Blåbär!

[Jamtland]

Min mage gillar att jag får i mig blåbär, men jag tycker inte det är så gott att bara äta dem rakt upp och ned eller i fil eller youghurt. Kräm är inte heller någon höjdare.

Däremot blåbärsscones är riktigt nice men inte jättenyttigt (behöver hålla ett öga på vikten)

Har ni här på bild fler förslag på recept som innehåller blåbär?

Gärna glutenfria (men inget krav, det går oftast att byta ut så det funkar)

 

[Amha]

Min mage gillar att jag får i mig blåbär, men jag tycker inte det är så gott att bara äta dem rakt upp och ned eller i fil eller youghurt. Kräm är inte heller någon höjdare.

Däremot blåbärsscones är riktigt nice men inte jättenyttigt (behöver hålla ett öga på vikten)

Har ni här på bild fler förslag på recept som innehåller blåbär?

Gärna glutenfria (men inget krav, det går oftast att byta ut så det funkar)

Min frukost idag blev smoothie med blåbär, banan och yoghurt. Det var inte så dumt faktiskt

 

[_Elly_]

Overnight oats?

 

[lingonben]

Blanda ner i havregrynsgröt? Antingen medan den kokar eller efteråt

 

[Stefffie]

Slar ocksa ett slag for att blanda ner dem i en smoothie, ytterligen mums-mums
Jag har typiskt banan, mjolk/grekisk yoghurt, lite havregryn, kanske lite proteinpulver eller fron beroende pa vad jag har hemma

 

[Badger]

Min mage gillar att jag får i mig blåbär, men jag tycker inte det är så gott att bara äta dem rakt upp och ned eller i fil eller youghurt. Kräm är inte heller någon höjdare.

Däremot blåbärsscones är riktigt nice men inte jättenyttigt (behöver hålla ett öga på vikten)

Har ni här på bild fler förslag på recept som innehåller blåbär?

Gärna glutenfria (men inget krav, det går oftast att byta ut så det funkar)

Blåbär har olika effekt på magen om de är kokta eller råa enligt mamma. Så googla ev om det och se om det verkligen är så att blåbär är lika bra för din mage om de inte är i det tillstånd du brukar äta dem Dvs om du brukar äta dem råa och är supernöjd med dem så kanske du inte känner att du är lika nöjd när de är kokta i havregrynsgröt eller muffins, men däremot när de åkt smoothie.

 

[Tilly_85]

Tycker om blåbär i sallader gärna i kombination med nån ost och hade kunnat koka egen sylt också med lite chia frön i

 

[Midsommarblomster]

Vi gör blåbärssmothie varje morgon. Blåbär, sojamjölk, banan och lite kardemumma

 

[Görel]

Jag äter mina med vaniljkeso tillsammans med pannkakor.

 

[Malibu_Stacy]

Min mage gillar att jag får i mig blåbär, men jag tycker inte det är så gott att bara äta dem rakt upp och ned eller i fil eller youghurt. Kräm är inte heller någon höjdare.

Däremot blåbärsscones är riktigt nice men inte jättenyttigt (behöver hålla ett öga på vikten)

Har ni här på bild fler förslag på recept som innehåller blåbär?

Gärna glutenfria (men inget krav, det går oftast att byta ut så det funkar)

Jag brukar blanda i overnight oats med chiafrön. Väldigt gott!

 

[Johanna1988]

Gör bananpannkakor med blåbär i? Annars håller jag me dom att blåbär i smoothie är toppen!