Kaoset del 2

Kommer troligen radera även denna.
Bara skönt att skriva av sig!

Veckan har varit kaos, har druckit under veckan på vardagar, inte okej.

Igår så hade vi försenad födelsedagsmiddag för mig plus en vän som fyller år..

Blev pruttfull, gick hem.
Sen kom två vänner förbi och vi drog ut på krogen.
Hånglade med säkert 5 personer och tog hem en 22 åring.

Jag fattar ju själv hur destruktivt detta är.
Har lite kontakt med S som jag dejtade förra året, ang AAmöte.
Han ska dit ikväll, jag har dock druckit och känner mig jävligt skör.

 

[kolblakkur]

Veckan hemläxa är lite svår tycker jag. Problemlösning.

Jag har liksom inga problem just nu, så då måste jag hitta på ett...
Visa bifogad fil 87365

Ensamhet? Jag tänker att man inte måste ha problemet just nu, men att det kan ploppa upp och få en att vilja dricka.

 

[pepp]

Ensamhet? Jag tänker att man inte måste ha problemet just nu, men att det kan ploppa upp och få en att vilja dricka.

Jamen ja! Det var ju en bra idé tack!
Det är ju ensamhet som triggar igång mitt sug och drickande.

 

[pepp]

Bra dag!
Personbästa på 5 km, hem och ta ett bad, iväg på kvinnomöte - där jag vågade dela med mig om han snubben.
Var tyvärr tvungen att gå tidigare pga yoga, synd för det var ett väldigt fint möte yogan var dock extremt bra och jag kunde näääästan stå på huvudet själv

 

[Crossline]

Bra dag!
Personbästa på 5 km, hem och ta ett bad, iväg på kvinnomöte - där jag vågade dela med mig om han snubben.
Var tyvärr tvungen att gå tidigare pga yoga, synd för det var ett väldigt fint möte yogan var dock extremt bra och jag kunde näääästan stå på huvudet själv

Heja dig!!!!

 

[AraSlei]

Du är så jäkla grym @pepp! Wow

 

[pepp]

Du är så jäkla grym @pepp! Wow

Tack ❤

 

[pepp]

Har nu avslutat helt med killen.
Han har för många trådar kvar i ett liv jag inte vill leva. Har man den bakgrunden ska man inte ens fundera på att dricka/droga.
Och jag kan inte be honom vara ren för min skull, han ska ju vilja det själv.

 

[Modest]

Har nu avslutat helt med killen.
Han har för många trådar kvar i ett liv jag inte vill leva. Har man den bakgrunden ska man inte ens fundera på att dricka/droga.
Och jag kan inte be honom vara ren för min skull, han ska ju vilja det själv.

Klok som en bok!

 

[tuaphua]

Har nu avslutat helt med killen.
Han har för många trådar kvar i ett liv jag inte vill leva. Har man den bakgrunden ska man inte ens fundera på att dricka/droga.
Och jag kan inte be honom vara ren för min skull, han ska ju vilja det själv.

Wow, vad du vuxit och blivit enormt bra på att prioritera din hälsa mer långsiktigt!
Heja dig!

 

[pepp]

Wow, vad du vuxit och blivit enormt bra på att prioritera din hälsa mer långsiktigt!
Heja dig!

Det känns jäkligt bra!
Mitt hjärta sa en sak, mitt förnuft en annan, men jag måste ta och prioritera mig själv nu och sluta tänka på alla andra så mycket.
Det var inte vår tid nu heller helt enkelt.

 

[pepp]

Alltså jag är så ofantligt jäkla trött. Det är som att jag inte riktigt fungerar, ska be sjuksköterskan att kanske ta lite extraprover vid nästa provtagning...

 

[kolblakkur]

Alltså jag är så ofantligt jäkla trött. Det är som att jag inte riktigt fungerar, ska be sjuksköterskan att kanske ta lite extraprover vid nästa provtagning...

För mig vände det när jag började äta kött. Bara ett tips, även om det kan kännas moraliskt svårt.

 

[Karfitsa]

Alltså jag är så ofantligt jäkla trött. Det är som att jag inte riktigt fungerar, ska be sjuksköterskan att kanske ta lite extraprover vid nästa provtagning...

Som jag förstått det när jag läst dina inlägg så har du haft ett väldigt högt tempo med jobb, träning, möten osv. Dessutom sorgen efter hunden. Kanske signalerar kroppen att du behöver ta det lite lugnare? Bara en tanke. Var rädd om dig!

 

[pepp]

För mig vände det när jag började äta kött. Bara ett tips, även om det kan kännas moraliskt svårt.

Hmm, kanske är det så enkelt? Blir äcklad bara av tanken på kött så känns svårt att börja äta det igen...

Som jag förstått det när jag läst dina inlägg så har du haft ett väldigt högt tempo med jobb, träning, möten osv. Dessutom sorgen efter hunden. Kanske signalerar kroppen att du behöver ta det lite lugnare? Bara en tanke. Var rädd om dig!

Jo, jag köttar ju på förra veckan hade jag faktiskt vilovecka, promenerade, gick på yoga och hade det allmänt chill, tänkte att det skulle hjälpa..
Har åtminstone en veckas ledigt efter påsk, som jag längtar fruktansvärt mycket efter. Det är väldigt mycket på jobbet nu med tyvärr.

 

[Gandalf]

Du är inte pollenallergiker då..? Tog mig åratal att fatta att det är därför jag är så djävulskt trött varenda vårvinter.

 

[pepp]

Exempel idag:
Sov drygt 8h, jobbat 8h. Hem och vila 1.30h, spinning/core totalt 1h.
Och nu ligger jag i sängen igen

 

[Lingon]

Exempel idag:
Sov drygt 8h, jobbat 8h. Hem och vila 1.30h, spinning/core totalt 1h.
Och nu ligger jag i sängen igen

Det hade jag också gjort efter den dagen. Eller iaf velat göra. Du har hållit ett väldigt högt tempo. Kanske dags att lägga in mer vila?

 

[pepp]

Det hade jag också gjort efter den dagen. Eller iaf velat göra. Du har hållit ett väldigt högt tempo. Kanske dags att lägga in mer vila?

Jaa, ska ta upp det med terapeuten idag. Jag älskar ju dock träningen nu, på gott och ont kanske

Sov över 9 timmar inatt, känner mig piggare idag iallafall. Vilodag, ska ta en ordentlig promenad bara. Köpa godis och äta tacos!

 

[pepp]

Exempel idag:
Sov drygt 8h, jobbat 8h. Hem och vila 1.30h, spinning/core totalt 1h.
Och nu ligger jag i sängen igen

Rent krasst så är ju inte detta en dag man ska bli helt slut av? Jag har ju knappt gjort nånting.

Sen är vissa dagar mer fullproppade än andra, men då försöker jag dra ner andra dagar, som den ovan...

 

[Nahar]

Tanke om tröttheten: Vissa sover sämre kring fullmåne. Behöver inte märkas mer än trötthet på grund av sämre sömnkvalitet. Det finns studier på detta så inget humbug jag drar ur röven