Vi som tränar ihop brukar säga att det inte blir fredagsmys förrän vi har haft fredagsfys
Träningsvärken är för övrigt inte så brutal som jag trodde att den skulle vara, för jag var verkligen helt slut igår. Min kropp blir verkligen bättre och bättre på återhämtning!
*kl*
Behövlig vilodag idag! Lyckades på nåt sätt klämma in morgonsimning OCH lunchlöpning igår så nu är det vilavila och leka med hästar som är fokus för dagen.
Jag är total nybörjare på crawl men det är kul att märka hur simpassen ändå ger utveckling så nu senaste lyckades jag crawla 4 längder på raken utan att känna att jag behövde stanna pga andnöd och annat. Det går fortfarande långsamt o tekniken är säkert katastrof men att andningen börjar släppa känns som en god förutsättning för det andra!
Nu ska jag snart åka och hämta ut ett paket från Craft, presenter mot att jag bloggar inför LidingöMTB - spännande
en bra runda på en knapp mil på elljusspåret. Märker att jag behöver jobba på kondisen. 
Var försiktig! Kan du byta bort något pass?
Jag och två kollegor hade fredagsfys igår, typiskt bra ord!@Ninnurur Älskar ordet fredagfys
Bästaste ju! Både ord och företeelse@Ninnurur Älskar ordet fredagfys
men det får vara lite obeachigt för magen är inte riktigt glad i mat än. Har bara ätit frukost, frukt och lite middag idag och är typ mätt på det. Tänkte försöka rida på den vågen och hålla det matintaget, och då ska jag inte pressa med för mycket träning för då äter jag mer. Bättre att befästa det här matintaget Det var det verkligen! Älskar att vara ute i trädgården och hjälpa till
idag byggde jag snedställda lock till pallkragar så att mamma har drivbänkar Det hade jag inte en aning om, då låter det ju extra logiskt att det faktiskt spelar in om det är mat eller inte i den! Plus blåsan också och vätskebalansen i kroppen! Mycket som spelar in ju. Jag äter ju också Litium som är ett salt och det binder vätska, och för att förhindra det ska man göra tvärtemot hur alla andra gör och salta maten lite extra. Eftersom jag inte äter lagad mat blir det salt i gröten och att jag gör saltgurka och saltar på gurkan som blir det salt jag får i mig.Ja, min sjukgymnast gör det. Hon är jätte bra, vet bara inte hur länge jag får gå hos henne, verkar vara en begränsad period. Men vi ska ha planeringsmöte nästa fredag då får jag veta mer. Vill gå hos henne länge, tror hon kan hjälpa mig. Och jag vill hinna bli trygg med henne också och det tar ett tag. Men jag gillar att hon jobbar som så att vi utnyttjar det jag är bra på och gillar i terapin, att hon gör den personlig. Och att hon är kunnig både om ätstörningar och asperger.Det verkar som att du äntligen har träffat på personer i vården som tar dig/dina problem på allvar, @Qelina?
Oj, då kanske du ska ta det lite lugnare en period med träningen? Lyssnade på en dokumentär om när man riskerar att överträna eller bli utbränd och det var om man hade många olika saker på gång samtidigt. Att det då var bra att sänka kraven lite på något område i livet så att man inte bränner ut sig.
)och han skrev att läsarna kommenterat positivt på webben och att han också ville förmedla en kontakt till en läsare som hört av sig och blivit så berörd av min text. Jag sprang ner till affären för att hinna köpa tidningen innan de stängde och hann precis.
