Kaos

Jag försöker fungera. Igår hämtade jag in ved. Wow, vilken action liksom. I morse kändes det ganska okej när jag vaknade och jag lyckades genomföra ett yogapass. Sedan gick förmiddagen i slow motion innan jag fick ändan ur vagnen, och åkte iväg till återvinningen och sedan åkte jag vidare till Erikshjälpen där jag lämnade en låda med grejer. När lådan var lämnad gick jag in i butiken för att se om det fanns något jag skull köpa, men kände mig mest desorienterad. Hur som helst lyckades jag hitta en jacka jag köpte. Den kommer att passa bra i skogen nu när det börjar bli lite kyligare. Det blev ytterligare ett par ärenden innan jag åkte hem.

Väl hemma hade jag lite funderingar på att gå till verkstan och snida vidare på min brevkniv som jag börjat göra, men kom inte till skott.

Det är hysteriskt mycket tankar som snurrar i huvudet på mig och jag kan inte vädra dem någonstans. Jag har ingen att prata med och troligen skulle det inte lösa något heller. Så jag sitter och läser på Buke, kollar runt på FB, tittar igenom foton på mobilen hur många gånger som helst och laddar upp en och annan bild på Instagram. Mellan varven dyker det upp nya idéer för blogginlägg på min icke-Buke-blogg.

Men mest känns det som kaos på insidan. Och jag vet inte vad jag ska göra med detta.

 

[Magiana]

Men fan ... då har jag läst dig fel. Jag läste det som att du inte såg någon poäng med att ligga i sängen i flera timmar. Du menade att du inte såg någon poäng med att kliva upp. Det är ju en helt annan sak. Och det är väl ett väldigt tydligt symtom på depression.

Kommunikation är det svåraste som finns.

Jo, jag vet att det är ett symptom. Men det kom inte ens upp under läkarbesöket. Det blev liksom fokus på fel saker, så som jobb, familj och vänner. Det var sånt läkaren frågade om. Och själv lyckades jag inte dra upp den där lappen där jag skrivit ner allt om symptomen.

 

[mandalaki]

Synd att du inte drog upp den. Men ändå verkade du ha lyckats förmedla att du inte är fullt arbetsför just nu, eftersom du blev sjukskriven på halvtid.

Ta med lappen nästa gång också. Och till psykologen.

 

[Magiana]

Synd att du inte drog upp den. Men ändå verkade du ha lyckats förmedla att du inte är fullt arbetsför just nu, eftersom du blev sjukskriven på halvtid.

Ta med lappen nästa gång också. Och till psykologen.

Jag sa att jag hade koncentrationsproblem. Jag kan liksom läsa en sak i mejlen som jag ska göra men när jag sedan öppnat webbläsaren så har jag redan glömt vad jag skulle göra. Allt går så förbannat långsamt när jag inte kan fokusera. Jag tycker att jag bara borde skärpa till mig, men har väl fått inse att det inte går. Jag har svårt att hålla ordning på saker och rör till det ganska ofta. Dessutom har det hänt flera gånger att jag skickat fel produkter till kunder. Jag funkar alltså inte särskilt bra men kan orkar väl knega mig igenom en förmiddag med att jobba.

Så jag känner mig bara så jävla dålig. Sen är det ju en massa andra saker som också sänker mig.

 

[mandalaki]

Men du är inte dålig. Du är sjuk. Och din sjukdom är inte obotlig, den är bara jävligt jobbig.

 

[Magiana]

Men du är inte dålig. Du är sjuk. Och din sjukdom är inte obotlig, den är bara jävligt jobbig.

Det finns inget som tyder på att jag inte skulle vara dålig. Kan jag prestera något kan jag duga men som människa är jag inget värd.

 

[Lovisaleonora]

Det finns inget som tyder på att jag inte skulle vara dålig. Kan jag prestera något kan jag duga men som människa är jag inget värd.

Du tycker alltså detta om dina medmänniskor också? Eller är du så annorlunda än alla andra? I en särställning?

Det är en uppriktig fråga, om det är din syn på människor (de är vad de presterar) eller om det är din syn på dig själv totalt säregen som gör att situationen glider ut.

 

[Magiana]

Du tycker alltså detta om dina medmänniskor också? Eller är du så annorlunda än alla andra? I en särställning?

Det är en uppriktig fråga, om det är din syn på människor (de är vad de presterar) eller om det är din syn på dig själv totalt säregen som gör att situationen glider ut.

Jag är inte särskilt omtyckt. Det tycker jag säger allt.

Andra har vänner, familj eller åtminstone någon/några som står dem nära. Jag har ingen. Det finns ingen som känner mig så väl att de även känner till mina brister och står ut med dem. Jag har krav på mig att alltid orka le och vara glad. Misslyckas jag någon gång så får det konsekvenser. Jag har fått erfara det flera gånger.

