Jag får ont i fotlederna

[Riley]

Ja, som rubriken lyder. På senaste tiden har jag börjat få en fruktansvärd värk i fotlederna när jag rider Det spelar ingen roll hur långa/korta stiglädren är, hur länge jag rider eller i vilket tempo, till slut känns det bara som om de ska gå av. Jag kan egentligen stå ut med det till vardags, men eftersom jag rider monté och inte vågar försöka ta licens pga. det här, känns det rätt illa.

Så är det någon som varit med om samma sak och vet vad man kan göra för att på något sätt motverka det? Och vad det kan vara som orsakar det?

 

[QuickStar]

Sv: Jag får ont i fotlederna

Trampar du NER hälen?


Foten ska vara plant, dvs vågrätt!

Har har alltid trampat ner hälen eftersom man fått höra i 100år att man ska trampa ner den (varför har ingen sagt att den ska vara plant )
Efter att jag började ha foten plant och står mer i stigbyglarna så försvann mitt onda i fotleden (jag hade bara ont i ena fossingen) direkt

Ett tips om du inte tänkt på det, annars så har jag ingen aning..

 

[ginnies]

Sv: Jag får ont i fotlederna

Du kanske har inflammation i dina fotleder? är de friska ska du inte få så ont, sök för det om det inte går över.

 

[MikaTela]

Sv: Jag får ont i fotlederna

Jag var svag i mina fotleder under ridning för ett par år sen. Då tipsade en bra ridlärare mig att linda vristerna så jag fick stadga.

 

[Riley]

Sv: Jag får ont i fotlederna

Nja, jag trampar ju i alla fall inte ner lika hysteriskt som många ridskoleryttare gör , men det beror lite på vad för ridning det är också. Rider jag ex. fort på banan vill jag ha stigbyglarna så långt in på foten som möjligt och då blir det ju en viss automatisk nedtrampning.

Hayah & ginnies: Tack för tipset, ska prova med det! Hjälper det inte är det väl lika bra att jag åker in och kollar upp det.

 

[ginnies]

Sv: Jag får ont i fotlederna

Hej igen!
Hur går det med dina fötter?
Du ska inte få ont även om andra tycker att du trampar ner för mycket, men kom på att det finns en orsak till att det kan bli så och det är om man är överrörlig i sina leder. Vissa människor har inte den stadgan i lederna som är normalt, de ska ex. inte stretcha, då kan leden böjas för mycket och man får ont av det.

 

[Undeniable]

Sv: Jag får ont i fotlederna

Jag har liknande symtom, framförallt i högerfoten. Tror att detta beror på att jag är överböjlig i lederna, precis som ovanstående skriver. Har även vissa symtom på reumatism, men hoppas och ber till alla gudar att det inte är så . Överböjligheten leder även till att jag har svårt för att springa, trampar jag det minsta snett "knäcker" det till i vristen och benet viker sig.

 

[ginnies]

Sv: Jag får ont i fotlederna

Jag har liknande symtom, framförallt i högerfoten. Tror att detta beror på att jag är överböjlig i lederna, precis som ovanstående skriver. Har även vissa symtom på reumatism, men hoppas och ber till alla gudar att det inte är så . Överböjligheten leder även till att jag har svårt för att springa, trampar jag det minsta snett "knäcker" det till i vristen och benet viker sig.

Javisst, även en del hästar har överrörlighetsproblem, de ska man ex inte stretcha. Var rädd om dina reumatismsymtom och sköt om dig så att det inte blossar upp då kan jag lova dig att livet blir annorlunda.

 

[Riley]

Sv: Jag får ont i fotlederna

Om man är överrörlig, hur vet man det? Alltså är det något som kan konstateras genom en undersökning eller får man bara gissa sig fram?