Bara massa tankar

Idag vill jag skriva av mig om massa olika tankar som jag har. Så kanske blir jätte rörigt och konstigt och ni inte fattar nånting alls eller så gör ni det om nån ens orkar läsa. Men ja bara så ni vet så är det bara massa tankar och så.
En sak är det här om kontroll och såna saker och att andra bestämmer. Som vissa verkar tro att jag bara vägrar göra som dom säger bara föratt. Och så är det INTE utan jag försöker verkligen HELA HELA TIDEN att göra som dom bestämmer. Alltså exakt varje gång jag ska äta så vill jag klara det och inte få massa ångest eller sånt. Och jag försöker så mycket jag kan att INTE lyssna på monstret och bara göra det. Och det kanske inte går att fatta för nån som inte har känt så men det GÅR ibland inte och jag KAN inte och det är inte för att jag inte vill eller inte försöker eller nånting sånt. Utan jag är väl för dålig bara som inte kan.
Och allt hur det går med maten bestämmer allt om hela dagen. Så om jag misslyckas så får jag ångest och mår dåligt och om jag inte klarar maten och mår för dåligt liksom så får jag inte åka till stallet eller gå ut. Och jag VET att dom inte menar det som ett straff men det blir ju ändå så för mig. Även fast jag fattar varför så känns det inte mindre som att jag misslyckas och då får jag inte göra dom enda sakerna jag mår lite bra av.
Sen en annan sak som jag har tänkt på endel är skillnaden mellan nu mot när jag hade anorexi förut när jag var yngre. Och då var jag aldrig såhär sjuk liksom om man kan jämföra. Men iallafall så då var det som att när jag fick att jag hade det och mamma och pappa skulle typ bestämma med maten och så och då var det typ som jag släppte allting och bara gjorde som dom bestämde. Som att då bestämde dom istället för monstret och det var bara skönt och enkelt att jag inte behövde ha koll på allt liksom. Men nu funkar inte det ALLS lika. Och jag fattar inte varför. Och skulle verkligen verkligen önska att det var lika nu så jag inte hade alla jobbiga tankar och känslor men det går bara inte.
Och sen är det en helt annan sak men det är med ponnysarna. Och när jag fick träffa dom igen så började jag ju sakna dom och bry mig och allt sånt. Och nu känns det som varje dag som jag inte får träffa dom så kommer dom längre bort igen. Typ som att jag inte kan känna för mycket och sakna dom för då blir det så jobbigt så jag typ inte står ut nästan. Men dom är på samma gång största andledningen att jag går mot monstret för vet att det är det jag måste göra så jag får åka till stallet och börja rida igen nångång och allt. Så jag VILL liksom inte sluta sakna dom heller men ändå är det som att jag känner att dom känslorna stängs av ungefär. Och det är både skönt och hemskt på samma gång.
Sista så vill jag bara förklara och hoppas att ni fattar. Men ifall jag verkar sur eller låter elak eller nåt sånt så är det inte att jag menar mot er personligt eller att jag tror att ni VILL vara taskiga eller nåt sånt. Men känns ändå ibland som att alla bara säger tusen saker jag gör som är fel eller att jag tänker på fel sätt eller att jag väljer monstret eller att jag behöver ändra mig och såna saker. Så allt bara är om alla saker jag INTE kan och gör fel och så. Och sen är det JAG som tänker taskiga tankar om mig själv och ska ändra på dom. Men det enda alla säger eller skriver och alla bryr sig om här är allt jag misslyckas med och gör fel. Så alla andra får peka ut alla fel och misslyckanden och dåliga saker med mig men jag ska på nåt sätt ändå kunna bara tänka på bra saker och säga snälla saker till mig själv. Som jag inte ens kommer på en enda sak som är bra med mig eller som jag är nöjd med eller nåt sånt. Och ingen annan heller verkar det ju som för alla bara klagar ju iallafall.
Men ja det var det jag ville skriva av mig om idag. Och ifall nån tänker att jag bara fokuserar på dåliga saker så fördetförsta så nej det gör jag inte men idag har varit en skit dålig dag. Och det andra så behöver jag kanske inte skriva av mig om nånting har varit lite bra så bara för jag inte skriver exakt ALLT så betyder inte det att jag sitter hela dagarna och bara klagar. Utan jag försöker vara possitiv och glad och göra mitt bästa men när jag skriver av mig så är det oftast jobbiga saker jag vill skriva om som jag kanske inte kan säga alltid. Bara så ni vet så dethär är inte ALLT jag tänker på ALLTID.
 

