Aktivitetsklocka att mäta sömnen med

[cewe]

Har inte provat själv (har inte riktigt råd) men många biohackers använder sig av oura ringen med bra resultat

 

[Sasse]

Jag har FitBit charge 4 och är rätt nöjd med min. Som de andra säger kan den mäta sömn fast man är vaken, och ibland mäter den inte sömn när den tror man vaknat men man har somnat om. Inte helt tillförlitlig mao, men i det stora hela tycker jag att den mäter ok. Har jag sovit dåligt snappar den absolut upp det.

Samt stresshantering, spårning av träning, hur mycket du rört dig under dagen, steg, puls, hälsovärden, osv. tillkommer.

 

[Lovisaleonora]

Har haft Fitbit sedan 2017, vilket ändå måste anses att jag är nöjd med den. Jag skaffade den främst för sömnen, och har nu en Luxe från AltaHR-modellerna.

Jag har en äldre över som jag kan sponsra med, om du är sugen på att prova TS.

 

[Jeps]

Har en Galaxy Watch 2 som jag tycker registrerar sömnen bra.