När bör magmusklerna dragit ihop sig?

[jerseyko]

Rasmus är 9 månader. Jag har gått ner alla kg och håller igång och rider och promenerar. Men fortfarande så är mina magmuskler typ 2 km ifrån varandra. Jag får in 3 fingrar i mellan och gör jag situps så får jag en såndär rolig "spetsig" mage istället för en platt när jag spänner.

Ska jag fortsätta träna eller ta det lugnt?

 

[vindvissla]

Sv: När bör magmusklerna dragit ihop sig?

2 km Det var långt!!!

Jag var tvungen att försöka och se vad som hände med mina om jag spände dem, men där sitter nåt ivägen, nåt mjukt och bulligt. Musklerna har nog tagit semester hihi.

Men visst kan man få såna där delade muskler? Vad det nu heter (men det vet du säkert redan eftersom du är mästarinna i googling )

 

[jerseyko]

Sv: När bör magmusklerna dragit ihop sig?

Varför sa du åt mig att googla?
http://www.familjeliv.se/Forum-3-149/m20120110.html

 

[Mammadutt]

Sv: När bör magmusklerna dragit ihop sig?

Delade magmuskler hade jag, eller Diastasis Recti som det heter... dom opererades ihop i samma veva som bukplastiken superskönt.... (eller ja inte så skönt under läkingen men nu är det nice! )

Gör övningarna som dom tipsar om på Familjeliv och se om det förbättras? Annars kanske du ska överväga op när du fött alla barn du vill ha

 

[vindvissla]

Sv: När bör magmusklerna dragit ihop sig?

http://www.progressiveparent.com/Pregnancy_postnatal_exercise/Postnatal_Workout.htm

 

[boccia]

Sv: När bör magmusklerna dragit ihop sig?

Minns inte när mina drog ihop sig efter första graviditeten, tror att det tog 4-5 månader. Nu efter andra graviditeten så gick det superfort, de var tillbaka i ursprungsläge redan efter 4 veckor
Det lustiga är att under första graviditeten höll jag igång MKT mer och längre än vad jag gjorde under den andra, så rent logiskt så tycker man ju att musklerna borde hittat tillbaka snabbare första gången

Men som du redan fått veta, ibland går de inte tillbaka frivilligt...

 

[Bebben]

Sv: När bör magmusklerna dragit ihop sig?

Tjaa, mina magmuskler drog dom isär vid snittet, men när jag provade att träna första gången efteråt (ca 5-6 v) så var magmusklerna precis som dom skulle vara..

 

[jerseyko]

Sv: När bör magmusklerna dragit ihop sig?

Magoperation är de sista jag vill göra här i livet, då kräks jag hellre ut bebisen

Ska försöka förstå mig på övningarna (är så värdelös på engelska) och får väl ha som mål att när de är över så är det dags för nästa knodd!

 

[vindvissla]

Sv: När bör magmusklerna dragit ihop sig?

Om du vill ha hjälp med översättning pma mej!