ryttarkonvaclecens

[Kviga]

Efter en olycka har jag ridförbud till april nästa år. Jag har redan planerat in en hel del snedsteg redan nu i höst men det blir ingen risk-ridning förrän till våren.
Hur som hellst så undrar jag om någon har tips på övningar man kan göra hemma för att underhålla & förbättra sin framtida ridning?

Plankan brukar jag göra, men det äär också det enda...

Tips emottages tacksamt!

/Kviga

 

[tindra]

Sv: ryttarkonvaclecens

pilatesboll ska vara bra

 

[mumin]

Sv: ryttarkonvaclecens

Skaffa en gymboll och gör massor av balansövningar! Kroppskontrollen på bollen är väldigt lik den i sadeln.

Sen vet jag inte om det kan kallas riskfritt, bollen är ju farlig, dne ligger inte stilla..

 

[Kviga]

Sv: ryttarkonvaclecens

Är pilatesboll & gymboll samma sak?
Jag har en gymboll men jag vet inte riktigt vad jag ska göra för övningar.

Jag har fått lova sambon att använda hjälm på bollen, det var huvudet jag skadade i olyckan! ;o)

Så, vilka övningar är bra för ridningen?

 

[vicky417]

Sv: ryttarkonvaclecens

får nog införskaffa mig en gymboll nu när jag är 4 veckors ridförbud

 

[MaryMary]

Sv: ryttarkonvaclecens

Åh vilken bra tråd.
Jag har också ridförbud i flera månader, så fler tips önskas!