Jag försöker få i mig mer vitaminer och gillar inte att ta en massa tillskott, äter nog med piller som det är. Äter dock omega 3-kapslar för jag är pinsamt dålig på att äta fisk.
Kruxet är att jag är björkpollenallergiker och därtill får korsallergi mot en jäkla massa grejer, däribland många frukter och vissa grönsaker.
Allergin har blivit lite bättre på senare år så nu har jag märkt att jag kan äta avokado utan att reagera. Jag provade häromdagen med ett äpple men svullnade upp totalt...
Det är råa stenfrukter som jag inte kan äta, och vidare också rå tomat och rå paprika. Råa morötter funkar inte heller.
Jag kan äta citrusfrukter och banan, men jag gillar inte banan
Jag kan äta ananas, bär och physialis, men det är ju så dyrt..
Hur ska jag göra? Jag älskar att blanda i torkad frukt i en skål med yoghurt, eller tillagad frukt i någon form. Men stannar vitaminerna kvar då?
Har fått total idétorka nu. Vilka frukter finns det som inte är stenfrukter och som jag kan äta råa, och som är hyfsat billiga?
Kruxet är att jag är björkpollenallergiker och därtill får korsallergi mot en jäkla massa grejer, däribland många frukter och vissa grönsaker.
Allergin har blivit lite bättre på senare år så nu har jag märkt att jag kan äta avokado utan att reagera. Jag provade häromdagen med ett äpple men svullnade upp totalt...
Det är råa stenfrukter som jag inte kan äta, och vidare också rå tomat och rå paprika. Råa morötter funkar inte heller.
Jag kan äta citrusfrukter och banan, men jag gillar inte banan
Jag kan äta ananas, bär och physialis, men det är ju så dyrt..
Hur ska jag göra? Jag älskar att blanda i torkad frukt i en skål med yoghurt, eller tillagad frukt i någon form. Men stannar vitaminerna kvar då?
Har fått total idétorka nu. Vilka frukter finns det som inte är stenfrukter och som jag kan äta råa, och som är hyfsat billiga?