Beach 2013 del VII

[Blueberry]

Sv: Beach 2013 del VII

KL

På tal om krånglande mage vaknade jag med en riktigt tråkig mensvärk.
Och jag är en de där kvinnorna som alltid får överraskningmens i form av "Jaha, redan?" eftersom jag har så himla dålig koll. Men alltså... det verkar som att jag är inne i en ganska kort menscykel nu för tiden. Mens idag (10 april), innan dess hade jag det runt 16 mars och innan dess typ 21 februari. Det är inga 28 dagar där inte...

Varsågoda för denna ovärderliga information om min kropp.

Jag är fullt inställd på att cykla idag.
Har inte bestämt vart än, men jag vill ha minst 1,5 mil i alla fall.
Min hals har varit knäpp i över en vecka nu, och det har inte varit särskilt stor skillnad oavsett om jag har vilat eller inte, så nu orkar jag vila längre.

 

[Emtherlia]

Sv: Beach 2013 del VII

Jag vill oxå bli av med onödigt fluff, nu måste jag sluta äta godis konstant! Seriöst, det är inte bra för magen, tänderna eller hullet. Nuff said, godis en gång i veckan istället för varje dag

 

[Emtherlia]

Sv: Beach 2013 del VII

Usch och fy, jag hatar mens. Tack och lov för min p-spiral som gör att jag får pyttemens, typ ett par droppar i månaden om jag har otur

 

[Emtherlia]

Sv: Beach 2013 del VII

Vad duktig du är, envis verkar du oxå vara vilket är skitbra i träningssammanhang!

 

[oanki]

Sv: Beach 2013 del VII

Pulsklocka är guld värt! (Och väldigt roligt att ha lite koll, samt se hur pulsen förändras.) "Mördarbacke" har vi här hemma också, och ja det finns backar i Skåne

Haha! Jag som trodde Skåne var ett evigt platt landskap
Jag bor på en ö, och dessutom högst upp på berget 1,5 km lång är backen. Så man behöver inte springa så många gånger för att känna lungorna utan på kroppen

 

[Linisen]

Sv: Beach 2013 del VII

Gaaah! Träningsvärk i hela bålen! Tror marklyften gjorde sitt igår Ikväll blir det Cross-pass. Ang svaret till någon på passet jag lag upp på whiteboardtavlan så ja, vi är i en gymnastiksal. Sjukt kul är det iaf. Hade tänkt att springa nu på förmiddagen, men jag orkar helt enkelt inte. Låter mig sitta i soffan istället.

Är inne i ätarperiod, kan äta hur mkt som helst utan att bli mätt. Igår vart det 2 fröknäckebitar med ost efter jobbet. Jag som inte ens ska äta efter jobbet när jag jobbar kväll. Så less jag blir på mig själv. Trots att jag ätit ordentlig middag. Så nu måste det bli skärpning. Annars händer det inget på vågen. Jag vill vara nere under 70kg innan första maj, och helst 65 kg till midsommar. Men det händer ju inte ett skit på vågen känns det som. Tråkigt. Men det är väl sista kilona som sitter hårdast.

 

[kolfinnur]

Sv: Beach 2013 del VII

Ja magproblem är verkligen en energi och humör dödare!

Igår var vilodag, blev bara promenader på 25+30+50 min.
Idag har jag promenerat 30 min, sen blir det gymmet efter skolan helkropp, högreps och mycket kroppsviktsövningar!

 

[cili]

Sv: Beach 2013 del VII

Nu har jag varit sjuk i en vecka. Kan man inte trolla bort vansinnesförkylningen på något sätt? Hjärnan är så full med snor att jag knappt orkar tänka... Sitter och försöker tvinga i mig te med honung just nu, det går lite sisådär.
Varje liten muskel i hela kroppen har träningsvärksliknande ont. Antar att hostande är bra träning.

Men ätit har jag faktiskt gjort riktigt bra sen jag skrev sist i förra tråden. Även om jag inte alltid får i mig stora mål så får jag ändå i mig nåt litet och ofta kaloririkt. Verkar ha fått in i hjärnan att jag MÅSTE äta när jag jobbar, även om jag inte är sugen. Då blir det en drickyoghurt eller liknande som är lätt att få i sig. Har lagat mat hemma flera gånger också.
Mina blodtrycksfall har blivit färre, men det beror nog mest på att jag bara legat halvdöd i soffan. Igår när jag tog trapporna upp till kontoret höll benen på att ge vika helt plötsligt någon minut senare, följt av det vanliga illamåendet och yrseln.

