A
adnamA
Sv: Kommer..
Det finns en "strechövning" som man kan göra t.ex. när man skrittar fram, för att få benet mer avslappnat mot sadeln. Tänk att du ska vrida benet bakåt så mkt som möjligt, samtidigt så du har det ganska rakt. Det händer nått med nån lårmuskel tror jag. Det funkar iaf.
Det finns en "strechövning" som man kan göra t.ex. när man skrittar fram, för att få benet mer avslappnat mot sadeln. Tänk att du ska vrida benet bakåt så mkt som möjligt, samtidigt så du har det ganska rakt. Det händer nått med nån lårmuskel tror jag. Det funkar iaf.