Shaggy
Trådstartare
Ingen behöver säga det jag ÄR idiot.
För 2 veckor sedan åkte jag av min häst 2 ggr på några minuter. En gång åt höger och en åt vänster. Jag lyckades dänga hela bäckenregionen samt ena sittbenet åt. Efter andra avramlingen gjorde det ont men envis som man är så klättrade jag upp på hästen igen. Jag var mycket stel resten av dagen men det kändes enbart som muskelsmärtor, samma upplevelse stod fast ett antal dagar. Nu sen några dagar har jag dock insett att jag troligen dängt i svanskotan rätt rejält. Idag gör det ont konstant. I går var det bättre så det "bara" var ett helvete att sitta i vissa ställningar och att resa sig från vissa stolar. Troligen blev det värre av att jag städade nästintill hela huset i går.
Vad kan man göra för att avlasta området och gärna få det att läka fortare? Om 2- 3 veckor vill jag vara i form för att klättra upp på hästen igen.
För 2 veckor sedan åkte jag av min häst 2 ggr på några minuter. En gång åt höger och en åt vänster. Jag lyckades dänga hela bäckenregionen samt ena sittbenet åt. Efter andra avramlingen gjorde det ont men envis som man är så klättrade jag upp på hästen igen. Jag var mycket stel resten av dagen men det kändes enbart som muskelsmärtor, samma upplevelse stod fast ett antal dagar. Nu sen några dagar har jag dock insett att jag troligen dängt i svanskotan rätt rejält. Idag gör det ont konstant. I går var det bättre så det "bara" var ett helvete att sitta i vissa ställningar och att resa sig från vissa stolar. Troligen blev det värre av att jag städade nästintill hela huset i går.
Vad kan man göra för att avlasta området och gärna få det att läka fortare? Om 2- 3 veckor vill jag vara i form för att klättra upp på hästen igen.