träna med pilates/tränings boll

[Tender]

vad har du för boll? köptes på/kostar?
tränar du efetr eget huvud, bok eller DVD?
DVD som kan reomenderas?
vad tycker du om att träna med boll?
har det hjälpt dig med något? hur länge har du hållt på?
vill veta allt!

 

[Stopek]

Sv: träna med pilates/tränings boll

vad har du för boll? köptes på/kostar?
tränar du efetr eget huvud, bok eller DVD?
DVD som kan reomenderas?
vad tycker du om att träna med boll?
har det hjälpt dig med något? hur länge har du hållt på?
vill veta allt!

På Rusta ca. 150 kr 65 cm. Har dragit ut övningar från nätet och tittat i ett nr. från tidningen som Ridsportförbundet ger ut till medlemmar för några nr. sedan.

Hälsning Maja

 

[cristobal]

Sv: träna med pilates/tränings boll

Tycker du att det gett tillräckligt för att rekommensera till andra? (Tycker det inte är så kul att va i gymmet)

 

[Tender]

Sv: träna med pilates/tränings boll

finns det olika storlekar på bollarna och hur vet man vilken storlek man ska ha? har man olika storlekar till olika saker?