aiquen
Trådstartare
Jag har tagit Zopiklon (Imovane) 7,5 mg mot sömnsvårigheter i princip dagligen, i över ett års tid. Det har fungerat hyfsat även om jag märkt att en del av effekten avtagit. Så av en slump fick jag träffa en ny (tillfällig) läkare häromdagen som tyckte att jag skulle prova Melatonin 5 mg, och samtidigt försöka sätta ut Zopiklon för att kunna utvärdera.
Jag fick ingen direkt information mer än att Melatonin är ett sömnhormon och inte beroendeframkallande. Först på apoteket kom jag mig för att fråga hur/när jag skulle ta tabletten, men det fanns ingen bipacksedel och ingen på plats visste riktigt men sa till slut ”ca 1-1,5 h innan sänggåendet, tror vi”.
Så jag har testat nu några nätter, samt slutat med Zopiklon (har tagit en halv tablett under tiden), och jag sover nästan ingenting. På två dygn skrapade jag ihop ca sex timmars sömn. I går gick jag nog och la mig ca kl 22, men somnade inte riktigt förrän kl 5 på morgonen och sov med ett par avbrott till ungefär tjugo i elva (alldeles för länge eftersom jag vill upp så tidigt som möjligt för att kunna sova nästa natt). Jag mår skitdåligt.
Jag bör väl försöka stå ut en tid, men hur lång tid kan jag förvänta mig att det tar tills det blir bättre liksom. Är det någon här som har erfarenhet av Melatonin och/eller att sluta med Zopiklon? Hur var det?
Jag fick ingen direkt information mer än att Melatonin är ett sömnhormon och inte beroendeframkallande. Först på apoteket kom jag mig för att fråga hur/när jag skulle ta tabletten, men det fanns ingen bipacksedel och ingen på plats visste riktigt men sa till slut ”ca 1-1,5 h innan sänggåendet, tror vi”.
Så jag har testat nu några nätter, samt slutat med Zopiklon (har tagit en halv tablett under tiden), och jag sover nästan ingenting. På två dygn skrapade jag ihop ca sex timmars sömn. I går gick jag nog och la mig ca kl 22, men somnade inte riktigt förrän kl 5 på morgonen och sov med ett par avbrott till ungefär tjugo i elva (alldeles för länge eftersom jag vill upp så tidigt som möjligt för att kunna sova nästa natt). Jag mår skitdåligt.
Jag bör väl försöka stå ut en tid, men hur lång tid kan jag förvänta mig att det tar tills det blir bättre liksom. Är det någon här som har erfarenhet av Melatonin och/eller att sluta med Zopiklon? Hur var det?