Tips för nervösitet?

[Jappen]

Behöver verkligen hjälp!
Det är årets första lokala och jag e så himla nervös. Är det någon som kan komma med bra tips? Allt är jag intresserad utav! hjälp!

 

[northang]

hej
Du kan gå undan och sätta dig någonstans där du får vara ifred,när du gått bana.
när du rider fram så fokusera bara på dig och hästen...Och inne på banan brukar det vara så (iaf för mig) att jag bara ser hästen och banan och inte dom som står runt om
lycka till

 

[Jappen]

tack så mycket

 

[northang]

hur gick tävlingen?