Jag skulle få träffa dom idag men jag har sagt att jag inte vill. Eller jo jag VILL ju såklart men det här låter kanske konstigt men jag vågar typ inte. För jag blir typ rädd för min egen hjärna när det blir sådär som igår så vågar typ inte göra nånting då.
Fast jag vet att det inte är så bra att undvika allt heller så blir det liksom att man blir rädd för själva rädslan så blir det ett undvikande beteende och man får mer ångest istället och massa sånt. Men kände ändå att idag skulle bli för svårt även fast jag bara träffar dom ett tag utanför. Så tror det nog blir imorgon kanske.
Åh förväntansångest är ett skit :heart
 
Tack :heart
Och ja det är jätte jobbigt att prata om allt och går inte att förklara vissa saker. Men var ju ändå tvungen men nu har vi iallafall pratat genom det och har en plan liksom ifall det blir lika igen. Så det borde väl kännas bra men känns ändå mest dumt och onödigt. Men typ allt känns ju onödigt ändå och jag vill inte prata och ha massa problem och vara så konstig och äcklig hela tiden men det spelar ju ingen roll om jag inte vill.
Du är varken konstig eller äcklig, jag vet att du inte håller med, men kanske du kunde testa att beskriva dig själv på ett snällare vis på försök? Tänk om det kan påverka vad du tycker om dig själv, bara lite grann. Skulle det inte vara värt en hel del att känna sig mer värd?
 
Du är varken konstig eller äcklig, jag vet att du inte håller med, men kanske du kunde testa att beskriva dig själv på ett snällare vis på försök? Tänk om det kan påverka vad du tycker om dig själv, bara lite grann. Skulle det inte vara värt en hel del att känna sig mer värd?
Ja men hur ska jag beskriva mig själv snällt om sånt som igår? Liksom kan ju inte säga att jag var snäll och trevlig och det var jätte fint att slåss och jätte normalt att få såna utbrott och inget konstigt alls. Det är ju bara inte sant alls.
 
Ja men hur ska jag beskriva mig själv snällt om sånt som igår? Liksom kan ju inte säga att jag var snäll och trevlig och det var jätte fint att slåss och jätte normalt att få såna utbrott och inget konstigt alls. Det är ju bara inte sant alls.

Du gjorde så gott du kunde just då. Idag fick du fler verktyg och det kan ge ett annat resultat framöver.

Säg inget om dig själv som du inte sagt om andra. Tänk inte ens elaka saker om dig själv. What you think, you become.
 
Du gjorde så gott du kunde just då. Idag fick du fler verktyg och det kan ge ett annat resultat framöver.

Säg inget om dig själv som du inte sagt om andra. Tänk inte ens elaka saker om dig själv. What you think, you become.
Om det sista så isåfall är det nog ganska kört för mig ändå om man blir vad man tänker.
 
Har ritat det här idag som är väldigt olika från vad jag brukar rita. Men iallafall ritade typ hur det känns om jag skulle beskriva hur det ser ut i hjärnan eller hur jag ska förklara. Säkert ingen som fattar nånting menmen.
 

Bifogade filer

  • IMG_20210920_194506633~2.webp
    IMG_20210920_194506633~2.webp
    176,6 KB · Visningar: 69
Det ser ganska mörkt och rörigt ut i hjärnan, men jag ser iaf att det finns lite ljus under allt det mörka.

Skulle du kunna rita något som är bra med dig?
 
Ja men hur ska jag beskriva mig själv snällt om sånt som igår? Liksom kan ju inte säga att jag var snäll och trevlig och det var jätte fint att slåss och jätte normalt att få såna utbrott och inget konstigt alls. Det är ju bara inte sant alls.
Att det blev mer att hantera än vad din förmåga räckte till för?
Alla har en gräns för vad man klarar av och sättet som du reagerade är ganska naturligt för en människa som känner sig alltför pressad. Så inget fel eller dåligt med dig som individ för det.
 
Ja men hur ska jag beskriva mig själv snällt om sånt som igår? Liksom kan ju inte säga att jag var snäll och trevlig och det var jätte fint att slåss och jätte normalt att få såna utbrott och inget konstigt alls. Det är ju bara inte sant alls.
Hur skulle du beskrivit din bästa vän (eller någon du bryr dig mycket om) som var sjuk, mått så dåligt som du och fått ett utbrott? Hade hen i dina ögon varit varit äcklig och onormal för att hon mådde urkast och hade du sagt det till henne? Eller hade du med din erfarenhet om hur dåligt man kan må sett igenom ytan och sett den fina människa hen är?
 
  • Gilla
Reactions: Sel
Att det blev mer att hantera än vad din förmåga räckte till för?
Alla har en gräns för vad man klarar av och sättet som du reagerade är ganska naturligt för en människa som känner sig alltför pressad. Så inget fel eller dåligt med dig som individ för det.
Ja men det var ju typ ingenting. Utan normala personer skulle inte bli så konstiga för det och tror inte dom flesta blir så som jag blev även ifall nåt är jobbigt eller så.
 
Hur skulle du beskrivit din bästa vän (eller någon du bryr dig mycket om) som var sjuk, mått så dåligt som du och fått ett utbrott? Hade hen i dina ögon varit varit äcklig och onormal för att hon mådde urkast och hade du sagt det till henne? Eller hade du med din erfarenhet om hur dåligt man kan må sett igenom ytan och sett den fina människa hen är?
Ja det beror väl på men hade nog ärligt blivit rädd för den om nån blev som jag blev igår. Men inte att den var äcklig och onormal bara för hur den mådde såklart.
 
