Sv: Sits
När jag skrittar fram, rider jag utan stigbyglar en stund, för att låta benen "lossa" från sadeln lite och "falla ner" efter hästens sidor. Sen när det är dags att ta stigbyglarna, tänker jag som någon annan sa, bara "upp med tån" för att inte skapa nya spänningar i skänklarna.
Det där med ryggen har jag också svårt med, jag sitter som en påse nötter för det mesta. Men jag har börjat lyssna på avslappningsskivor och även skaffat mig en CD- "riding in mind". Det har gjort att jag ofta tänker "räta upp mig - väx i ryggen" när jag andas in genom näsan. Det låter säkert helflummigt. Men det hjälper i alla fall mig och jag har bara nu i vår, fått bra mkt mer beröm förm min sits än tidigare.
När jag skrittar fram, rider jag utan stigbyglar en stund, för att låta benen "lossa" från sadeln lite och "falla ner" efter hästens sidor. Sen när det är dags att ta stigbyglarna, tänker jag som någon annan sa, bara "upp med tån" för att inte skapa nya spänningar i skänklarna.
Det där med ryggen har jag också svårt med, jag sitter som en påse nötter för det mesta. Men jag har börjat lyssna på avslappningsskivor och även skaffat mig en CD- "riding in mind". Det har gjort att jag ofta tänker "räta upp mig - väx i ryggen" när jag andas in genom näsan. Det låter säkert helflummigt. Men det hjälper i alla fall mig och jag har bara nu i vår, fått bra mkt mer beröm förm min sits än tidigare.
