Beach 2017

[cute_beast]

Samma strength and posture 30 minuters yogapass som tidigare (lyckas få lite flow i rörelserna nu) som jag faktiskt lyckades klämma in på förmiddagen medan dottern sov. Var inte tvungen att avbryta passet en endaste gång!
Någon timme senare gick vi en lunchpromenad som vanligt med lite nysnö som extra motstånd så nu är jag väldigt trött.
Hade varit gött om barnet hade velat sova någon timme nu på eftermiddagen så jag också kunde få sluta ögonen en stund, brukar dock vara svårt att få till.

 

[FengurLaugar]

Igår var jag på gymmet och körde ben. Värmde upp med lite löpning (kors i taket) och körde sedan frontböj (mina handleder hatar verkligen frontböj...), knäböj, raka marklyft och bulgarian split squats. Idag var jag på gymmet igen och agerade PT åt min svägerska. Imorgon blir det nog vila, förutom lite promenerande och cyklande.

Så träningen rullar på, men det är allmänt tungt just nu. Jag mår inte helt bra, tänker mycket på en massa eländiga saker och har svårt att finna glädje i något. Funderar på om jag behöver söka lite hjälp (igen, inte första gången jag är nere i hålet) eller om det går över av sig självt (vilket också hänt många gånger). I just don't know what to do...

Men va jobbigt att känna så! Eftersom du funderar på att söka hjälp kanske du ska göra det istället för att vänta på att det ska gå över själv. Då kanske det hinner gå för långt istället.

 

[FengurLaugar]

Samma strength and posture 30 minuters yogapass som tidigare (lyckas få lite flow i rörelserna nu) som jag faktiskt lyckades klämma in på förmiddagen medan dottern sov. Var inte tvungen att avbryta passet en endaste gång!
Någon timme senare gick vi en lunchpromenad som vanligt med lite nysnö som extra motstånd så nu är jag väldigt trött.
Hade varit gött om barnet hade velat sova någon timme nu på eftermiddagen så jag också kunde få sluta ögonen en stund, brukar dock vara svårt att få till.

Hur gammal är hon?

 

[zassoo]

Igår var jag på gymmet och körde ben. Värmde upp med lite löpning (kors i taket) och körde sedan frontböj (mina handleder hatar verkligen frontböj...), knäböj, raka marklyft och bulgarian split squats. Idag var jag på gymmet igen och agerade PT åt min svägerska. Imorgon blir det nog vila, förutom lite promenerande och cyklande.

Så träningen rullar på, men det är allmänt tungt just nu. Jag mår inte helt bra, tänker mycket på en massa eländiga saker och har svårt att finna glädje i något. Funderar på om jag behöver söka lite hjälp (igen, inte första gången jag är nere i hålet) eller om det går över av sig självt (vilket också hänt många gånger). I just don't know what to do...

Åh vad sugen jag blev på att träna nu! Hoppas jag kan få till det imorgon.

Vad jobbigt att du mår dåligt, har du någon aning om vad det kan bero på? Ibland vet man ju inte riktigt. Eller är det någon slags efterdyning från stressen med exjobbet? Ta hand om dig

 

[zassoo]

Apropå att må dåligt så känner jag att jag måste passa mig så att det inte blir ett fall rakt ner i stressgropen Jag har väldigt mycket att göra och kommer fortsätta flänga hit och dit i flera veckor till framöver. Måste vara snäll mot mig själv och försöka att bara glida med i den mån det går. Har fått rejält ont i käkmusklerna igen, tydligt stressymptom. Det måste vara okej att inte vara produktiv hela dagarna, det måste vara okej att ta sovmorgon ibland fast jag har mycket att göra och det måste vara okej att träningen och kosten inte är felfri när livet är kaos.

Tänk att det alltid ska vara en sådan balansgång.

 

[Tassetass]

Men va jobbigt att känna så! Eftersom du funderar på att söka hjälp kanske du ska göra det istället för att vänta på att det ska gå över själv. Då kanske det hinner gå för långt istället.

Ja, det där är ju det förnuftiga sättet att se på saken. Det är ju dock lite av ett projekt det också, och det är så svårt att veta - förstås - om det är övergående eller inte.

Åh vad sugen jag blev på att träna nu! Hoppas jag kan få till det imorgon.

Vad jobbigt att du mår dåligt, har du någon aning om vad det kan bero på? Ibland vet man ju inte riktigt. Eller är det någon slags efterdyning från stressen med exjobbet? Ta hand om dig

Jag tror det är en kombination av saker. Du kan säkert ha en poäng i att det är lite efterdyning från exarbetes-stressen som ligger där och skvalpar. Sover dåligt om nätterna så energin är inte på topp. Jag tänker mycket på mina föräldrar. Jag tar examen till sommaren och det finns liksom ingen kvar som kommer vara glad för min skull på samma sätt som en förälder är (även om jag kommer ha många som är både glada och stolta).

