-10 kg, 3 månader?

[durachiny]

Alltså, jag är sån. Jag tycker för mycket om mat för att konstant späka mig, jag gillar ett glas vin ill magen, äter ute och att umgås kring mat.
Lätt värt att ta en diet en gång om året och i övrigt äta lite som jag vill.
Kost, hur ERBARMLIGT tråkigt låter det inte.

Ineffektivt säkert men livet är mer än jakten på den perfekta kroppen. Och jag har hellre en kropp med lite hull än äter sallad till middag 4 dagar i veckan.

Fast man måste inte äta sallad 4 dagar i veckan det är ett feltänk.

 

[alazzi]

Fast frågan om fastan gällde 16:8 inte 5:2.
Jag äter enligt 5:2 och ditt svar låter väldigt mycket som 5:2 faktiskt.

Ja, jag menade 5:2

 

[Lovisaleonora]

Ja , det är ju en förklaring till att jojo-vikten är så vanlig.

Hög livkvalité? Ja, det kan nog stämma.

 

[Hero]

Hög livkvalité? Ja, det kan nog stämma.

Om man tycker om att frossa halva året och banta andra halvan så? Istället för att hitta en balans. To each of their own.

 

[Lovisaleonora]

Om man tycker om att frossa halva året och banta andra halvan så? Istället för att hitta en balans. To each of their own.

Frossa? Anser du att inlägget visar på någon frossa?

 

[Hero]

Frossa? Anser du att inlägget visar på någon frossa?

Balans saknas dock. Att hålla på med jojo-bantning är inte bra.
https://www.expressen.se/halsoliv/halsa/vikt/det-hander-i-kroppen-nar-du-jojo-bantar/

 

[Hyacinth]

Ja , det är ju en förklaring till att jojo-vikten är så vanlig.

Att man har ett liv ja.

 

[Lovisaleonora]

Balans saknas dock. Att hålla på med jojo-bantning är inte bra.
https://www.expressen.se/halsoliv/halsa/vikt/det-hander-i-kroppen-nar-du-jojo-bantar/

Jag tar inte Expressen som källa, sorry.

Men jag håller i sak med att riktig jojobantning inte är hälsosamt. Att ta t ex en fasteperiod då och då för att få känslan av att rensa ut och gå ner i vikt ser jag inga hälonackdelar med.

 

[Hero]

Jag tar inte Expressen som källa, sorry.

Men jag håller i sak med att riktig jojobantning inte är hälsosamt. Att ta t ex en fasteperiod då och då för att få känslan av att rensa ut och gå ner i vikt ser jag inga hälonackdelar med.

Men då är väl nån av dessa 5:2 och 16:8 ett alternativ i så fall? Då går inte vikten lika mkt jojo.

 

[Lovisaleonora]

Men då är väl nån av dessa 5:2 och 16:8 ett alternativ i så fall? Då går inte vikten lika mkt jojo.

Jaha, det är OK med dieter, bara du får argumentera emot och sedan godkänner av dig föreslagna alternativ? Det är ju också en form av jojobantning i den värld, att gå ner det man gått upp.

 

[Hero]

Jaha, det är OK med dieter, bara du får argumentera emot och sedan godkänner av dig föreslagna alternativ? Det är ju också en form av jojobantning i den värld, att gå ner det man gått upp.

Nja, mitt argument handlar bara att man bör eftersträva att hålla en balanserad vikt istället för att pyssla med jojobantning.

 

[Lovisaleonora]

Nja, mitt argument handlar bara att man bör eftersträva att hålla en balanserad vikt istället för att pyssla med jojobantning.

Ja, och vi andra tycker om ett glas vin och lite extra gott på tallriken och får därför BALANSERA genom att hålla igen på regelbunden basis för att inte vikten ska skena.

 

[Fibusen]

Idag blev det en lingongrova utan pålägg till frukost, sen lunch på Ikea. 1,5 potatis och en halv rödspätta, panerad dock så gissar att den inte alls var särskillt nyttig... Men, även om det var skitgott så åt jag bara så pass att jag inte var hungrig längre. Hade det varit innan jag upptäckte att jag gått upp 10 kg så hade alla 3 potatisarna och hela fisken hamnat i magen.

Drack vatten till maten, och för övrigt 3 koppar kaffe. Gått på Ikea, konkat tunga kartonger, burit upp och ner i trappor så i dag har kroppen fått jobba lite extra. Ska bara rodda ihop en middag strax sen blir det inget mer i dag. Bara att vänja sig att lägga sig utan kvällsmackor hädanefter ...

 

[Hero]

Ja, och vi andra tycker om ett glas vin och lite extra gott på tallriken och får därför BALANSERA genom att hålla igen på regelbunden basis för att inte vikten ska skena.

Därav mitt svar. To each of their own.

 

[Anders]

Idag blev det en lingongrova utan pålägg till frukost, sen lunch på Ikea. 1,5 potatis och en halv rödspätta, panerad dock så gissar att den inte alls var särskillt nyttig... Men, även om det var skitgott så åt jag bara så pass att jag inte var hungrig längre. Hade det varit innan jag upptäckte att jag gått upp 10 kg så hade alla 3 potatisarna och hela fisken hamnat i magen.

Jag gör så att jag skippar brödet men äter som vanligt i övrigt. Till middag (lunch) idag blev det stekt sill med kokt potatis, 5-6 potatisar och 6 sillfileer vilket är en ganska normal portion för mig.

 

[mandalaki]

Nja, mitt argument handlar bara att man bör eftersträva att hålla en balanserad vikt istället för att pyssla med jojobantning.

Vad är det du försöker lära bantare som de inte redan vet?

 

[Hero]

Vad är det du försöker lära bantare som de inte redan vet?

Att tänka mer långsiktigt än beach 2018.

 

[Hyacinth]

Vad är det du försöker lära bantare som de inte redan vet?

Att vi är usla med dålig karaktär och inte vet vårt bästa

 

[mandalaki]

Att tänka mer långsiktigt än beach 2018.

Som sagt: som de inte redan vet.

 

[Hyacinth]

Att tänka mer långsiktigt än beach 2018.

Men varför? Tror du inte man kan tänka själv??
Och hur blir nån annans vikt problematiskt för dig?