Troligen dängt i svanskotan

[Shaggy]

Ingen behöver säga det jag ÄR idiot.
För 2 veckor sedan åkte jag av min häst 2 ggr på några minuter. En gång åt höger och en åt vänster. Jag lyckades dänga hela bäckenregionen samt ena sittbenet åt. Efter andra avramlingen gjorde det ont men envis som man är så klättrade jag upp på hästen igen. Jag var mycket stel resten av dagen men det kändes enbart som muskelsmärtor, samma upplevelse stod fast ett antal dagar. Nu sen några dagar har jag dock insett att jag troligen dängt i svanskotan rätt rejält. Idag gör det ont konstant. I går var det bättre så det "bara" var ett helvete att sitta i vissa ställningar och att resa sig från vissa stolar. Troligen blev det värre av att jag städade nästintill hela huset i går.
Vad kan man göra för att avlasta området och gärna få det att läka fortare? Om 2- 3 veckor vill jag vara i form för att klättra upp på hästen igen.

 

[skuggi]

Sv: Troligen dängt i svanskotan

Min medryttare trillade av och fick bäckenet/svanskotan ofrivilligt justerat. Efter besök på akuten så har hon fått hjälp av sjukgymnast/kiro(?) att sätta alla delar på plats igen, och hon mådde mycket bättre ganska snabbt.

Så sök hjälp tycker jag, har läst att svanskotan kan bli jävlig permanent om man knäcker den och inte fixar den efteråt.

 

[tjenixen]

Sv: Troligen dängt i svanskotan

sitt på en badring.

 

[Sonic76]

Sv: Troligen dängt i svanskotan

Läka fortare är nästan omöjligt. Sitta på en kudde, inte ligga på rygg t ex men det är individuellt vad som känns bra.

 

[Sonic76]

Sv: Troligen dängt i svanskotan

Min gör fortfarande ont kan sägas för jag sökte inte vård. Men fick hjälp efter att den knäcktes vid förlossningen, då kunde de fixa den lite, men smärtfri blir jag aldrig, sitta länge är fruktansvärt.

 

[HeleneK]

Sv: Troligen dängt i svanskotan

Jag hade ont i svanskotan i ca ett år efter att ha blivit slungad i luften över en häst och rakt in i ett gäng clowner.
True story