Acceptera sig själv

Hur sjutton lär man sig att acceptera sig själv? Jag är jättehungrig men jag vill verkligen inte äta för jag måste gå ned i vikt, men jag BEHÖVER egentligen inte gå ned i vikt. Jag vet rent logiskt att jag inte alls är fet utan bara på gränsen till lite mullig, men känslorna håller inte med och det är så jävla jobbigt att hela tiden ha ångest för saker jag inte borde ha ångest för. Det räcker liksom med ångesten som ändå är där hela tiden ändå. Jag är aldrig nöjd med mig själv för jag känner hela tiden att jag aldrig räcker till eller gör rätt. Jag borde kunna acceptera att det är så det är och att jag gör mitt bästa, men samtidigt så är ju allting sådant som faktiskt GÅR att ändra och det är nog det som är den största anledningen till att jag inte kan acceptera mig själv eller känna att det jag gör räcker. Jag vet inte. Jag är bara så fruktansvärt trött på att aldrig kunna vara nöjd med mig själv

 

[corzette]

Har precis gjort en GastricByPass (dvs tagit bort magen) för att gå ner i vikt.
Mitt tips är ÄT OFTA men lite... 1 du blir inte alls hungrig på samma sätt (om ens hungrig) och iom det kan du äta mindre när du äter. Så många som vill gå ner i vikt gör misstaget att hoppa över måltider och så blir de jättehungriga å äter alldeles för mkt å så går man upp i vikt istället...

 

[Dimmoln]

Har precis gjort en GastricByPass (dvs tagit bort magen) för att gå ner i vikt.
Mitt tips är ÄT OFTA men lite... 1 du blir inte alls hungrig på samma sätt (om ens hungrig) och iom det kan du äta mindre när du äter. Så många som vill gå ner i vikt gör misstaget att hoppa över måltider och så blir de jättehungriga å äter alldeles för mkt å så går man upp i vikt istället...

Varför ge "tips" för viktnedgång när TS säger att det inte behövs och framförallt i en tråd om acceptans och vara nöjd med sig själv?

 

[corzette]

Varför ge "tips" för viktnedgång när TS säger att det inte behövs och framförallt i en tråd om acceptans och vara nöjd med sig själv?

Därför att hon upplever att hon blir jättehungrig och inte vill äta... Så jag menar ATT äta är inte negativt. Det är tvärtom bättra ATT äta. Ursäkta om det inte framgick !