Det har kommit förslag från omgivningen om att jag och maken ska ha en stor fest i sommar, lite uppsamlingsfest för att vi gift oss, fått barn, fyllt 30 (även om det är några år sedan ) och så min examen. Jag har dock noll lust, dels pga nämnda saknad och dels för att jag vet att maken inte är så peppad och det kommer bara bli en enda stor plåga. Det blir liksom bara en enda stor påminnelse om vad jag inte har, trots att det egentligen borde tjäna som påminnelse om allt jag faktiskt har. Hade jag verkligen velat ha en stor baluns till fest hade det ju varit ett mindre problem att projektleda det hela, men nu vill jag inte alls.

Typ så, om man ska hålla det lite kort.

 

[FengurLaugar]

Apropå att må dåligt så känner jag att jag måste passa mig så att det inte blir ett fall rakt ner i stressgropen Jag har väldigt mycket att göra och kommer fortsätta flänga hit och dit i flera veckor till framöver. Måste vara snäll mot mig själv och försöka att bara glida med i den mån det går. Har fått rejält ont i käkmusklerna igen, tydligt stressymptom. Det måste vara okej att inte vara produktiv hela dagarna, det måste vara okej att ta sovmorgon ibland fast jag har mycket att göra och det måste vara okej att träningen och kosten inte är felfri när livet är kaos.

Tänk att det alltid ska vara en sådan balansgång.

Den där balansgången är inte helt lätt! Väldigt skönt när man finner den men så händer något som gör att det blir obalans ett tag. Man får försöka vara snäll mot sig själv som du säger. Lättare sagt än gjort dock.

 

[cute_beast]

Hur gammal är hon?

Blev 11 veckor igår.
Hon är en sån där bebis som knappt sover på dagen om man själv inte är i rörelse. Iallafall än så länge, hade varit skönt om hon blev lite sömnigare dagtid innan sin 15-års dag.

 

[FengurLaugar]

Blev 11 veckor igår.
Hon är en sån där bebis som knappt sover på dagen om man själv inte är i rörelse. Iallafall än så länge, hade varit skönt om hon blev lite sömnigare dagtid innan sin 15-års dag.

En liten plutt då
Båda våra har varit väldigt vakna dagtid från det dom föddes också. Skulle man göra något så var det att ha dom med vakna Tack och lov har dom alltid sovit rätt bra nattetid.

 

[cute_beast]

Ja, det där är ju det förnuftiga sättet att se på saken. Det är ju dock lite av ett projekt det också, och det är så svårt att veta - förstås - om det är övergående eller inte.



Jag tror det är en kombination av saker. Du kan säkert ha en poäng i att det är lite efterdyning från exarbetes-stressen som ligger där och skvalpar. Sover dåligt om nätterna så energin är inte på topp. Jag tänker mycket på mina föräldrar. Jag tar examen till sommaren och det finns liksom ingen kvar som kommer vara glad för min skull på samma sätt som en förälder är (även om jag kommer ha många som är både glada och stolta).

Det har kommit förslag från omgivningen om att jag och maken ska ha en stor fest i sommar, lite uppsamlingsfest för att vi gift oss, fått barn, fyllt 30 (även om det är några år sedan ) och så min examen. Jag har dock noll lust, dels pga nämnda saknad och dels för att jag vet att maken inte är så peppad och det kommer bara bli en enda stor plåga. Det blir liksom bara en enda stor påminnelse om vad jag inte har, trots att det egentligen borde tjäna som påminnelse om allt jag faktiskt har. Hade jag verkligen velat ha en stor baluns till fest hade det ju varit ett mindre problem att projektleda det hela, men nu vill jag inte alls.

Typ så, om man ska hålla det lite kort.

Det låter som ett onödigt stort stressmoment att hålla en fest när man redan känner sig allmänpåverkad känslomässigt och i sin ork. Det är ju nog tungt om du skulle vara peppad inför det hela för att få allting att klaffa.
Hoppas du känner att du kan vara snäll mot dig och kanske tänka bort att du måste ha en fest för att folk du känner tycker det kan vara en rolig idé. De ser det nog inte som ett krav utan tänker bara att det kan vara ett kul sätt att umgås.
Kanske hellre ta en fest till sommaren eller rent av nyår så hinner du bromsa och vända ditt mående i tid?