 

[Lovisaleonora]

Jag är inte särskilt omtyckt. Det tycker jag säger allt.

Andra har vänner, familj eller åtminstone någon/några som står dem nära. Jag har ingen. Det finns ingen som känner mig så väl att de även känner till mina brister och står ut med dem. Jag har krav på mig att alltid orka le och vara glad. Misslyckas jag någon gång så får det konsekvenser. Jag har fått erfara det flera gånger.

Jag förstår inte riktigt resonemanget. Du anser att du är dålig (din åsikt), och att den slutsatsen grundar sig i att du inte presterar tillräckligt.

Men det du säger nu är att du anser sig dålig p g a att du anser dig inte vara omtyckt. Vad jag förstår har du många vänner härinne, så det faller ju redan innan resonemanget börjar.

Du är missnöjd, och det ska du absolut bejaka. Men jag tycker du ska fundera över vilka som är rätt grunder, annars kan du aldrig komma till botten med att du mår dåligt.

Om jag tror att jag mår dåligt för jag är allergisk mot apelsiner medan jag egentligen inte tål björk, kommer jag aldrig att bli bättre av att undvika apelsiner.

 

[Magiana]

Jag förstår inte riktigt resonemanget. Du anser att du är dålig (din åsikt), och att den slutsatsen grundar sig i att du inte presterar tillräckligt.

Men det du säger nu är att du anser sig dålig p g a att du anser dig inte vara omtyckt. Vad jag förstår har du många vänner härinne, så det faller ju redan innan resonemanget börjar.

Du är missnöjd, och det ska du absolut bejaka. Men jag tycker du ska fundera över vilka som är rätt grunder, annars kan du aldrig komma till botten med att du mår dåligt.

Om jag tror att jag mår dåligt för jag är allergisk mot apelsiner medan jag egentligen inte tål björk, kommer jag aldrig att bli bättre av att undvika apelsiner.

Eftersom mitt värde bara består av vad jag presterar så innebär det också att jag inte har något eget värde. De går liksom hand i hand.

Det finns ingen här på Buke, utom en, som känner mig på någon djupare nivå än hej-hej-stadiet.

 

[mandalaki]

Det finns inget som tyder på att jag inte skulle vara dålig. Kan jag prestera något kan jag duga men som människa är jag inget värd.

Det låter som en tanke som inte gör dig något som helst gott. Och sådana tankar ska man försöka kasta över axeln och lämna.

 

[Lovisaleonora]

Eftersom mitt värde bara består av vad jag presterar så innebär det också att jag inte har något eget värde. De går liksom hand i hand.

Är du i en särställning här eller gäller det hela mänskligheten? Vi har ett värde bara utifrån vad vi presterar.

 

[Magiana]

Är du i en särställning här eller gäller det hela mänskligheten? Vi har ett värde bara utifrån vad vi presterar.

Andra har tydligen egenskaper som gör dem omtyckta. Det har inte jag. Inte när det kommer till kritan i alla fall.

 

[Lovisaleonora]

Andra har tydligen egenskaper som gör dem omtyckta. Det har inte jag. Inte när det kommer till kritan i alla fall.

Så det handlar alltså om att du inte anser dig omtyckt? Resten är bara falsk
Lut utifrån den tanken? Det är inte DIN åsikt utan vad du tror behövs för att bli omtyckt.

Vilka egenskaper vill du se hos andra?

 

[Shaggy]

Magiana jag tror att ett av dina största problem är att du inte tycker om dig själv. I alla inlägg du gör så nervärderar du dig själv och dina prestationer. Du skriver enligt mallen
"Idag har jag bara gjort det här" vilket är ett negativt tankesätt som föder negativitet hos de du umgås med och understöder dina egna negativa tankar.
Du ska inte testa med
"Idag har jag gjort det här" vilket är ett neutralt tankesätt som iallafall itne förvärrar dina problem.
Eller ännu hellre.
"Idag har jag varit 'duktig' och gjort det här."
Så länge du tänker negativt om dig själv, den du är och vad du gör så stöter du bort andra. Du måste börja tycka om dig själv för att ge andra möjligheten att tycka om dig.
Och nu hamnade mitt inlägg i prestationer men det är bara det du pratar om så det blir lättast att ta som exempel.

 

[mandalaki]

Jag håller med @Shaggy men med en liten reservation. Jag har en känsla, som visserligen kan vara fel, av att du mer eller mindre medvetet testar gränser med dina negativa tankar. Som om du vill se hur negativ du kan vara innan folk tröttnar.

Som tur är så lyser de som brukar vara elaka mot dig med sin frånvaro just nu. Men här finns andra som är stabila nog att inte låta sig stötas bort av det du uttrycker när du mår så här dåligt.

