eller träningsvärk dagen efter!

 

[Memmis22]

Sv: Dagens träningspass!

Jag powerwalkar 3,2 km på ca 23-24 minuter... så 3km på snällt underlag borde jag klara på 15 min.. meeen en travbana är ju inte riktigt samma sak..

Å ja, det finns la några st jockeysar som man ser rida ganska ofta i Sverige som man funderar över om dom skulle klara fystestet..

Men självklart är det bra med kurserna.. och självklart ska man vara väl förberedd innan man rider löp..

Usch, känns som att det är år bort innan jag kan ta licens just nu

 

[MalanMjöl]

Sv: Dagens träningspass!

Jag powerwalkar 3,2 km på ca 23-24 minuter... så 3km på snällt underlag borde jag klara på 15 min.. meeen en travbana är ju inte riktigt samma sak..

Å ja, det finns la några st jockeysar som man ser rida ganska ofta i Sverige som man funderar över om dom skulle klara fystestet..

Men självklart är det bra med kurserna.. och självklart ska man vara väl förberedd innan man rider löp..

Usch, känns som att det är år bort innan jag kan ta licens just nu

Du ska säkert klara det, och som du själv sa så om inte första gången så andra gången! Kämpa på!! När är det du ska till Täby och rida?

 

[Memmis22]

Sv: Dagens träningspass!

Precis, nångång ska jag klara det

Jag vet inte riktigt när det blir.. det beror lite på när chefen vill skicka iväg mig och om dom får tag i nån som dom vill skicka mig till..

 

[Bowman]

Sv: Dagens träningspass!

Fystestet handlar inte bara om att se om någon kan springa tre kilometer på femton minuter. Det handlar lika mycket om att visa att man har en fysik och en motivation. Att man kan, orkar vill röra på sig.
Och som Ninni skrev handlar det även om ATG-problematiken. Den som rider löp förväntas tillhöra en elit oavsett om man är proffs, lärling eller amatör...

 

[Bowman]

Sv: Dagens träningspass!

Funderade lite mer på det där med springandet och jag springer definitivt bättre nu när jag inte rider så mycket. När man rider mycket blir man lätt stel i korsryggen och då får man ett kort steg som inte lämpar sig för springning. Om man tittar på folk som rider mycket går dom ofta med lite utåtvridna tår och kort steg.

Det går givetvis att jobba bort men det är inte relevant för den här frågan, att kunna springa fort har inget med ridkondition att göra.

Att en lång karriär som ryttare kan sätta satt sin prägel på kroppen har du garanterat rätt i.
Jag tränade en del med Tommy Prim när han kom hem efter en avslutad karriär som proffscyklist i Italien. Hans löpstil var varken vacker eller snabb...
;-)
Jag har aldrig fått träningsvärk av att rida. Men jag har varit väldigt trött efter att ha ridit enstaka hästar. Men i allmänhet har jag återhämtat mig kvickt och hoppat upp på nästa häst. Yvonne Durant har några hästar i stallet som några vägrar rida för att de är så starka. Och de har en annan stackare åkt på att "trava runt i skogen med"...

 

[Memmis22]

Sv: Dagens träningspass!

Jamen visst självklart är det så, jag tar faktiskt det här på allvar.. så lugn och fin!

 

[Bowman]

Sv: Dagens träningspass!

Jamen visst självklart är det så, jag tar faktiskt det här på allvar.. så lugn och fin!

Det tror jag också att du gör! *ler varmt*
Hjälper dig gärna med fystestet!
Mvh. Andre´

 

[Memmis22]

Sv: Dagens träningspass!

Tackar tack

Hur är det uppe i dina trakter idag? Har ni också fått massa ny snö?

 

[Bowman]

Sv: Dagens träningspass!

Hej! :-)
Jo, snön kom till Täby med. Så man får väl se om banan är öppen i morgon.
Annars börjar del bli arbetsamt i stallet. En ryttare skadade knät när en häst ställde sig och gick runt förra veckan. Igår gick en häst omkull på en isfläck och tjejen som red bröt nyckelbenet. Två ryttare är utomlands så nu är vi inte många kvar som kan rida. Tur att det är tävlingsuppehåll för hästarna blir bara piggare...

 

[Memmis22]

Sv: Dagens träningspass!

Ojdå.. ja då har ni det tufft nu låter det som! Inge bra med skador, speciellt inte nu när arbetet inför säsongsstart är i full fart..

Men hoppas våren kommer snabbt tillbaks igen iallafall!

 

[Bowman]

Sv: Dagens träningspass!

Ja, saknar våren och värmen. :-)
Annars är jag väl lite rädd för att "löshästsäsongen" har börjat nu. Hästarna är pigga och det börjar gå fort. Själv har Jag haft det bra då jag fått hästar som varit ok att rida. Jag har hållt mig kvar uppe på ryggen än så länge. Men det går rysligt fort när det händer något. Har hamnat ute i skogen ett några gånger när jag och den häst jag ridit haft olika åsikter om fart och ridväg. Sitter man ner när hästen bockar flyger man världens väg. Står man upp så tror hästen att det är full fart som gäller. Man sitter gärna med mer än ett par fingrar om halsremmen. En dressyrryttare skulle nog tycka att sitsen är allt annat än vacker...