8 kg ska svingas med stolthet.Problemet är om man vill svinga mer och det inte finns pga ens kön. En vän till mig tränar på ett gym som har en tjejavdelning och de tyngsta viktplattorna som finns där är tio kilo (och stängerna tror jag är 15 kg istället för 20 kg som är standard).
För att det är okvinnligt att lyfta tungt, antagligen. Och tjejer "vill inte" lyfta tungt. Det är min fördomsfulla analys iaf.Men varför?
Började dagen med 25 min promenad med hunden Tror jag tränar på lunchen idag faktiskt. Dottern ska rida ikväll så jag ska ändå inte rida Tror faktiskt det är ganska få gym som har det. Enligt min erfarenhet är gym en sån plats som är väldigt könsuppdelad, tror gym har en väldigt stark kultur. Den absoluta majoriteten av tjejerna (typ 95%) kör cardio, kanske lite planka/sit ups på matta, och killarna lyfter. Speciellt bland medlemmar under ca 30 år. På gymmet jag är nu, en stor och känd kedja, har jag sett tre andra kvinnor lyfta vikter, alla tre har varit över 40. Resterande personer (som varit minst ett 20-tal) har varit män i alla åldrar.
Både ja och nej. Jag tycker att det är fånigt att det behövs.. Men bra att det finns - förutsatt att det är ett lika välutrustat gym som det "vanliga" gymmet. En kompis i Gbg har tjejavdelning på sitt gym, som ser likadan ut som övriga avdelningar. Tanken är dock att tjejer som vill lyfta ska kunna göra det utan att ha fem unga män som stirrar på deras rövar när de kör knäböj, etc. Vilket, i min erfarenhet, är mer än vanligt. Jag har varit medlem i 5 större gym under mina 25 år. Endast på ett av dem fanns det en sådan kultur att jag inte kände mig uttittad när jag lyfte. (ÄLSKADE det gymmet, bodde i princip där!)Ja så är det säkert! Jag har ingen erfarenhet av gym. Känns bara väldigt fjantigt med en tjejavdelning
Men, stack ut o sprang min första joggingrunda för året så det var väl ändå inte fy skam tycker jag 8 kg ska svingas med stolthet.
Nu tycker jag ni har lite tråkig attityd. Jag svingar minsann min 8 kilos kettlebell med stolthet! (och för att det inte finns något annat på mitt gym och jag
). Jag hoppas att alla förstår att det var ett skämt relaterat till myten att man blir supermuskulös direkt av att styrketräna tungt och istället ska lyfta lätta vikter (tänk 1-2 kg-hantlar) supermånga gånger istället för att få "långa slanka muskler". Vilket liksom inte har så mycket verklighetsanknytning.8 kg ska svingas med stolthet.
Men 15kilosstängerna är ju FANTASTISKA?! Bästa. Hatar 20kilos efter att ha vant mig vid 15...
De är smalare, vilket gör att jag får ett så mycket bättre grepp. Sjukt jobbigt när det bara finns 20
Dessutom skönare med lite grövre stång när man ska knäböja 80-85 kg. Och jag är van vid 20 så jag tycker att de smala stängerna är läskiga.
Men jag är inte den som är den, jag pudlar angående 15 kg-stängerna, det är bra att de finns!
Och jag är van vid 20 så jag tycker att de smala stängerna är läskiga.
Men jag är inte den som är den, jag pudlar angående 15 kg-stängerna, det är bra att de finns!
Jävlar vad fin hållning jag hade! Körde super sets så det sög rejält! Blev sen lunch vid skrivbordet men sååå gött då jag var utsvulten efter träningen 
