Liniment

[haflinger92]

Vad används liniment till? Hjälpper de musklerna att återhämta sig eller bygger det upp muskler?


och alla dessa gelér som cold gel osv. används för att kyla ben, men varför? minskar svullnader eller?

 

[suisyola]

Sv: Liniment

linimentet jag använder kyler först och värmer sen (bue lotion)

 

[haflinger92]

Sv: Liniment

men varför är det bra?

 

[hillevie]

Sv: Liniment

tex. ansträngda muskler/leder.

 

[ZorréZaid]

Sv: Liniment

Först kyler du för att göra skadan så liten som möjligt. Du minskar cirkulationen o blödningar stoppas upp. Sedan värmer du för att påskynda läkningen. Ju bättre cirkulation desto bättre läkning. Så har jag fått lära mig.
Det behöver ju inte vara så att man har en uttalad skada, utan efter hård ansträngning eller när jag känner att det varit påfrestande av någon annan anledning, i förebyggande syfte. Detta gäller då benen.
Ömma (typ träningsvärk) muskler i övrigt tar jag något värmande på, för att öka cirkulationen o få dem att mjukna. Om jag har en mer centrerat svullet område, t.ex. efter en spark eller liknande så kyler jag först.

 

[suisyola]

Sv: Liniment

när man har ridit hårt lr på *konstigt*underlag för att hjälp till med återhämtningen och förebyga