polly p
Trådstartare
Hur botar man väldig ryggvärk? Har väl lite allmänt ont till och från i både skuldror och ländrygg men inget jag inte kan hantera. Jobbar i vården och har mina hästar mm.
Men i natt..jäklar..sån smärta strax ovanför ländryggen. Kunde inte vända mig utan att det exploderade av smärta men bara på ett specifikt ställe.
Har knaprat brufen och alvedon idag samt fick massage av grannen (utbildad).
Men det är väl inte ryggskott när man vaknar av det?
Å finns det någon övning att göra?
Tror att det är inflammation och att tabletterna tar ner den.
Reser utomlands om ett par dagar så måste bli av med värken.
Man ska väl inte vara flr still?
Övningar någon att sträcka ut ryggen?
Men i natt..jäklar..sån smärta strax ovanför ländryggen. Kunde inte vända mig utan att det exploderade av smärta men bara på ett specifikt ställe.
Har knaprat brufen och alvedon idag samt fick massage av grannen (utbildad).
Men det är väl inte ryggskott när man vaknar av det?
Å finns det någon övning att göra?
Tror att det är inflammation och att tabletterna tar ner den.
Reser utomlands om ett par dagar så måste bli av med värken.
Man ska väl inte vara flr still?
Övningar någon att sträcka ut ryggen?