Haha! Lite dödsångest kan vara nyttigt ibland tror jag...Det påminner mig om när jag var och åkte skidor med familjen ungefär 10-12 år gammal. Min bror tyckte det var jätteroligt att lura med mig, som nyligen lärt mig åka på riktigt, till en av de svarta backarna utan att säga något. Jag tror att jag sittstrejkade och grät i typ 20 minuter tills mamma kom och räddade mig. Vi promenerade större delen av sträckan ner
Marklyftsfredag alltså, it's a thing
Tack! Det är det tyngsta jag lyft, håller på att sakta jobba mig uppåt.Å. Herre. Gud.
Vi åkte fel och hamnade på ett spår som var på tok för svårt för oss. Vi har haft dödsångest. Vi har saxat uppför säkert tre kilometer med långa backhelveten. Vi har plogat oss ner för långa backhelveten. Vi har ramlat. Till slut tog vi oss tillbaka och kunde plåga oss hem via ett spår vi faktiskt behärskar.
Vi tog oss 10 km på 1 h 45 min (!). Kristinaloppet kan fan inte vara värre än åkningen idag fast det är tre gånger så långt.
Påminner mig om någon jag läste om ganska nyligen som råkade följa skylten "Elitspår" istället för "Elljusspår" Wiii ikväll åker vi på semester! Gissa om det är svårt att hålla igång motivationen på jobbet?! Jag har packat ner både löparskor och gymkläder och hoppas på att det inte kommer att vara för varmt för att springa en liten sväng på stranden någon dag. Annars satsar jag på två gympass om löpningen inte blir av, ett gympass om jag får till ett löppass också. Det känns lagom!
Jag är kass på längdskidor, men det är kul! Slalomskidor däremot, det behärskar jag! Längtar till årets skidsemester! När jag sen väl kom i säng (har en tendens att inte vara trött när jag väl kommer hem) somnade jag med en gång, vaknade och kände "vad bra jag sovit undra om jag ska upp snart?" tittar på klockan och.. har bara sovit 1h.. wtf liksom? Somnade om och sov ett par timmar till..Är det förresten någon här som provat starting strength eller stronglifts 5x5 programmen? Sneglar på dem just nu, funderar på att styra upp min styrketräning lite och de har precis det som är roligast, mark, böj o bänk typ
De tycker att starting Strength är bra för den som vill komma igång ordentligt med styrketräning men att det innehåller väldigt lite mark. Vaknade av det inatt, men ska jobba idag och måste kunna ta en Ipren innan så jag överlever jobbet = för sent för att kunna ta en när jag vaknade inatt = sovit som en påse skit. Så mycket mer än det vet jag inte om det blir idag. Eventuellt promenad/löptur med hunden och longera hästarna. Hemåt trampade jag på mer och var helt darrig i kroppen och svidig i lungorna. Får nog damma av cykeln lite oftare. Igår red jag bara ett 40-minuters dressyrpass, mer än så orkar varken jag eller Hästis i dagsläget. På tal om dödsångest gjorde hon ett protestskutt och slog över i galopp när hon började bli trött och jag bad om en ökning, hjärtat i halsgropen! (Jag är ridrädd efter en olycka för ett år sen, men det blir bättre sakta men säkert). Idag tänkte jag rida en av ponnyerna som ordinarie ryttare haft lite problem med. Kastar den av mig är det ju nära till marken iaf... Men så tog jag några djupa andetag, googlade snabbt fram lite tips för nedförsbackar och bestämde mig för att inte ge upp. Jag åkte 4 km till och klarade till slut av alla backar! Med skidorna på och utan att ramla Känner mig stolt att jag löste situationen Det var såklart lite läskigt ändå, men jag upprepade hela tiden mitt mantra "tyngdpunkten, tyngdpunkten" (som syftar till att hålla tyngdpunkten på innerskidan så fort spåret inte går rakt fram, och att våga lägga tyngden på ena benet när jag måste lyfta den ena skidan för att hålla den på rätt kurs) och försökte tänka att "ramlar jag så ramlar jag". Blev rätt trött i ländryggen och kände mig nöjd när jag klarat till och med den läskigaste backen så då fick det räcka. Tänkte ta en promenad lite senare. Lämnar tvätt och sånt tills det är mörkt Just nu är det många vändor till gymmet med bilen; I torsdags var jag inne, i fredags var han inne, jag ska in i eftermiddag, han ska in imorgon eftermiddag och jag ska in på måndag kväll. Ibland är det skit att inte ha barnvakter, för då hade vi kunnat träna ihop eller iallafall samtidigt Jag har varit livrädd att det inte skulle gå i lås, så jag har inte vågat knysta om det. Men idag efter jobbet har vi först hämtat hennes nya lilla sällskap och sen henne. Så nu står hon i ett stall där det bara är jag, någon kilometer hemifrån där jag får bestämma ALLT själv. Kan liksom inte ens fatta att det är sant. Efter sexton år som hästägare får jag äntligen, äntligen, äntligen ta hand om mig själv. 