Är det några av sakerna vi tycker om dig, som du kan hålla med om lite grann iaf?
Jag kommer inte ihåg så mycket vad olika har skrivit så jag vet inte. Men typ som snäll och omtänksam så ja IBLAND är jag det men ibland är jag inte alls det så kan ändå inte säga att jag ÄR det.
 
Jag kommer inte ihåg så mycket vad olika har skrivit så jag vet inte. Men typ som snäll och omtänksam så ja IBLAND är jag det men ibland är jag inte alls det så kan ändå inte säga att jag ÄR det.
Snäll och omtänksam, det är flera som skrivit tidigare också! Alla bra egenskaper som man har, så är man ju inte hela tiden. Lika med dom sämre sidorna. När brukar du vara snäll och omtänksam? Finns det nån särskild situation du tänker på, eller när du är med någon viss person eller djur?
 
Förresten så kom jag på en till sak som läkaren sa som jag inte skrev förut. Men tänkte ändå att jag skulle berätta men ni kanske kommer ihåg att hon tyckte att jag skulle gå i dagvård och jag inte ville och sånt. Och då skulle det börja runt nu ungefär. Men iallafall så sa hon idag att hon inte tror det är så aktuellt iallafall justnu för dom har allt öppet och så att det är fri villigt liksom så det skulle typ inte vara det säkraste för mig justnu. Utan att jag ska stå kvar på nån typ vänte lista eller nåt sånt men även ifall det blir min tur eller hur man ska säga nu inom närmaste tiden så ska jag inte börja där nu.
Så ja det är väl bra på ett sätt för vill ju inte gå där ändå. Men dåligt också typ som dom inte ens vill ha mig där och inte ens dom tror att dom kan hjälpa mig.
 
Förresten så kom jag på en till sak som läkaren sa som jag inte skrev förut. Men tänkte ändå att jag skulle berätta men ni kanske kommer ihåg att hon tyckte att jag skulle gå i dagvård och jag inte ville och sånt. Och då skulle det börja runt nu ungefär. Men iallafall så sa hon idag att hon inte tror det är så aktuellt iallafall justnu för dom har allt öppet och så att det är fri villigt liksom så det skulle typ inte vara det säkraste för mig justnu. Utan att jag ska stå kvar på nån typ vänte lista eller nåt sånt men även ifall det blir min tur eller hur man ska säga nu inom närmaste tiden så ska jag inte börja där nu.
Så ja det är väl bra på ett sätt för vill ju inte gå där ändå. Men dåligt också typ som dom inte ens vill ha mig där och inte ens dom tror att dom kan hjälpa mig.
Det är nog snarare så att du behöver bli bättre innan du kan ta nästa steg. Du vet; du lärde dig ju antagligen att krypa innan du kunde gå, eller hur? ❤.
 
Snäll och omtänksam, det är flera som skrivit tidigare också! Alla bra egenskaper som man har, så är man ju inte hela tiden. Lika med dom sämre sidorna. När brukar du vara snäll och omtänksam? Finns det nån särskild situation du tänker på, eller när du är med någon viss person eller djur?
Nej jag kommer inte på nåt speciellt tillfälle som jag brukar vara det. Meń försöker nästan alltid vara snäll omtänksam och så men ändå inte alltid som jag är det. Eller jo snäll är jag väl iallafall nästan alltid mot hundarna tillexempel fast kanske inte så mycket som jag skulle vilja egentligen.
 
Ja det beror väl på men hade nog ärligt blivit rädd för den om nån blev som jag blev igår. Men inte att den var äcklig och onormal bara för hur den mådde såklart.
Rädd är det lätt att bli, det är naturligt.

Precis så ser de flesta i omgivningen på dig, din familj och dina vänner. De kan bli rädda givetvis, men med dina ord så är man inte äcklig och onormal för att man mår dålig. Det gäller för övrigt alla, även du vännen ♥️

Kanske kan du leka med tanken att du beskriver en vän när du ska beskriva dig själv?
 

Liknande trådar

R
  • Artikel Artikel
Dagbok Jag har ingen aning om jag ihuvud taget får skriva en ny dagboks tråd men den blir väl bort tagen annars då an tar jag 🙃 Jag kommer...
2 3
Svar
47
· Visningar
4 009
  • Artikel Artikel
Dagbok Nu skriver jag som det är. Jag behöver input och jag vill/kan inte berätta detta för någon i min närhet. En triggervarning kanske är på...
Svar
7
· Visningar
1 128
Senast: soom
·
R
  • Låst
  • Artikel Artikel
Dagbok Jag tänkte göra en dagboks tråd här. Inte för jag har nåt jätte viktigt att skriva om eller att jag tror att jätte många är så...
2
Svar
23
· Visningar
3 793
Senast: Raderad medlem 149524
·
  • Artikel Artikel
Dagbok ..... Ungefär april-juni är de månader som jag tycker det känns bra på jobbet. Jag tror att det beror på att dagarna då börjar bli...
Svar
0
· Visningar
363
Senast: Takire
·

Bukefalos, Hästnyheter, Radannonser

Allmänt, Barn, Dagbok

Hund, Katt, Andra Djur

Hästrelaterat

Omröstningar

  • Tvättstugedrama
Tillbaka
Upp