Vad äter du till frukost?

[Amha]

Ge mig inspiration....

Jag äter antingen fil med müsli eller äggröra /omelett

Mackor försöker jag undvika pga ska inte äta för mkt kolhydrater pga min IBS

Min faster äter väldigt lite kolhydrater och hon tackar gudarna för proteinbröd. Det ska tydligen vara nåt.

 

[stjarnhimmel]

Min faster äter väldigt lite kolhydrater och hon tackar gudarna för proteinbröd. Det ska tydligen vara nåt.

Jag har prövat vissa samt vissa LCHFbröd..
Och ja..då låter jag hellre bli bröd.

 

[nickan1]

Jag dricker te, äter dinkel - eller surdegsknäckebröd med varierande pålägg och tar ett halvt glas fil med kanelgranola och bär eller frukt. Färska bär på sommaren och frysta bär på vintern. Köper mycket bär sommar och höst och fryser in så jag har till vintern.

 

[Amha]

Jag har prövat vissa samt vissa LCHFbröd..
Och ja..då låter jag hellre bli bröd.

Tål du nötter vet jag de som bakåt detoxbröd som ska vara bra.

 

[Hyacinth]

Jag gör en granola med nötter i mängder, den toppar jag vid ätandet med torkade bär (tranbär, blåbär) och en rejält sur sylt på lingon eller tranbär eller liknande. Yoghurt eller beroende på vad vi har hemma. Då och då fyller jag på burken med lite nötter eller som idag några nävar torkat äpple i tärningar.
Macadamianötter är vansinnigt gott i yoghurt, och torkad mango är inte heller dumt.
Till blir det alltid en kopp te, och äter gör jag när jag kommit till jobbet och installerat mig.
Ibland glömmer jag yoghurten hemma i kylen, då blir det te och knäckebröd och mer te. Sen får jag panik vid 10 och klämmer i mig vad jag hittar.

 

[Sunshine]

Jag är jättetråkig och äter samma frukost varje dag - ett kokt ägg, två dl naturell yoghurt med blåbär och lite granola och så kaffe med mjölk. Det står jag mig på fram till lunch, trots stallarbete och ridning på morgonen. Havregrynsgröt funkar inte för mig, blir hungrig efter en halvtimme igen...