Har gått upp 3kg sen jag vägde mig sist (dvs nån gång i höstas). Men det bryr jag mig inte speciellt mycket om. Hellre äta och gå upp lite som jag kan träna bort sen när jag ändå bygger muskler och kondition, än att inte äta och därmed inte få träna alls för mig själv (spinkig är inte mitt mål, jag vill bli slank och vältränad). Var dom där 3kg har lagt sig förstår jag däremot inte, jobbyxorna som provades ut för ett år sen (då jag också låg på 3kg mindre än idag) känns för stora, mina linnen sitter likadant som dom brukar...

 

[Linisen]

Sv: Beach 2013 del VII

lite inspirerad och göra en före och efter bild Jag fattar inte att det är samma människa! :O

 

[Aroma]

Sv: Beach 2013 del VII

Wow Grymt bra gjort!

 

[oanki]

Sv: Beach 2013 del VII

Fy för mens! Jag fick hormonrubbningar av en medicin som jag fick i Thailand mot lunginflammation. Hade mens varannan vecka i 6 månader. Och då var det typ blodbad

Kl. Jag slutar snart mitt 24h jobbpass. Ska hem och sova en stund sen jag ska spåna upp hela stallet + lösdriften ca 25 stora skottkärror. Sen ska jag bära upp 650kg buntat hö på hövinden =) Rida 3 hästar ska jag göra också!

 

[Luem]

Sv: Beach 2013 del VII

Wow Grymt bra gjort!

+ 1 på den! Wow!

 

[Aroma]

Sv: Beach 2013 del VII

Träningsvärk är så himla gött tycker jag!
Har kört två styrketräningspass de sista dagarna här, efter ett uppehåll på flera månader, och just nu känns det som jag blivit överkörd av en ångvält eller nåt, gör ont överallt

Idag blir det kondition efter jobbet, en timme eller så på crosstrainern är tanken.

 

[oanki]

Sv: Beach 2013 del VII

lite inspirerad och göra en före och efter bild Jag fattar inte att det är samma människa! :O

GUD vilken skillnad! Fasiken vad bra jobbat!

 

[zassoo]

Sv: Beach 2013 del VII

Wow, snyggt!!

 

[Pilot]

Sv: Beach 2013 del VII

& Mammas

Jag läste era inlägg igår kväll men orkade inte svara.
Tack för omtanken och bukekramarna.

Och tack för svar alla andra! Det kändes fint när jag skulle logga in idag och ser att det är fler som svara. Jag har läst och försöker ta in det..
De senaste åren har jag haft en viktkurva som gått neråt, det är bara det att det går så förbannat långsamt.
Ser jag bilder på mig själv så inser jag att det inte är så farligt som jag tror, som när jag står framför spegeln var dag.
Men jag har fortfarande en del jag hade velat skala av.
Försöker intala mig själv att det är dålig för träningen, att det är bara en quick fix, att jag försöker skaffa mig goda vanor istället. Men det är ju nu jag inte trivs!

Jag trivs med planer och försöker nu komma framtill en kompromiss med mig själv. Mer träning och vill jag dra in på maten helt så gör jag det när ångesten lättat.. framtills dess så blir det proteinpannkakor och lins/ bönröror med sallad. Då får jag i mig allt men det är kaloriesnålt?

Jag har kikat runt på olika träningsbloggar mfl, de flesta vars kroppar jag tänker, den skulle jag vilja ha!, äter alla väldigt konstigt, tillskott istället för ordentlig mat etc. Det får mig att undra om man kan leva som vanligt eller måste ha (i mina ögon) väldigt udda matvanor?

 

[Pilot]

Sv: Beach 2013 del VII

Du är verkligen vrålsnygg på sista bilden.
Du bär upp den klänningen jäkligt bra!

 

[Sleepan]

Sv: Beach 2013 del VII

När är det du ska till läkaren nu förresten? Blev det denna vecka?

KL

Blir ingen mer motion än 1,5 mil cykling (transport, men jag blir ändå svettig - så det är alltid något!). Vad är era planer för dagen?

Nej, tiden kunde inte ändras tyvärr så det blir torsdag nästa vecka som vi sa från början. Hade dock en mycket bra dag igår då jag knappt kände av det alls, så det var himla skönt!

Gött med cyklingen! 1,5 mil är braaa!

 

[Sleepan]

Sv: Beach 2013 del VII

Ja jäklar Linisen, vilken skillnad! GRYMT bra jobbat!!

 

[Emtherlia]

Sv: Beach 2013 del VII

Shit vad duktig du är! Himla inspirerande!