 

[Magiana]

Så det handlar alltså om att du inte anser dig omtyckt? Resten är bara falsk
Lut utifrån den tanken? Det är inte DIN åsikt utan vad du tror behövs för att bli omtyckt.

Vilka egenskaper vill du se hos andra?

Omtänksamhet, respekt, vänlighet, generositet, tolerans. T.ex.

Sen förstod jag inte meningen där det stod Lut.

Jag håller med @Shaggy men med en liten reservation. Jag har en känsla, som visserligen kan vara fel, av att du mer eller mindre medvetet testar gränser med dina negativa tankar. Som om du vill se hur negativ du kan vara innan folk tröttnar.

Som tur är så lyser de som brukar vara elaka mot dig med sin frånvaro just nu. Men här finns andra som är stabila nog att inte låta sig stötas bort av det du uttrycker när du mår så här dåligt.

Just här spelar det inte så stor roll om folk tröttnar på mig.

Annars vill jag verkligen inte vara till besvär eller belasta någon på något sätt. Helt oundvikligt är det nog ändå inte då jag inte alltid lyckas hålla allt inom mig själv. Men jag fejkar inte att jag mår supertoppen heller utan försöker vara mer neutral.

 

[Lovisaleonora]

Omtänksamhet, respekt, vänlighet, generositet, tolerans. T.ex.

Sen förstod jag inte meningen där det stod Lut.

Vem förstod den? Jag avskyr autocorrect när den är så långsam att jag missar ändringen

Rätt mening är "Resten är bara falsk ett felslut utifrån den tanken? Det är inte DIN åsikt utan vad du tror behövs för att bli omtyckt."

Du resonerar kring en felaktig tanke att du inte är omtyckt, och drar slutsatsen att det är p g a att du inte presterar tillräckligt mycket.

Känner du själv att du besitter de egenskaperna du tycker är viktigt hos vänner?

 

[Magiana]

Vem förstod den? Jag avskyr autocorrect när den är så långsam att jag missar ändringen

Rätt mening är "Resten är bara falsk ett felslut utifrån den tanken? Det är inte DIN åsikt utan vad du tror behövs för att bli omtyckt."

Du resonerar kring en felaktig tanke att du inte är omtyckt, och drar slutsatsen att det är p g a att du inte presterar tillräckligt mycket.

Känner du själv att du besitter de egenskaperna du tycker är viktigt hos vänner?

Jag tror det.

Jag har vänt på tanken också. Vad tycker jag inte om hos andra?

Den är lite svårare. Där lyckas jag nog i mindre utsträckning. Men jag vet inte hur jag ska lyckas heller. Så det är väl där det skaver. Jag som person är svår att stå ut med men presterar jag så duger jag väl till något i alla fall.

 

[Lovisaleonora]

Jag tror det.

Jag har vänt på tanken också. Vad tycker jag inte om hos andra?

Den är lite svårare. Där lyckas jag nog i mindre utsträckning. Men jag vet inte hur jag ska lyckas heller. Så det är väl där det skaver. Jag som person är svår att stå ut med men presterar jag så duger jag väl till något i alla fall.

Du har fastnat i den där loopen, och där kan du inte komma vidare. Det är destruktivt och en total återvändsgränd. Den tar dig inte framåt. Du lägger massor med dyrbar energi på något som inte för dig närmare ditt mål - att må bra. Tvärtom, för varje gång du tar rundan, kommer du djupare i kvicksanden.

För mig är det arbetsrelationer som bygger på prestation. Är det privat handlar det om att hitta rätt umgänge, de som jag gillar att hänga med och som gillar den jag är. Det finns ju en hel värld med människor som jag inte alls matchar med, och hänger jag med dem kommer jag snart att både bli irriterad och känna mig rätt felplacerad.

 

[Magiana]

Du har fastnat i den där loopen, och där kan du inte komma vidare. Det är destruktivt och en total återvändsgränd. Den tar dig inte framåt. Du lägger massor med dyrbar energi på något som inte för dig närmare ditt mål - att må bra. Tvärtom, för varje gång du tar rundan, kommer du djupare i kvicksanden.

För mig är det arbetsrelationer som bygger på prestation. Är det privat handlar det om att hitta rätt umgänge, de som jag gillar att hänga med och som gillar den jag är. Det finns ju en hel värld med människor som jag inte alls matchar med, och hänger jag med dem kommer jag snart att både bli irriterad och känna mig rätt felplacerad.

Men hur hittar man folk att umgås med? Jag har svårt att lita på folk. Alltid är det någon som sviker en eller gör en illa på något sätt. Jag har också svårt att passa in någonstans. Jag har fel intressen, fel åsikter, fel målsättningar o.s.v.