 

[cute_beast]

En liten plutt då
Båda våra har varit väldigt vakna dagtid från det dom föddes också. Skulle man göra något så var det att ha dom med vakna Tack och lov har dom alltid sovit rätt bra nattetid.

Verkligen bara en liten plutt än så länge.
Låter som du haft det väldigt likt vår situation vi är i nu. Jag är mest tacksam att hon började sova nattetid efter de första fyra veckorna, för de var lite tunga. Nu har vi båda ork nog att starta om träningen när nätterna fungerar.

 

[FengurLaugar]

Verkligen bara en liten plutt än så länge.
Låter som du haft det väldigt likt vår situation vi är i nu. Jag är mest tacksam att hon började sova nattetid efter de första fyra veckorna, för de var lite tunga. Nu har vi båda ork nog att starta om träningen när nätterna fungerar.

Ibland hade det varit skönt med ungar som sov länge dagtid men vi tröstade oss med att det faktiskt är mer värt att dom sover bra på natten. Och är dom nöjda dagtid så får dom väl vara vakna då Nu under våren fyller dom 2 och 5 år så bäbistiden är över

 

[zassoo]

Jag tror det är en kombination av saker. Du kan säkert ha en poäng i att det är lite efterdyning från exarbetes-stressen som ligger där och skvalpar. Sover dåligt om nätterna så energin är inte på topp. Jag tänker mycket på mina föräldrar. Jag tar examen till sommaren och det finns liksom ingen kvar som kommer vara glad för min skull på samma sätt som en förälder är (även om jag kommer ha många som är både glada och stolta).

Det har kommit förslag från omgivningen om att jag och maken ska ha en stor fest i sommar, lite uppsamlingsfest för att vi gift oss, fått barn, fyllt 30 (även om det är några år sedan ) och så min examen. Jag har dock noll lust, dels pga nämnda saknad och dels för att jag vet att maken inte är så peppad och det kommer bara bli en enda stor plåga. Det blir liksom bara en enda stor påminnelse om vad jag inte har, trots att det egentligen borde tjäna som påminnelse om allt jag faktiskt har. Hade jag verkligen velat ha en stor baluns till fest hade det ju varit ett mindre problem att projektleda det hela, men nu vill jag inte alls.

Typ så, om man ska hålla det lite kort.

Bara sömnbristen i sig kan ju få en att må som en påse sopor, så med allt det andra som strössel är det inte konstigt att det blir tungt. Jag förstår att det är en stor sorg att dina föräldrar inte kommer vara med när du tar examen och det finns nog ingenting jag kan säga för att göra det bättre. Men jag förstår verkligen vad du menar med festen och jag tycker att du ska lyssna på dina känslor här. Du vill inte ha en fest, då behöver du inte ha en fest. Kanske vill du ha en fest senare, eller inte alls.

 

[zassoo]

Den där balansgången är inte helt lätt! Väldigt skönt när man finner den men så händer något som gör att det blir obalans ett tag. Man får försöka vara snäll mot sig själv som du säger. Lättare sagt än gjort dock.

Ja, det är minst sagt skört. Jag hade världens flow några veckor men sen kom alla resorna och då blev det total obalans direkt. Så nu måste jag jobba på att hålla styrfart i stormen, typ

 

[ztsu]

Nyss hemkommen från tandläkaren där jag dragit ut en tand. Så nu sitter jag här med bedövning i käften, en bomullstuss i hålrummet där tanden satt och lugnande i kroppen som inte riktigt gått ur än. Är både stolt och tycker synd om mig själv. Så idag blir det nog mest till att ligga på soffan. Kanske att jag tar en promenad i skogen med pannlampan ikväll om jag känner mig okej. Älskar att gå i en kolsvart skog med pannlampa

 

[Kiwifrukt]

Kram @Tassetass! Har inget klokt att skriva, men tänker på dig.

 

[FengurLaugar]

Har träningsvärk i magen och röven sen träningen igår

 

[Lindon]

Axlar och biceps idag. Måndagar är axeldag. Perfa att börja veckan med! Gjorde lite nya övningar idag,vilket gjorde att pumpen blev större än vanligt. Är inne i ett bra flow nu just. Mycket energi och lust att träna

 

[Sleepan]

Börjar träningsveckan med inspiration med tränare på Friskis med min granne.
Kommer nog bli vansinnigt jobbigt!

Och @Tassetass, stor kram!

 

[addicted]

Kram @Tassetass ! Jag har inget direkt att tillägga, men jag vet hur jobbigt det är när man inte mår helt bra och dessutom sover dåligt. Det blir gärna en ond cirkel av det också (så har jag det just nu)... Lyssna på kroppen och gör det du känner att du mår bäst av!