Har lagt till mig med den fula vanan att när jag är trött mentalt och går i affären köpa på mig lite tröstgodis eller belöning för att jag varit duktig och orkat ta mig till affären. Så nu försöker jag fylla en lista med saker jag kan köpa som belöning/tröst som inte är typ muffins och choklad.
Det svåra är att det måste vara något som är lika lockande, så frukt och nötter eller nåt sånt går inte riktigt hem. Jag har ju redan det hemma/i min vanliga kost. Detta måste vara något som är utöver det jag brukar äta, och får gärna vara lite onyttigt, bara det inte är godis och sånt, för de stora mängderna socker mår jag verkligen inte bra av. Saker jag redan kommit på är gott bröd och pålägg till toast, färdig pizza, och färdig potatissallad.
Och nej, det är inte ett alternativ att handla online. Jag gör redan det men ibland behövs det något specifikt i affären och det är då detta tröstköpande inträffar.
Det svåra är att det måste vara något som är lika lockande, så frukt och nötter eller nåt sånt går inte riktigt hem. Jag har ju redan det hemma/i min vanliga kost. Detta måste vara något som är utöver det jag brukar äta, och får gärna vara lite onyttigt, bara det inte är godis och sånt, för de stora mängderna socker mår jag verkligen inte bra av. Saker jag redan kommit på är gott bröd och pålägg till toast, färdig pizza, och färdig potatissallad.
Och nej, det är inte ett alternativ att handla online. Jag gör redan det men ibland behövs det något specifikt i affären och det är då detta tröstköpande inträffar.