Du använder en gammal webbläsare. Den visar troligen inte denna och andra webbplatser på ett riktigt sätt. Du bör uppgradera eller använda en annan webbläsare.
Jag svarar som jag brukar på såna här frågor.... Klättra med hästen både uppför och nerför, stärker både rygg och magmusklerna. Rid i skogen över stockar å stenar I SKRITT så hästen lyfter på fötterna, tränar också ryggen.//Johanna
Rid barbacka på ett kalhygge. Tömkör eller jobba hästen från marken e hur bra som helst. Trava över en äng med gögt gräs stå då helt upp i sadeln.
Rid över cavalettibommar. Både långa o höga.
Rid uppför o nerför i långa men lite lägre backar.
Djupsand ridning eller var för inte ta snön till hjälp nu när den snart kommer.
jo,jag förstog det så også,att hon menar sina egna muskler....det du kan göra är att ta bakvända sit ups.
ligg på mage och res dig mot taket,
dette tränar rygg.
Cookies används för olika funktioner, trafikanalys, innehållsanpassning och annonser. Information om din användning av vår webbplats vidarebefordras till de sociala medier, annons- och analysföretag som vi samarbetar med. De kan kombinera informationen med annan information du tillhandahållit eller de har samlat in när du har använt deras tjänster. Våra regler och sekretesspolicy gäller. Genom att fortsätta använda denna sida godkänner du detta.